Vi har nøye utvalgt disse videoene fordi de aktivt jobber med å utdanne, inspirere og styrke seerne med personlige historier og informasjon av høy kvalitet. Nominer favorittvideoen din ved å sende oss en e-post på nominations@healthline.com!
Diabetes er en kronisk sykdom forårsaket av feil insulinfunksjon. Dette fører til for høyt blodsukker. De tre typene diabetes inkluderer type 1, type 2 eller svangerskapsdiabetes. Prediabetes, der blodsukkeret er høyt, men ikke over diabetesterskelen, øker risikoen for type 2 diabetes.
Folk i alle aldre, etnisiteter og størrelser kan få diabetes. Nesten 50 prosent av amerikanske voksne har diabetes eller prediabetes, ifølge en
Å få en diabetesdiagnose kan føles sjokkerende eller overveldende. Sykdommen har noen alvorlige potensielle komplikasjoner, som blindhet og amputasjon. Og det er den syvende ledende dødsårsaken i USA. Behandling krever ofte umiddelbare og betydelige livsstilsjusteringer. Men med nøye håndtering kan du fortsatt nyte et variert kosthold og aktiv livsstil.
Det er mange mennesker der ute som nekter å la diabetes stoppe dem fra å trives. Hvis du leter etter litt inspirasjon eller informasjon, kan du ikke se lenger enn til disse videoene.
7 beste supermat for diabetes – lørdagsstrategi
Et sunt kosthold spiller en stor rolle i behandlingen av diabetes. Drew Canole, administrerende direktør for fitlife.tv, deler innsikt i supermat som bidrar til å holde diabetes i sjakk. Canole sier at disse supermatene vil hjelpe deg med å regulere glukosenivåer og senke insulinnivåer.
En slik supermat er Moringa-bladet. Han sier studier har indikert at det senker blodsukkernivået med opptil 29 prosent. Hvorfor ikke prøve oppskriften på smoothie-oppskriften hans som bryter diabetes?
En tur til legevakten – Livet med type 1-diabetes Dag 1
Få et innblikk i Dale-stammen og møt Amy og Aspen Dale. Amy forteller deg gjennom datteren Aspens opplevelse av å få diagnosen type 1 diabetes. Hun beskriver testene som Aspen gjennomgår for å få diagnosen hennes og dokumenterer Aspens første behandling på sykehuset.
Familien Dale deler sine første skritt i å lære å mestre den livslange sykdommen. De viser til og med Aspens opplæring for å injisere insulin. Sjekk ut andre videoer for å se en dag i Aspens liv og hvordan en nødsituasjon med lavt blodsukker er.
Sport og type 1 diabetes – ikke la det stoppe deg!
Å ha diabetes betyr ikke at du trenger å gi opp sport. Melanie Stephenson er en internasjonal idrettsutøver med diabetes type 1. Faktisk var det å ha diabetes som førte til at hun prøvde sport for første gang. Trening hjelper henne til å føle seg bedre. Det regulerer blodsukkeret hennes og reduserer insulinbehovet hennes. Hun fremhever Active Pals, et prosjekt som hjelper barn med diabetes type 1 å spille sport. Hennes beskjed til deg: “Gi det en sjanse!”
American Girl Diabetes Care Kit
Chloe hjelper deg å forestille deg hvordan det er for barn med diabetes. Denne samleren av American Girl-dukker viser frem sitt nye American Girl-diabetessett. Hun fikk settet fordi venninnen hennes har diabetes type 1. Hun bruker American Girl-settet for å vise hvordan barn tester, logger og administrerer sukkernivåer. Hun forklarer behovet for insulinsprøyter for å kontrollere sukker, som når du spiser mat som bursdagskake. Hun oppfordrer alle til å fortsette å lære om diabetes og støtte diabetesforskning.
En dag i livet: Type 1 diabetes
Riktig diabetesbehandling omfatter mye mer enn insulininjeksjoner. Frances Ryan ønsker å utdanne andre om type 1 diabetesbehandling i håp om å oppmuntre til mer empati. Ryan skisserer hvordan behandling av diabetes er en 24/7-prosess. Hun bruker innsikt og statistikk for å synliggjøre de mange ansvarsområder mennesker med diabetes skulder.
For eksempel utfører de i gjennomsnitt 4836 tester og injeksjoner per år. Ryan beskriver også symptomer og behandlingsutfordringer ved hypoglykemi. Hun kommer også inn på sosiale utfordringer, som dømmekraft for å teste sukkernivåer offentlig.
