Forebygging og langsiktig kontroll er nøkkelen til å stoppe astmaanfall før de starter. Behandling av astma innebærer vanligvis å lære å gjenkjenne utløserne dine, ta skritt for å unngå utløsere og spore pusten din for å sikre at medisinene holder symptomene under kontroll. I tilfelle astmaoppblussing, kan det hende du må bruke en hurtigavlastningsinhalator.
![astmabehandling](https://raisingchildren.net.au/__data/assets/image/0034/76876/asthma-treatment-wide.jpg)
Medisiner som brukes til å behandle astma
De riktige medisinene for deg avhenger av en rekke faktorer: alder, symptomer, astmautløsere og hva som fungerer best for å holde astmaen under kontroll.
Forebyggende, langsiktige kontrollmedisiner reduserer hevelse (betennelse) i luftveiene som fører til symptomer. Hurtigavlastende inhalatorer (bronkodilatatorer) åpner raskt hovne luftveier som begrenser pusten. I noen tilfeller er allergimedisiner nødvendig.
Langvarige medisiner mot astmakontroll, vanligvis tatt daglig, er hjørnesteinen i astmabehandling. Disse medisinene holder astma under kontroll hver dag og gjør det mindre sannsynlig at du får et astmaanfall. Typer av langsiktige medisiner inkluderer:
-
Inhalerte kortikosteroider. Disse medisinene inkluderer flutikasonpropionat (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonid (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethason (Qvar Redihaler), mometason (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) og Asmanex Twisthaler Ellipta).
Du må kanskje bruke disse medisinene i flere dager til uker før de når maksimal nytte. I motsetning til orale kortikosteroider har inhalerte kortikosteroider en relativt lav risiko for alvorlige bivirkninger.
-
Leukotrien-modifikatorer. Disse orale medisinene – inkludert montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) og zileuton (Zyflo) – hjelper til med å lindre astmasymptomer.
Montelukast har vært knyttet til psykologiske reaksjoner, som agitasjon, aggresjon, hallusinasjoner, depresjon og selvmordstanker. Kontakt lege med en gang hvis du opplever noen av disse reaksjonene.
- Kombinasjonsinhalatorer. Disse medisinene – som flutikason-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler), budesonid-formoterol (Symbicort), formoterol-mometason (Dulera) og flutikasonfuroat-vilanterol (Breo Ellipta) – inneholder en langtidsvirkende beta-agonist sammen med et kortikosteroid .
- Teofyllin. Teofyllin (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) er en daglig pille som hjelper å holde luftveiene åpne ved å slappe av musklene rundt luftveiene. Det brukes ikke så ofte som andre astmamedisiner og krever regelmessige blodprøver.
Hurtiglindrende medisiner brukes etter behov for rask, kortsiktig symptomlindring under et astmaanfall. Disse medisinene kan også brukes før trening hvis legen din anbefaler det. Typer av hurtigavlastende medisiner inkluderer:
-
Korttidsvirkende beta-agonister. Disse inhalerte, hurtigavlastende bronkodilatatorene virker i løpet av få minutter for å lette symptomene raskt under et astmaanfall. Disse medisinene inkluderer albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA) og levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).
Kortvirkende beta-agonister kan tas ved hjelp av en bærbar, håndholdt inhalator eller en forstøver, en maskin som omdanner astmamedisiner til en fin tåke. Disse stoffene inhaleres gjennom ansiktsmaske eller munnstykke.
- Antikolinerge midler. Som andre bronkodilatatorer, virker ipratropium (Atrovent HFA) og tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) raskt for å umiddelbart slappe av luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Disse stoffene brukes mest mot emfysem og kronisk bronkitt, men kan brukes til å behandle astma.
- Orale og intravenøse kortikosteroider. Disse medisinene – som inkluderer prednison (Prednison Intensol, Rayos) og metylprednisolon (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) – lindrer betennelse i luftveiene forårsaket av alvorlig astma. Disse stoffene kan forårsake alvorlige bivirkninger ved langvarig bruk, så disse legemidlene brukes kun på kort sikt for å behandle alvorlige astmasymptomer.
Hvis du har en astmafakkel, kan en hurtigavlastende inhalator lette symptomene dine med en gang. Men du trenger ikke å bruke hurtigavlastningsinhalatoren din veldig ofte hvis de langvarige kontrollmedisinene fungerer som de skal.
