Diagnostisert med endometriose? Hva du kan forvente i reisen fremover

Behandlingsmuligheter for endometriose

Endometrose er veksten av vev, lik slimhinnen i endometriet, utenfor livmoren. Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker det. Leger vet imidlertid hvilke forhold inne i kroppen din som forverrer endometriose og forårsaker ytterligere smerte.

Endometriose kan ikke kureres, så behandlingen fokuserer på å forhindre at den blir verre. Legen din kan gi deg verktøy du kan bruke hjemme for å lindre symptomene dine. De vil også diskutere medisinske behandlinger og bivirkninger med deg.

Hormonbehandling, som prevensjon eller gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH) agonister, er en vanlig første forsvarslinje. Disse medisinene endrer kroppens normale reproduksjonssyklus. Som et resultat stopper eller bremser de også endometrievevet fra å vokse unormalt, noe som reduserer smertene dine.

Hvis du prøver å få en baby, kan du fortsatt bruke hormonbehandling, men ønsket om å bli gravid vil påvirke typen behandling anbefalt av legen din. Mange kvinner som opplever infertilitet har også endometriose, så dine reproduktive planer og ønsker bør være en del av samtalen.

Kvinner som lever med sterke smerter som følge av endometriose kan vurdere kirurgiske alternativer. Disse inkluderer fjerning av endometriallignende vev som har vokst utenfor livmoren. Denne typen kirurgi etterlater reproduktive organer intakte.

En annen type kirurgi, en hysterektomi, fjerner livmoren og muligens eggstokkene og andre reproduktive organer. En hysterektomi er en «siste utvei»-alternativ for å behandle endometriose. Kvinner som ikke har livmor kan ikke bli gravide.

Håndtering av endometriose

Det er mange måter du kan ta kontroll over endometriose hjemme. Disse teknikkene er designet for å gjøre kroppen til et mindre vennlig miljø for vekst av endometrievev. De gjør det også lettere for deg å føle deg bedre ved å redusere smerte.

Over-the-counter smertebehandling, som bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen, kan hjelpe deg å føle deg bedre midlertidig. Smertestillende midler maskerer imidlertid symptomene på endometriose. De får det ikke til å forsvinne. Legen din kan anbefale disse smertestillende medikamentene som en måte å hjelpe deg med å komme deg gjennom livet ditt fra dag til dag. Men snakk med legen din om alternativer som ikke bare maskerer symptomene.

Noen kvinner bruker aromaterapi, fysioterapi, yoga, meditasjon og andre smertebehandlingsteknikker for å redusere alvorlighetsgraden av endometriosesymptomer. Etter hvert som du blir mer i kontakt med kroppen din, vil du finne teknikkene som fungerer best for deg.

Siden østrogen får endometrial og endometriallignende vev til å vokse, kan du ta skritt for å redusere østrogennivået. Regelmessig trening, sammen med å unngå alkohol og koffein, er strategier som kan bidra til å senke østrogennivået.

Vurder en diett som ikke fremmer betennelse. Noen aktuelle undersøkelser viser at betennelse forverrer tilstanden. Matvarer som fremmer betennelse inkluderer raffinerte karbohydrater, hvitt bearbeidet mel, fet mat, sukker, margarin, bearbeidet kjøtt og rødt kjøtt. Velg helmat i stedet.

Livsstilstips

Når du opplever smerte med jevne mellomrom, kan det være en utfordring å holde seg frisk. Å forbli aktiv kan imidlertid hjelpe deg med å overvinne de mentale og fysiske effektene av kronisk smerte. Når det gjelder endometriose, kan det å holde seg i form forhindre at symptomene blir verre.

De US Department of Health and Human Services, Office on Women’s Health, anbefaler minst fire timers trening per uke, og ikke mer enn én alkoholholdig drikk og én koffeinholdig drikk per dag.

Takeawayen

Det er viktig å følge en behandlingsplan gitt av legen din. Fortsett samtalen med dem mens du bruker medisinen de har foreskrevet. Ved å følge legens instruksjoner begynner du å lære hva som fungerer bra og hva som ikke gjør det.

Snakk med legen din om å endre behandlingsplanen din om nødvendig. Når du legger merke til hva som fungerer for kroppen din, kan du ta mer informerte valg om helsen din.