Behandling av morgenkvalme med Unisom og vitamin B6

Hva er morgenkvalme og hvem er berørt?

American Academy of Family Physicians (AAFP) bemerker at morgenkvalme, definert som kvalme og oppkast under graviditet, vil påvirke nesten 75 prosent av alle gravide.

Morgenkvalme kan være et av de tidligste tegnene på graviditet, som begynner rundt den sjette uken. Du kan skylde på de økende graviditetshormonene.

For mange ser morgenkvalme ut til å stoppe rundt uke 12 til 14, men for andre fortsetter den mye lenger. Det kan bety uker på uker med daglige oppkast og kvalme.

Så, hva er alternativene dine?

Morgenkvalme gjør og ikke må

For å prøve å holde morgenkvalmen din til et minimum eller gjøre det du kan for å føle deg bedre når morgenkvalmen melder seg, Kontoret for kvinners helse anbefaler:

• spise små måltider regelmessig i stedet for tre store
• ikke ligge rett etter et måltid
• nipper til væske gjennom dagen for å holde deg hydrert
• spise isbiter for å holde deg hydrert
• napp tørr ristet brød, salt eller tørr frokostblanding før du går opp av sengen om morgenen
• spise kjedelig, lettfordøyelig mat som ris, bananer eller frokostblandinger
• unngå lukter som forstyrrer magen

Vitamin B6 og Unisom mot morgenkvalme

Noen behandlinger og kosttilskudd kan hjelpe når du føler deg kvalm og du bare ikke har tid til å hvile. Morgenkvalme kan ta en toll på familie- og arbeidstid, og noen ganger reduserer bruskjeks og andre ikke-medisinske rettsmidler det.

Å ta vitamin B6 kan være et effektivt tiltak for å forbedre symptomene på kvalme, men det kan ikke gjøre mye for å redusere oppkast.

AAFP bemerker at anbefalingen er 10 til 25 milligram (mg) vitamin B6 hver 8. time, men bivirkninger kan omfatte:

• hodepine
• utmattelse
• parestesi, eller følelsen av «nåler og nåler»

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) har anbefalt en kombinasjonsbehandling av vitamin B6 og doxylamin, som selges reseptfritt som Unisom SleepTabs, for behandling av morgenkvalme i første trimester.

I følge ACOG bør du prøve vitamin B6 alene først, før du prøver kombinasjonsbehandling. Du kan legge til doxylamin hvis vitamin B6 alene ikke lindrer symptomene.

Hvis vitamin B6 ikke har hjulpet og du er klar til å prøve kombinasjonsbehandling, ta 10 til 25 mg vitamin B6 tre ganger om dagen, hver 6. til 8. time. Ta 25 mg Unisom SleepTabs én gang før sengetid.

Det er andre doseringsanbefalinger som varierer avhengig av dine personlige forhold og symptomer på morgenkvalme, så snakk med legen din eller en fødselsspesialist (som en jordmor) før du tar noen medisiner.

Det er også viktig å merke seg at i Unisom SleepGels og noen andre Unisom-formuleringer er den aktive ingrediensen difenhydramin (ikke doxylamin). Så dobbeltsjekk de aktive ingrediensene for å være sikker på at du får den riktige typen.

Randomiserte studier gir bevis på at denne kombinasjonsbehandlingen kan redusere kvalme og oppkast med opptil 70 prosent, selv om døsighet er en kjent bivirkning av Unisom.

Andre bivirkninger kan omfatte:

• tørr i munnen
• hodepine
• nervøsitet
• forstoppelse
• diaré
• utslett
• magesmerter

Du bør snakke med legen din eller en fødselsspesialist hvis disse bivirkningene ikke forsvinner eller blir alvorlige.

Noen bivirkninger kan indikere et alvorlig problem. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, slutt å ta vitamin B6 og Unisom og ring legen din umiddelbart:

• tåkesyn, utvidede pupiller eller andre synsproblemer
• smertefull vannlating eller problemer med vannlating
• uberegnelig eller rask hjerterytme
• forvirring
• kortpustethet
• anfall

Reseptbelagte medisiner mot morgenkvalme

FDA har godkjent en medisin for morgenkvalme, kalt Diclegis. Det er et alternativ hvis du har prøvd ikke-medisinske behandlinger og de ikke har fungert.

Diclegis kan være dekket av forsikringen din, og du kan finne det lettere å ta bare én type medisin i stedet for å kombinere vitamin B6 og Unisom for å lindre morgenkvalme.

Legemidlet har blitt studert mye hos gravide, og det har den høyeste sikkerhetsvurderingen som er tilgjengelig. Dette betyr at det ikke utgjør noen ekstra risiko for babyen din når du tar den under graviditeten.

Formuleringen med forsinket frigjøring betyr at du vil føle deg bedre 5 til 7 timer etter at du har tatt den. Å ta det før sengetid om kvelden kan bidra til å kontrollere symptomene på morgenkvalme når du står opp neste dag.

Det kan også bety at tegn på utilsiktet overdose vil bli forsinket. Det er viktig å snakke med legen din om den riktige måten å ta medisiner på, spesielt Diclegis, under graviditet.

Døsighet er den vanligste bivirkningen av denne medisinen.

Når blir morgenkvalme farlig?

Hvis morgenkvalmen din virkelig er ufør og du ikke finner noen lindring uansett hva du prøver, kan det hende du opplever en tilstand som kalles hyperemesis gravidarum.

Symptomer på denne tilstanden inkluderer:

• alvorlig kvalme
• vekttap
• oppkast
• dehydrering
• forstyrrelse av elektrolyttbalansen

Du kan behandle milde tilfeller av hyperemesis gravidarum med endringer i kostholdet ditt, ekstra hvile og medisiner som syrenøytraliserende midler.

Mer alvorlige tilfeller kan imidlertid kreve et opphold på sykehuset. Dette er for å sikre at du får i deg tilstrekkelig væske og næring gjennom en IV.

Hvis du er bekymret for alvorlighetsgraden av morgenkvalmen din, sørg for å snakke med legen din eller en fødselsspesialist umiddelbart. Du bør også snakke med dem hvis du opplever noe av følgende:

• kvalme og oppkast så alvorlig at du ikke kan holde nede mat eller vann
• smerter og feber sammen med oppkast
• kvalme og oppkast som fortsetter etter første trimester