Hold oversikt over hvor mange puffer du bruker hver uke. Hvis du trenger å bruke hurtigavlastningsinhalatoren oftere enn legen din anbefaler, kontakt legen din. Du må sannsynligvis justere den langsiktige medisinen.
Allergimedisiner kan hjelpe hvis astmaen din blir utløst eller forverret av allergier. Disse medisinene inkluderer:
- Allergiinjeksjoner (immunterapi). Over tid reduserer allergiinjeksjoner gradvis immunforsvarets reaksjon på spesifikke allergener. Du injiseres vanligvis en gang i uken i noen måneder, deretter en gang i måneden i en periode på tre til fem år.
- Biologics. Disse medisinene – som inkluderer omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) og benralizumab (Fasenra) – er spesielt for personer som har alvorlig astma.
Bronkial termoplastikk
Denne behandlingen brukes mot alvorlig astma som ikke forbedres med inhalerte kortikosteroider eller andre langtids astmamedisiner.
Under bronkial termoplast, varmer legen din innsiden av luftveiene i lungene med en elektrode. Varmen reduserer glatt muskulatur inne i luftveiene. Denne prosessen begrenser luftveiene til å stramme seg, noe som gjør pusten lettere og muligens reduserer astmaanfall. Terapien utføres vanligvis over tre polikliniske besøk.
Behandle etter alvorlighetsgrad for bedre kontroll: En trinnvis tilnærming
Behandlingen din bør være fleksibel og basert på endringer i symptomene dine. Legen din bør spørre om symptomene dine ved hvert besøk. Basert på tegn og symptomer, kan legen din justere behandlingen deretter.
For eksempel, hvis astmaen din er godt kontrollert, kan legen din foreskrive mindre medisiner. Hvis astmaen din ikke er godt kontrollert eller blir verre, kan legen din øke medisinen og anbefale hyppigere besøk.
Handlingsplan for astma
Arbeid med legen din for å lage en astmahandlingsplan som skisserer skriftlig når du skal ta visse medisiner eller når du skal øke eller redusere dosen av medisinene dine basert på symptomene dine. Ta også med en liste over utløserne og trinnene du må ta for å unngå dem.
Legen din kan også anbefale å spore astmasymptomene eller regelmessig å bruke en peak flow meter for å overvåke hvor godt behandlingen din kontrollerer astmaen din.
Livsstil og hjemmemedisiner
Selv om mange mennesker med astma er avhengige av medisiner for å forebygge og lindre symptomer, kan du gjøre flere ting alene for å opprettholde helsen din og redusere muligheten for astmaanfall.
Unngå astmautløsere
Å ta skritt for å redusere eksponeringen for astmautløsere er en viktig del av astmakontrollen. For å redusere eksponeringen din, bør du:
- Bruk klimaanlegget. Klimaanlegg reduserer mengden luftbåren pollen fra trær, gress og ugress som finner veien innendørs. Klimaanlegg senker også innendørs fuktighet og kan redusere eksponeringen for støvmidd. Hvis du ikke har klimaanlegg, kan du prøve å holde vinduene lukket i pollensesongen.
- Dekontaminere innredningen. Minimer støv som kan forverre nattesymptomene ved å erstatte visse ting på soverommet ditt. Sett for eksempel puter, madrasser og boksfjærer i støvtette deksler. Unngå å bruke dunfylte puter og tepper. Fjern gulvtepper i hele huset og installer parkett eller linoleum. Bruk vaskbare gardiner og persienner.
- Oppretthold optimal fuktighet. Hvis du bor i et fuktig klima, snakk med legen din om bruk av avfukter.
- Forhindre muggsporer. Rengjør fuktige områder på badet, kjøkkenet og rundt huset for å forhindre at sporer i mugg utvikler seg. Bli kvitt mugne blader eller fuktig ved i hagen.
- Reduser kjæledyrdander. Hvis du er allergisk mot dander, må du unngå kjæledyr med pels eller fjær. Å ha kjæledyr regelmessig badet eller preparert, kan også redusere mengden dander i omgivelsene dine.
- Rengjør regelmessig. Rengjør hjemmet ditt minst en gang i uken. Hvis du sannsynligvis vil røre støv, ha på deg en maske eller la noen andre gjøre rengjøringen. Vask sengetøy regelmessig.
