Ayurveda er en eldgammel type medisin som har sin opprinnelse i India. Den fokuserer på å fremme balanse mellom sinn, kropp og ånd for å oppnå fysisk og mental helse. Den integrerer ofte urteterapi, kosthold og massasje eller meditasjon.
Ayurvedisk medisin har blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke helsetilstander. En av disse er åreknuter. Dette er årer som har blitt hovne og vridd. De forekommer ofte i bena.
Ayurvedisk behandling for åreknuter bruker flere forskjellige typer terapi, inkludert tradisjonelle medisiner og livsstilspraksis.
Fortsett å lese for å lære mer om ayurvediske behandlinger for åreknuter, hva forskning sier om deres effektivitet, og om de er trygge å prøve ut.
Ayurvediske behandlinger for åreknuter
I Ayurveda består hvert individ av en unik balanse av tre doshaer, eller humorer. Disse er:
- vata (luft og rom)
- pitta (ild og vann)
- kapha (jord og vann)
Hver dosha kan ha innvirkning på spesifikke kroppsfunksjoner, med ubalanser som gir sykdom. På grunn av dette fokuserer ayurvediske behandlinger på å holde de tre doshaene i balanse.
Åreknuter oppstår på grunn av ubalanse i vata.
La oss nå se nærmere på de forskjellige aspektene ved ayurvedisk behandling for åreknuter.
Kosthold
En av faktorene som kan påvirke dosha-ubalanse er kosthold. På grunn av dette kan ayurvedisk behandling av åreknuter innebære å unngå matvarer som kan ubalanse vata.
Mattyper å unngå inkluderer:
- Bitter mat. Bitter mat har en skarp, tørr smak. Noen få eksempler inkluderer grønne grønnsaker, aubergine og bitter melon.
- Stikkende matvarer. Dette er matvarer med krydret smak. Noen eksempler inkluderer chili, neper og reddiker.
- Astringerende matvarer. Dette er matvarer som lar munnen din føles tørr. Astringerende matvarer kan inkludere noen typer belgfrukter, korn og frukt.
Ayurvediske medisiner
Ayurvediske medisiner er tradisjonelle medisiner som du ofte tar oralt. Ifølge Everyday Ayurveda finnes det flere forskjellige medisiner som kan hjelpe til å behandle åreknuter.
Ingredienslistene for ayurvediske medisiner kan noen ganger være omfattende. De kan inneholde en rekke naturlige produkter, inkludert:
- planter
- animalske produkter
- mineraler
- metaller
Abhyanga
Abhyanga er en type ayurvedisk massasje hvor du påfører varm urte-infundert olje på hele kroppen. Det antas å bringe doshaene tilbake i balanse.
Igleterapi
Igleterapi har som mål å fremme bedre blodstrøm rundt åreknuter. Når en igle fester seg til huden din, skiller den naturlig ut en blodfortynnende forbindelse. Dette holder blodet i det berørte området flyte mens iglen mater seg.
Klysterterapi
Denne typen terapi innebærer bruk av medisinerte klyster. Disse administreres rektalt etter en bestemt tidsplan. I likhet med ayurvediske medisiner inneholder de en rekke naturlige ingredienser.
Virker det?
De
Imidlertid antyder NCCIH at forskning foreløpig kan støtte noen ayurvediske terapier for:
- slitasjegikt
- leddgikt
- ulcerøs kolitt
- Type 2 diabetes
Hva med åreknuter?
For tiden fokuserer svært få vitenskapelige studier på ayurvedisk behandling av åreknuter. Det meste av informasjonen som er tilgjengelig er i form av små studier eller casestudier.
EN
En casestudie fra 2018 rapporterte om behandling av en 54 år gammel mann som hadde dratt til sykehuset på grunn av hevelse i blodårene. I dette tilfellet hadde han en historie med ineffektiv ayurvedisk behandling. Tilstanden hans ble behandlet med endovenøs laserablasjon.
An
Selv om det ikke er direkte relatert til åreknuter, en
Er det trygt å prøve?
Det er viktig å vite at noen ayurvediske medisiner inneholder potensielt skadelige ingredienser. Disse kan inkludere metaller som:
- lede
- arsenikk
- kvikksølv
For eksempel, en
I tillegg kan ayurvediske medisiner involvere et bredt utvalg av plante- og dyreprodukter. Fordi mange blir inntatt eller påført huden, er det mulig at du kan ha en allergisk reaksjon eller medikamentinteraksjon.
Hvis du vurderer å prøve ut ayurvedisk behandling for åreknuter, sørg for å snakke med legen din først. De kan gi deg råd om sikkerhetsproblemer eller potensielle bivirkninger du kan oppleve.
Andre muligheter
La oss nå utforske noen av de andre behandlingsalternativene for åreknuter.
Hjemmeomsorg
Det er et par ting du kan gjøre hjemme for å lindre symptomene på åreknuter. Disse inkluderer:
- Sparker tilbake. Prøv å unngå lange perioder med stående eller sittende, noe som kan gjøre åreknuter verre. Prøv å ta en pause av og til, og løft bena til å være over hjertenivået.
- Bruke kompresjonsstrømper. Kompresjonsstrømper presser forsiktig på bena og bidrar til å fremme blodstrømmen. De kan bidra til å lindre åreknutersymptomer hos noen mennesker.
- Tar over-the-counter (OTC) medisiner. OTC-medisiner som acetaminophen eller ibuprofen kan bidra til å lindre ubehag og hevelse fra åreknuter.
- Trener regelmessig. Å holde seg aktiv kan hjelpe blodet til å strømme bedre gjennom venene dine.
- Gå ned i vekt. Hvis du har overvekt eller fedme, kan det å gå ned i vekt bidra til å redusere trykket på blodårene dine. Legen din kan samarbeide med deg for å utvikle en vekttapsplan som passer for deg.
- Prøver urtemedisiner. Urtemidler for åreknuter inneholder ofte ingredienser som hestekastanje og ekstrakt av røde vinblader. Det er imidlertid behov for mer forskning på effektiviteten til disse midlene.
Medisinske behandlinger
Det er mulig at legen din kan anbefale andre behandlinger eller prosedyrer, avhengig av alvorlighetsgraden av åreknuter.
Noen eksempler inkluderer:
- laserterapi
- skleroterapi
- endovenøs ablasjon
- kirurgi
- medisiner, for eksempel diosmiplex
Når skal man snakke med en lege
Bestill en avtale med legen din for åreknuter hvis du:
- Liker ikke hvordan de ser ut.
- Finn ut at symptomene dine hindrer deg i å gjøre dine daglige aktiviteter.
- Har symptomer som ikke blir bedre eller begynner å bli verre med hjemmehjelp.
- Utvikle symptomer som sår, hudforandringer eller blødninger.
- Legg merke til symptomer på blodpropp, som rødhet, hevelse og ømhet.
Bunnlinjen
Ayurvedisk behandling for åreknuter kan bestå av flere typer terapier. Disse kan inkludere, men er ikke begrenset til, ayurvediske medisiner, massasje og kostholdsendringer.
Forskning på ayurvediske behandlinger for åreknuter er foreløpig begrenset til casestudier og mindre studier. Totalt sett er det nødvendig med ytterligere forskning for å bestemme effekten av ayurvediske behandlinger for denne tilstanden.
Ayurvediske behandlinger kan inneholde skadelige kjemikalier og kan også forårsake en allergisk reaksjon eller en medikamentinteraksjon. På grunn av disse risikoene, snakk alltid med legen din først før du prøver ayurvediske behandlinger.
Discussion about this post