Å holde seg aktiv og opprettholde mobilitet er ofte en prioritet for personer som lever med multippel sklerose (MS). Selv om dette til tider kan være utfordrende, kan det å finne måter å forbli uavhengig bidra til å øke selvtilliten din og forbedre livskvaliteten din.
Mobilitet inkluderer ting som å gå, gå inn og ut av sengen og biler, gå i trapper og delta i andre aktiviteter.
Hvis symptomene utvikler seg og du synes det er vanskelig å komme deg rundt på egenhånd, kan det være på tide å vurdere et hjelpemiddel eller hjelpemiddel for mobilitet.
Typer mobilitetshjelpemidler for MS
Ifølge National MS Society kan symptomer som muskelsvakhet, tap av balanse, tretthet, nummenhet og smerte påvirke mobiliteten din. Mer spesifikt kan de øke risikoen for å falle.
For å redusere risikoen for skade fra fall og forbedre sikkerheten og selvtilliten din, kan legen din eller fysioterapeuten anbefale at du begynner å bruke et mobilitetshjelpemiddel.
«Mobilitetshjelpemidler inkluderer stokker, rullatorer, manuelle rullestoler og motoriserte rullestoler som scootere,» sier Dr. Leslie S. Saland, en nevrolog ved CareMount Medical. Det finnes også ortoser eller seler du kan bruke, for eksempel en ankel-fot-ortose, som kan bidra til å løfte foten for å forhindre snubling.
Stokker
Stokker kommer vanligvis i to stiler: enkeltpunkt og firepunkts. Quad-point kan være mer passende for avansert MS siden den har fire støttepunkter som berører gulvet.
Dette gir deg mer stabilitet og lar deg legge mer vekt på stokken. Når det er sagt, kan en stokk ikke være nok støtte for noen som opplever avanserte stadier av MS.
Turgåere
For en bredere base av støtte, kan det være lurt å vurdere en to- eller firehjuls rullator. Den firehjulede rullatoren eller rollatoren, som den ofte kalles, er mer manøvrerbar og har vanligvis et sete. En rullator med to hjul gir mer stabilitet og støtte enn en rullator med fire hjul. Generelt er turgåere enkle å bruke og transportere.
Manuelle rullestoler
Hvis det ikke er mulig å gå eller stå, men du fortsatt kan bruke overkroppen, kan det være lurt å vurdere en manuell rullestol.
Denne typen rullestol lar deg sette deg ned, men gir deg likevel friheten til å komme deg rundt på egenhånd. Du kan også finne modeller som er ledsagerdrevet med håndtak bak på setet. Dette lar en omsorgsperson presse deg hvis symptomene dine hindrer deg i å drive stolen på egen hånd.
Motoriserte scootere og elektriske rullestoler
Hvis du trenger å spare energi, ikke kan drive en manuell rullestol, har svakhet i bena eller har alvorlig tretthet, bør du vurdere å bruke en motorisert scooter eller elektrisk rullestol.
Disse mobilitetshjelpemidlene er ofte dyrere og kommer med en rekke funksjoner. I disse tilfellene er det viktig å jobbe med legen din, en fysioterapeut eller en profesjonell hjelpemiddelteknologi for å finne den riktige modellen for dine behov.
Andre mobilitetshjelpemidler
I tillegg sier Saland at elektroniske enheter er tilgjengelige for å stimulere de perifere nervene i bena og bidra til å løfte føttene når du går.
Det er nyere elektroniske enheter som også kan hjelpe med hoftefleksjon. Men disse enhetene er dyre og dekkes sjelden av forsikring.
I noen tilfeller sier Saland at medisiner kan anbefales som «mobilitetshjelpemidler». Et eksempel er dalfampridin (Ampyra), som kan bidra til å forbedre gange ved å forbedre nerveledning.
Til slutt sier Saland at leger alltid bør inkludere fysioterapi og regelmessig trening som viktige hjelpemidler for å forbedre og opprettholde mobiliteten hos personer med MS.
Funksjoner du bør se etter når du velger mobilitetshjelpemiddel
Siden ingen tilfeller av MS er like, er symptomene ofte uforutsigbare, og de har en tendens til å komme og gå. På grunn av dette er det nøkkelen til å få en personlig evaluering for å finne et mobilitetshjelpemiddel som passer dine behov. Noen ganger betyr dette til og med å bli utstyrt for flere hjelpemidler over tid.
Å velge det beste mobilitetshjelpemidlet for dine behov er ikke en avgjørelse å ta lett på. Siden dette hjelpemidlet kan gi sikkerhet, mobilitet og trygghet, er det viktig å vite hva du skal se etter. Du bør kunne identifisere funksjonene som er viktige for deg.
«Pasienter med avansert MS vil trenge hjelp til å opprettholde den mest oppreiste justeringen, evnen til å sitte, stå, gå og evnen til å bevege seg for trykkavlastning og komfort,» sier Reiko Kurihara-Bliss, en fysioterapeut ved St. Jude Medical Center. Sentre for rehabilitering.
For å hjelpe deg med å begrense søket, sier Kurihara-Bliss å svare på følgende spørsmål:
- Kan du trygt bruke mobilenheten?
- Tillater det den mest normale justeringen av kroppen din?
- Gir enheten deg frihet til å bevege deg på egen hånd, eller trenger den å bevege deg?
- Tillater det deg en større grad av uavhengighet og sikkerhet?
- Kan du transportere enheten fra hjemmet til bilen din til offentligheten?
- Når du bruker mobilitetshjelpemidlet, forårsaker det hudsammenbrudd, leddbegrensninger eller ubehag?
- Hvor mye vedlikehold trenger den?
- Hvor mye koster det og hva dekkes av forsikringen?
Saland sier også å vurdere om mobilitetshjelpemidlet passer lett i plassen du har tilgjengelig. Finn også om nødvendig ut om du kan transportere den.
«Noen turgåere er rett og slett for tunge til å bli løftet ut av bilen av noen som allerede har balanse- eller gangvansker,» forklarer hun.
Likevel påpeker hun at de letteste turgåerne kan være mindre stabile. Så det er viktig at du bestemmer dine behov sammen med tilgjengeligheten og brukervennligheten til mobilitetshjelpemidlet.
Finne en ekspert
Når det gjelder å velge riktig mobilitetshjelpemiddel, er samarbeid med en spesialist nøkkelen til å finne den beste enheten for deg.
«Fysioterapeuter og ergoterapeuter med erfaring innen nevrologisk rehabilitering er de utøverne som er best egnet til å utføre evalueringer og gi anbefalinger om mobilitetshjelpemidler for personer med MS,» sier Kurihara-Bliss.
Disse terapeutene kan prøve en rekke mobilitetshjelpemidler sammen med deg. De kan også kommunisere med ortopeden (bøyleprodusenten) og utstyrsleverandører om det mest passende mobilitetshjelpemidlet for å hjelpe deg å opprettholde din uavhengighet.
Legen din kan gi deg anbefalinger for klinikker og terapeuter. Det er også mobilitetsklinikker tilknyttet mange sykehus og rehabiliteringssentre som huser spesialister som kan hjelpe deg med å velge riktig mobilitetshjelpemiddel. De kan også bistå med nødvendig papirarbeid for å få forsikringsdekning.
På nettet kan du få tilgang til en liste over hjelpemidler som anbefales av Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
Discussion about this post