- Dekk nese og munn hvis det er kaldt ute. Hvis astmaen din forverres av kald eller tørr luft, kan det være nyttig å bruke ansiktsmaske.
Holde seg frisk
Å ta vare på deg selv kan bidra til å holde symptomene dine under kontroll, inkludert:
-
Få regelmessig mosjon. Å ha astma betyr ikke at du må være mindre aktiv. Behandling kan forhindre astmaanfall og kontrollere symptomer under aktivitet.
Regelmessig trening kan styrke hjertet og lungene, noe som hjelper til med å lindre astmasymptomer. Hvis du trener i kalde temperaturer, bruk en ansiktsmaske for å varme luften du puster inn.
- Oppretthold en sunn vekt. Å være overvektig kan forverre astmasymptomene, og det gir deg høyere risiko for andre helseproblemer.
- Kontroller halsbrann og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Det er mulig at acid reflux som forårsaker halsbrann kan skade lungeluftveiene og forverre astmasymptomene. Hvis du har hyppig eller konstant halsbrann, snakk med legen din om behandlingsalternativer. Du kan trenge behandling for GERD før astmasymptomene dine blir bedre.
Alternative terapier
Enkelte alternative behandlinger kan hjelpe med astmasymptomer. Vær imidlertid oppmerksom på at disse behandlingene ikke er en erstatning for medisinsk behandling, spesielt hvis du har alvorlig astma. Snakk med legen din før du tar noen urter eller kosttilskudd, da noen kan samhandle med medisinene du tar.
I de fleste tilfeller er det behov for mer forskning for å se hvor godt alternative virkemidler fungerer og for å måle omfanget av mulige bivirkninger. Alternative astmabehandlinger inkluderer:
- Pusteøvelser. Disse øvelsene kan redusere mengden medisiner du trenger for å holde astmasymptomene under kontroll.
- Urte- og naturmidler. Noen få urtemedisiner og naturlige rettsmidler som kan bidra til å forbedre astmasymptomene inkluderer svart frø, koffein, kolin og pycnogenol.
Forebygging av astma
Selv om det ikke er noen måte å forhindre astma på, kan du og legen din utforme en trinnvis plan for å leve med tilstanden din og forhindre astmaanfall.
-
Følg din astmahandlingsplan. Skriv en detaljert plan for å ta medisiner og håndtere et astmaanfall sammen med legen og helsevesenet. Så følg planen din.
Astma er en pågående sykdom som trenger regelmessig overvåking og behandling. Å ta kontroll over behandlingen kan få deg til å føle deg mer kontroll over livet ditt.
- Vaksiner deg mot influensa og lungebetennelse, for å forhindre influensa og lungebetennelse i å utløse astmaoppblussinger.
- Identifiser og unngå astmautløsere. En rekke utendørs allergener og irriterende stoffer – alt fra pollen og mugg til kald luft og luftforurensning – kan utløse astmaanfall. Finn ut hva som forårsaker eller forverrer astmaen din, og ta skritt for å unngå disse utløserne.
-
Overvåke pusten din. Du kan lære å gjenkjenne advarselstegn på et forestående angrep, som lett hoste, tungpustethet eller kortpustethet.
Men fordi lungefunksjonen din kan reduseres før du merker noen tegn eller symptomer, må du regelmessig måle og registrere toppluftstrømmen med en toppmåler hjemme. En peak flow meter måler hvor hardt du kan puste ut. Legen din kan vise deg hvordan du kan overvåke toppstrømmen hjemme.
-
Identifiser og behandle astmaanfall tidlig. Hvis du handler raskt, er det mindre sannsynlig at du får et alvorlig angrep. Du trenger heller ikke så mye medisiner for å kontrollere symptomene dine.
Når toppstrømningsmålingene reduseres og varsler deg om et møtende angrep, ta medisinen din som beskrevet. Stopp også umiddelbart enhver aktivitet som kan ha utløst angrepet. Hvis symptomene dine ikke forbedres, må du få medisinsk hjelp som beskrevet i handlingsplanen.
- Ta medisinen din som foreskrevet. Ikke bytt medisiner uten å først snakke med legen din, selv om astma ser ut til å bli bedre.
- Vær oppmerksom på økt bruk av inhalator for hurtigavlastning. Hvis du vil stole på hurtigavlastningsinhalatoren din, for eksempel albuterol, er ikke astmaen din under kontroll. Kontakt legen din om å justere behandlingen.
.
Discussion about this post