Arnica for blåmerker: Fungerer det?

Tilgjengelig forskning tyder på at arnica kan bidra til å redusere blåmerker. Arnica kan påføres huden i form av geler eller lotioner. Det tas ofte i en homeopatisk dose gjennom munnen.

Selv om oral homøopatisk arnica antas å hjelpe mot blåmerker, er den oppført som en giftig plante av Food & Drug Administration (FDA) og anses som usikker for oralt inntak.

Homeopati-midler er så utvannet at det er usannsynlig at forgiftning vil skje. I homeopati er det en tro på at fortynningen gjør midlet mer effektivt på grunn av hvordan det fungerer på atomnivå. FDA har ikke godkjent noen homeopati-midler som arnica, og har ikke evaluert noe middel for effektivitet eller sikkerhet.

Hva er arnica?

Det vitenskapelige navnet på arnica er Arnica montana. Det er også kjent som:

• Fjelltobakk
• Leopards bane
• Ulvens bane
• Fjell arnica

Blomsten til arnica-planten har blitt brukt i hundrevis av år for sine tilsynelatende fordeler. Tradisjonelt har det blitt brukt til å redusere smerte, hevelse og blåmerker.

Arnica brukes ofte i gel- eller lotionform. Dette kan påføres lokalt på det berørte området.

Til tross for FDA-betegnelsen giftig plante, er arnica tilgjengelig som et tryggere, fortynnet homøopatisk middel. Homeopatisk arnica kommer ofte i form av piller.

EN 2006 studie så på effekten av homeopatisk arnica på blåmerker i ansiktet. Den fant at homøopatisk arnica kan redusere alvorlighetsgraden av blåmerker. EN 2010 dobbeltblind studie så på aktuell arnica og fant ut at det reduserte blåmerker.

Mer nylig, a 2016 anmeldelse så på effekten av homeopatisk arnica på smerter og betennelser etter operasjonen og fant ut at det var både en trygg og effektiv måte å redusere blåmerker, hevelser og smerter.

En gjennomgang fra 2014 så på lotion som inneholder mindre enn 10 prosent arnica, og forfatterne konkluderte med at det ikke var tilstrekkelig bevis for at disse lave dosene av arnica kan hjelpe mot blåmerker. Mer forskning er nødvendig på effektiviteten av doser høyere enn 10 prosent også.

Hvordan bruke arnica

Nåværende forskning indikerer at både aktuell og inntatt arnica kan redusere blåmerker. Arnica kommer i følgende former:

• gel
• krem
• smerteflekker
• vevssalter
• piller
• te

Handle for arnica.

Det er viktig å merke seg at homeopatiske midler ikke er regulert av FDA, og det er heller ikke arnica te. Når det er sagt, har de fleste studier på homeopatisk arnica funnet det trygt å bruke.

Samhandler arnica med medisiner?

EN 2000 studie bekreftet at arnica ved inntak kunne samhandle med blodfortynnende medisiner, som warfarin. Dette er fordi arnica kan gjøre antikoagulantia mer potente.

Er det andre fordeler med å bruke arnica?

Arnica brukes ofte til smertebehandling, men forskning på effektiviteten er blandet. En dobbeltblind studie fra 2010 så på effekten av arnica på muskelsmerter hos 53 personer. Den fant at, sammenlignet med en placebo, økte arnica lotion faktisk bensmerter 24 timer etter atypisk muskelbruk.

Imidlertid, a 2016 gjennomgang av studier funnet ut at arnica er både trygt og effektivt til å lindre smerte etter operasjonen. Den konkluderte med at homeopatisk arnica kunne være et levedyktig alternativ til NSAIDs, avhengig av tilstanden som behandles.

EN 2017 anmeldelse så på de mange mulige fordelene med arnica. I tillegg til å redusere smerte og blåmerker, kan arnica ha antibakterielle, antifungale og antitumoregenskaper. Disse egenskapene må imidlertid studeres nærmere.

Er det noen bivirkninger ved bruk av arnica?

Som nevnt anses arnica som utrygt for inntak av FDA. Inntak av arnica kan føre til diaré, oppkast, kvalme og indre blødninger. Det er mulig å overdose, selv på homeopatisk arnica.

EN 2013 studie dokumenterer tilfellet med en person som overdoserte homøopatisk arnica og opplevde oppkast og et midlertidig tap av synet.

I følge Memorial Sloane Kettering Cancer Center bør du unngå å innta arnica hvis du er gravid eller ammer, da det kan skade fosteret eller babyen. I ett tilfelle drakk en mor arnica-te, og hennes 9 måneder gamle ammende baby ble sløv 48 timer senere. Babyen ble behandlet og symptomene forsvant til slutt.

Du bør heller ikke innta arnica hvis du bruker warfarin (Coumadin) eller blodfortynnende medisiner.

Det er mulig å være allergisk mot arnica, så gjør en lappetest før du påfører arnica lotion på et stort hudområde. Hvis du er allergisk mot solsikker eller ringblomst, er det sannsynlig at du også er allergisk mot arnica.

Lokal bruk av arnica kan føre til kontakteksem hos noen mennesker. Ikke bruk arnica på sensitiv hud eller åpne sår.

Bunnlinjen

Ifølge forskning kan arnica være i stand til å redusere blåmerker og hevelse når den påføres lokalt eller tas som en homeopatisk behandling i pilleform.

Arnica har også en rekke andre nyttige medisinske fordeler. Sjekk med legen din før du bruker noen form for arnica hvis du har noen bekymringer.