Girl Talk: Vokser opp som tenåring med type 1-diabetes
Brooklyn er 13 år og har type 1 diabetes. Støttenettverket hennes var viktig som barn, og det er det fortsatt i dag som tenåring. Men etter hvert som hun blir eldre, får hun mer selvstendighet. Det er viktig å veilede Brooklynns overgang til egenomsorg for diabetesen hennes.
Foreldrene hennes deler deres perspektiv, inkludert frykt for å gi slipp på kontrollen. De diskuterer utfordringer rundt endring av grenser mens Brooklynn søker økt privatliv og autonomi over kroppen hennes. Brooklynn gir deg også et innblikk i hverdagslige hensyn, som å skjule insulinpumpen hennes.
Å spille sport: Tenåringer som lever med type 1-diabetes
Å være en del av et team har hjulpet Ben til å føle seg komfortabel med å åpne opp om diabetes. Ben fikk en diabetesdiagnose da han var 6 år gammel. Frustrasjoner rundt håndteringen av diabetes begynte på ungdomsskolen.
Han ønsket å føle seg som alle andre, og prøvde å skjule diabetesen sin. Han begynte å lyve for foreldrene om å måle blodsukkeret hans gjennom dagen. Å spille sport endret Bens holdning. Han ville ikke svikte lagkameratene ved å prøve å skjule sykdommen. Se hvordan støtte fra både teamet og bandet hans har hjulpet ham å snakke om diabetesen hans.
Tegn livet mitt: diagnosen min
Alexys Fleming er ute etter å bryte stigmaet rundt diabetes. Fleming er en kroppsmaler og makeupartist, og gjør sykdommen om til kunst.
Etter å ha fått diagnosen hennes, opplevde Fleming en veldig vanskelig tid. Midt i bakgrunnen av Flemings kroppskunsttransformasjon, åpner hun opp om sine tidlige kamper: Klassekameratene hennes mobbet og forlot henne. Hun opplevde økt stress og blodsukkertopper. Fleming deler sin forvirring rundt symptomer og vanlige misoppfatninger om årsakene til diabetes. Men hun lar ikke noe av det stoppe henne – sykdommen er med på å gjøre henne til den hun er i dag.
Dumme ting folk sier til diabetikere
Denne videoen, også av Alexys Fleming, tar for seg de vanlige stigmaene og dommene hun har møtt på sin reise med diabetes. For eksempel er det å ha diabetes ikke bare å ha en sukkerfølsomhet. Det er en alvorlig sykdom med potensielt alvorlige komplikasjoner hvis du ikke tar godt vare på deg selv. Se henne avkrefte andre antakelser og myter og motarbeide uvitende bemerkninger.
Hvordan en pop-up skobutikk fikk alle til å snakke
Denne videoen siterer at av de 135 underekstremitetene som amputeres ukentlig i England, kunne 80 prosent forhindres. En pop-up skobutikk fremhever behovet for bedre diabetesfotpleie. Hver sko som vises har en historie. De tilhørte en gang en som har mistet en lem på grunn av diabetes. Hele veggen av sko – produktet av bare én uke med amputasjoner – sender en utrolig kraftig melding.
Hvorfor det har vært en farlig diabetesøkning rundt om i verden
PBS News Hour dekker Verdens helseorganisasjons (WHO) rapport om en alarmerende økning i diabetestilfeller. WHO anslår at 422 millioner mennesker over hele verden lever med diabetes. Prisene er fire ganger høyere enn for 40 år siden, spesielt i utviklingsland.
De anslår at 3,7 millioner mennesker dør av diabetesrelaterte problemer hvert år. Dr. Etienne Krug fra WHO diskuterer hvorfor endring av vaner er knyttet til denne dramatiske økningen. Han fremhever også økonomiske kostnader og behovet for statlig reform og bedre behandlingstilgang.
T1D ser ut som meg: Vi har alle en historie
Type 1 diabetes er en kronisk sykdom. Det påvirker mennesker i alle størrelser, raser, opphav og aldre. I denne videoen deler ekte mennesker som lever med diabetes frykten sin og hvordan de tilpasser seg sykdommen. De åpner også opp om viktigheten av et sterkt støtteapparat og frustrasjoner med stigma. De oppfordrer deg til å hjelpe den ideelle organisasjonen JDRF med å finne en kur.
