Alt du trenger å vite for å stoppe tørr hud på nesen

Tørr hud kan være irriterende. Uansett hvor mye du fukter, kan eksponering for elementene skape kaos på huden din, og hvis du ikke er sikker på hva som forårsaker det, kan tørr hud være vanskelig å behandle.

Tørr hud på nesen er en vanlig hudklage, spesielt om vinteren, men hva forårsaker det? Og, enda viktigere, hvordan kan du behandle det og unngå at det skjer igjen?

Hvorfor får vi tørr hud rundt nesen?

De fleste av oss har hatt tørr hud minst én gang, inkludert rundt nesen. Selv om det kan være irriterende og vanskelig å håndtere, er årsakene til tørr hud på nesen ganske enkle:

årsaker til tørr hud på nesen

1. Vær. Kald luft, hardt vær og tørr luft er alle en oppskrift på tørr hud, spesielt hvis du ikke beskytter huden mot elementene.
2. Varmt vann. Selv om det er fristende å unne seg en lang, varm dusj i kalde vintermåneder, kan varme dusjer faktisk gjøre tørr hud verre.
3. Overdreven dehydrering. Den gjennomsnittlige personen vil ikke se mye forskjell på huden ved å øke vanninntaket. Imidlertid en 2018-gjennomgang av studier foreslår at hvis du ikke var en stor vanndrikker før du økte inntaket, kan du se en forbedring i tørr hud. De fleste hudleger anbefaler å behandle tørr hud utenfra og inn.
4. Hudtype. Ulike hudtyper er mer sannsynlig å håndtere tørr hud rundt nesen, spesielt de med allerede tørr hud. Det er imidlertid mulig å ha både tørr hud og fet hud samtidig, og andre hudproblemer som atopisk dermatitt og psoriasis kan bidra til tørr hud rundt nesen.
5. Alder. Når vi blir eldre, blir huden vår tynnere og har en tendens til å miste fuktighet, som begge kan forårsake tørr hud.
6. Hudpleieprodukter. Å overvaske huden og bruke sterke hudpleieprodukter kan både bidra til tørr hud. Pass på at du bruker de riktige produktene for å behandle tørr hud i stedet for å gjøre det verre.

Bli kvitt tørr hud rundt nesen

Den beste måten å bli kvitt tørr hud rundt nesen på er å påføre salver eller kremer umiddelbart etter vask mens huden fortsatt er fuktig. Disse produktene fungerer som en barriere som fanger eksisterende fuktighet inn i den tørre huden din, noe som kan bidra til å bli kvitt tørr hud raskere.

I stedet for å bruke lotion, prøv å bruke salver eller kremer siden de ofte er bedre for å behandle tørr hud. Du kan også prøve å bytte til en fuktighetskrem spesielt for tørr hud, og se etter ingredienser som hyaluronsyre, glyserin eller urea.

Selv om det kan være fristende å skrubbe av tørr hud, kan eksfoliering for mye skade huden ytterligere. Pass på at du bruker riktig peeling for din hudtype, og ta alltid ekstra skritt for å beskytte huden din etter eksfoliering.

Hvis du er interessert i naturlige og hjemmemedisiner for å fukte huden din, prøv å bruke sheasmør, kokosnøttolje, olivenolje eller jojobaolje.

Tips for å forhindre tørr hud rundt nesen

Hvis du vil forhindre tørr hud rundt nesen, er det mange måter å hjelpe til med å holde huden sunn.

• Vask med milde rensemidler. Unngå sterke såper og produkter som inneholder alkohol eller duft. Hvis huden din er utsatt for tørrhet, vask bare huden en gang om dagen. Handle for milde ansiktsrens.
• Fukter. Det er viktig å holde huden hydrert selv når huden din ikke er tørr. Faktisk en studie fra 2015 konkluderte det å bruke en fuktighetskrem av høy kvalitet regelmessig er faktisk mer viktigere enn de spesifikke ingrediensene. Handle fuktighetskremer for ansiktet.
• Bruk solkrem. Å beskytte huden din mot skade er et viktig skritt for å forhindre tørrhet. En studie fra 2017 foreslår at solskader bidrar til både tynn hud og tørrhet, så du bør bruke solkrem året rundt. Kjøp solkrem.
• Bruk en luftfukter. Miljøet ditt kan bidra til tørr hud. Prøv å bruke en luftfukter i rom der du tilbringer mye tid – som soverommet ditt – for å forhindre at huden tørker ut. Kjøp luftfuktere.
• Ta varme dusjer. Hudleger anbefaler å ta varme, ikke varme, dusjer og begrense tiden under sprayen til 5 til 10 minutter. Korte dusjer tilfører fuktighet til huden din, men lange dusjer kan faktisk gjøre huden mindre hydrert enn da du startet.
• Beskytt huden din om vinteren. Selv om solkrem er et viktig skritt for å beskytte huden din, kan å dekke huden om vinteren bidra til å forhindre vindbrenthet, som kan føre til ytterligere tørrhet.
• Forbedre kostholdet ditt. Mat rik på antioksidanter og omega-3 kan bidra til å øke din generelle hudhelse.

Hvor lenge til den tørre huden min er bedre?

Mens alle er forskjellige, bør du se en forbedring i hudens tilstand innen en uke eller så. Men hvis bytte til en ny hudpleierutine ikke ser ut til å hjelpe, kan det hende du må snakke med en hudlege for å forsikre deg om at den tørre huden din ikke er forårsaket av noe annet.

Når du kanskje trenger å se legen

Selv om det er mye du kan gjøre for å eliminere tørr hud og lindre ubehaget, trenger du noen ganger en legehjelp. Healthline FindCare-verktøyet kan tilby alternativer i ditt område hvis du ikke allerede har en hudlege.

når du skal se en hudlege

• Huden din gjør vondt.
• Det er en uvanlig endring i hudens farge eller tekstur.
• Du ser ingen bedring etter noen uker.
• Den tørre huden din blir verre, til tross for behandling.

Hvis du sliter med tørr hud rundt nesen, sørg for å holde huden hydrert samtidig som du beskytter den mot ytterligere skade. Med regelmessig behandling bør du være i stand til å fjerne tørr hud og forhindre at det skjer igjen på kort tid.