Ressurser for ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en av de vanligste nevroutviklingsforstyrrelsene i barndommen. Det påvirker opptil
Ifølge American Psychiatric Association (APA) lever omtrent 2,5 prosent av voksne også med denne lidelsen. Hannene er
Barn og voksne med ADHD kan håndtere impulskontroll, hyperaktivitet og problemer med oppmerksomhet i lengre perioder. Ubehandlet,
Tallrike ressurser og behandlinger – som medisiner og atferdsterapi – kan hjelpe de med ADHD til å leve tilfredsstillende og produktive liv. Det finnes også en rekke organisasjoner, ressurser og pedagogiske verktøy – som de nedenfor – som kan hjelpe de med ADHD og deres venner og familie.
Ideelle organisasjoner
Ideelle organisasjoner kan være en nyttig ressurs, og tilbyr nyttig informasjon om ADHD, samt informasjon til venner og familiemedlemmer.
Nedenfor er organisasjoner som gir ressurser til barn og voksne som lever med ADHD. Ideelle organisasjoner lokalisert i Canada og Storbritannia er også inkludert.
- CHADD: Den nasjonale ressursen om ADHD
- Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
- ADHD Foundation: Mental Health, Education and Training Services
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Fra barn til voksen lidelse
- Child Mind Institute
Nettressurser
Nettressurser gir informasjon om tegn og symptomer på ADHD, samt aktuelle forskningsstudier som diskuterer nye måter å håndtere og behandle lidelsen på.
Ressursguider kan være spesielt nyttige for foreldre. Disse verktøyene beskriver hvordan ADHD kan påvirke et barns evne til å lære i klasserommet og utstyrer foreldre med kunnskap for å bedre støtte barna hjemme og på skolen.
- ADHD-instituttet
- LD OnLine: Educators’ Guide to Learning Disabilities and ADHD
- ADDitude: Inne i ADHD-sinnet
- ImpactADHD.com: Å hjelpe foreldre med å hjelpe barn
- ADHD barndom
- Senter for foreldreinformasjon og -ressurser
Talsmann og bevissthet
Advokatgrupper kan hjelpe mennesker med ADHD, så vel som deres kjære, til å føle seg bemyndiget. Organisasjonene som er oppført nedenfor, fremhever ulike måter å engasjere seg i samfunnsoppsøking (både i USA og i utlandet) og påvirkningsprosjekter.
- ADHD bevissthetsmåned
- ADHD bevisst
- ADD Advokat
Støttegrupper
Støttegrupper gir et trygt sted for foreldre til barn med ADHD og voksne med ADHD for å få kontakt med andre som forstår hva de går gjennom. Støttegrupper kan også være terapeutiske for kjære.
Nettfora lar enkeltpersoner praktisk talt få kontakt med gruppemedlemmer og tilbyr praktisk tilgang til et støttende fellesskap når som helst.
- Facebook: Mammaer med ADD/ADHD-barn
- Facebook: Støtte for foreldre til barn med ADD/ADHD
- Facebook: ADHD Adult Support Group
- ADDA: Støttegrupper for voksne
Bøker
Å lese bøker som en måte å lære mer om ADHD kan være en form for terapi, kjent som biblioterapi. Bøker som lærer spesifikke verktøy som hjelper barn og voksne med å håndtere ADHD kan være spesielt informative.
Sjekk ut noen flotte nedenfor:
- Tar ansvar for ADHD
- Mer oppmerksomhet, mindre underskudd: suksessstrategier for voksne med ADHD
- ADHD-arbeidsboken for barn: Å hjelpe barn med å få selvtillit, sosiale ferdigheter og selvkontroll
- Smart, men spredt: Den revolusjonerende tilnærmingen til lederferdigheter for å hjelpe barn med å nå sitt fulle potensiale
- Livet ditt kan bli bedre ved å bruke strategier for ADD/ADHD for voksne
- ADD stjal bilnøklene mine
Juli Fraga er en autorisert psykolog basert i San Francisco, California. Hun ble uteksaminert med en PsyD fra University of Northern Colorado og gikk på et postdoktorstipend ved UC Berkeley. Hun er lidenskapelig opptatt av kvinners helse og nærmer seg alle øktene sine med varme, ærlighet og medfølelse. Se hva hun holder på med Twitter.
Discussion about this post