Konkurrer med diabetes – og vinne
Steve Rodriguez elsker CrossFit. Han har også diabetes type 1. Han ble tiltrukket av treningsregimet, ikke bare for å bli mer i form, men også fordi det fremmer sunne spisevalg som paleo-dietten. Han har loggført dagens treningsøkter (WODs) og blodsukkernivåer for å vise hvordan CrossFit øker diabetikerhelsen.
For eksempel, ganske kort tid etter at han begynte å trene, var Rodriguez i stand til å redusere insulininntaket. Han har også lært hvilke treningsøkter som senker blodsukkeret mer enn andre. Rodriguez oppfordrer andre med diabetes til å prøve CrossFit. De i Vancouver-området kan til og med trene med ham på treningsstudioet hans.
HVEM: Stopp oppgangen, ta trinnene som trengs for å slå diabetes! Verdens helsedag 2016
Denne videoen fra WHO fremhever den økende forekomsten av diabetes. Den lærer seerne om hva diabetes er, hva som forårsaker den og de forskjellige typene. Den snakker også om mulige komplikasjoner av sykdommen, som blindhet og nyresvikt. Se hvordan du kan iverksette tiltak i dag for å redusere risikoen for å få diabetes.
Hvordan endre en Omnipod
Ellyse Gentry leder deg gjennom bytte av en Omnipod insulinmonitor og pumpe. Gentry har gått over fra sprøyter til penner til pumpen hennes, noe hun foretrekker. Gentry deler sine personlige avgjørelser om den beste plasseringen av poden og leder deg gjennom tipsene hennes for å fjerne en gammel Omnipod og bruke en ny. Hun gir også nyttige råd for å holde pumpen tett festet hvis du driver med sport.
Reversering av type 2-diabetes starter med å ignorere retningslinjene
Diabetesspesialist Sarah Hallberg vil vise deg at diabetes type 2 kan reverseres. Og hun ønsker å endre måten leger gir sine pasienter råd på. Hun forklarer hvordan noen kan ha insulinresistens i flere tiår. Insulinresistens kan føre til diabetes, og det er ansvarlig for 42 prosent av hjerteinfarktene, sier hun.
Finn ut hvorfor hun går imot retningslinjene fra American Diabetes Association og hvordan hennes tilnærming har hjulpet folk. Hallberg deler også sine 10 regler for å spise sunnere. Denne lavkarbo livsstilen kan til og med ha implikasjoner for andre sykdommer (som kreft) – og lommeboken din.
Professor Bumblebee’s Guide to Type 1 Diabetes – Engelsk
Type 1 diabetes diagnostiseres ofte i barndommen. Imidlertid er mye av undervisningsmateriellet der ute rettet mot voksne. Denne videoen, produsert av Australian Diabetes Council og Beetlebox Animation, er perfekt for barn.
Professor Bumblebee forklarer hvordan menneskets fordøyelsessystem fungerer. Han deler også hva diabetes betyr for kroppen din, inkludert symptomer og sykdomsbehandling, og hvordan du beskytter deg mot blodsukkerfall og -topper.
Mamma gir stemme til diabetiske barn gjennom unike bilder
Fotograf Teri Lyne fanger hjertet og sjelen til barn med diabetes type 1. Lyne var motivert til å fotografere deres tapperhet i møte med diabetes, da Lyne selv har to barn med sykdommen. Hun udødeliggjør disse barnas ukuelige ånder, og fremhever ofte lidenskapene deres, som baseball og svømming. La deg inspirere av deres positive holdninger.
Jeg har drept meg selv … min diabeteshistorie.
Casey Barker åpner opp om sine mest private øyeblikk fra reisen gjennom diabetes type 1. Han er ærlig når han forteller om sin tidlige fornektelse om sykdommen og ødeleggende personlige hendelser. Han deler sjokket over diagnosen sin og frykten for hvordan livet hans ville endre seg.
Barker snakker også om hvordan han ikke tok vare på seg selv, til tross for at han var nær ved å skli inn i diabetisk koma. Nå som han er i ferd med å bli far, er han fast bestemt på å ta bedre vare på seg selv.
Catherine er en journalist som brenner for helse, offentlig politikk og kvinners rettigheter. Hun skriver om en rekke sakprosa-emner, fra entreprenørskap til kvinnesaker så vel som skjønnlitteratur. Arbeidet hennes har dukket opp i Inc., Forbes, The Huffington Post og andre publikasjoner. Hun er en mor, kone, forfatter, kunstner, reiseentusiast og livslang student.
Discussion about this post