Er vekttap eller vektøkning mulig etter fjerning av spiral?

Hva er det korte svaret?

IUD er en svært effektiv prevensjonsmetode, og mange mennesker synes de er både praktiske og effektive.

Når det er sagt, anekdotiske rapporter og ulike nettkilder antyder at det er mulig å oppleve uønskede endringer i vekt, ikke bare mens spiralen forblir på plass, men også etter dens fjerning.

Når spiralen din er fjernet, vil du kanskje legge merke til:

• vektøkning
• vekttap
• problemer med å gå ned i vekt, selv med endringer i kosthold og trening

Basert på det store antallet historier fra personer som opplevde vekttap eller økning etter fjerning av spiral, er vektendringer et ganske vanlig resultat.

Mange mennesker beskriver også en samling symptomer som ofte refereres til som «Mirena-krasj.» Disse symptomene inkluderer vektendringer.

For det meste, mens folk som rapporterte vektendringer finner dem frustrerende, er det lite som tyder på at gevinst eller tap vil påvirke din fysiske helse negativt.

Er vekttap eller vektøkning mer sannsynlig?

Mangelen på vitenskapelig forskning på spiral-relaterte vektendringer gjør det vanskelig å fastslå nøyaktig hvordan vekten kan endre seg etter fjerning av spiral.

Selv om du kanskje legger merke til vektøkning oppført som en potensiell bivirkning av hormonell prevensjon, beskriver medisinsk litteratur vanligvis denne vektøkningen som «oppblåsthet» og «vannvekt.» Likevel rapporterer mange at de har gått opp i vekt over noen få kilo i løpet av flere måneder til et år.

Ikke alle reagerer på prevensjon på samme måte, så disse effektene kan variere fra person til person. På grunn av mangel på vitenskapelige studier og kontrollerte studier, indikerer ingen spesifikk statistikk om vekttap eller -økning er mer sannsynlig etter fjerning av spiral.

Når det er sagt, er Mirena-krasj (og tilhørende vektendringer) et ganske velkjent fenomen blant tidligere Mirena-brukere – et som er mye diskutert på nettet.

Hvordan kan vektendringer etter fjerning av spiral se ut?

La oss si, etter innsetting av spiral, merker du noe tap av appetitt – et symptom som mange mennesker har rapportert. Siden du ikke har mye matlyst, spiser du mindre og går ned i vekt som et resultat. Etter fjerning av spiral går appetitten tilbake til det normale, og du går opp i vekt igjen.

Her er et annet scenario: Du opplever noe tretthet og energitap mens spiralen forblir på plass. Regelmessig følelse trøtt og uvel betyr at du trener mindre og går opp i vekt som et resultat.

Etter fjerning merker du at energinivået ditt går tilbake til det normale. Denne økningen i energi kan gjøre noen mer motiverte til å trene, og i løpet av noen få måneder etter fjerning kan de gå ned noen kilo.

Folk rapporterer også om et vektplatå etter fjerning av spiral. Med andre ord, de klarer ikke å gå ned i vekt, til tross for at de gjør endringer i kostholdet og fysisk aktivitet.

Noen andre symptomer som kan utvikle seg etter fjerning av spiralen inkluderer:

• kvalme
• utmattelse
• søvnløshet
• depresjon

Hvilke som helst av disse symptomene kan spille en rolle i vektendringer over tid.

For å oppsummere kan du legge merke til at du går ned noen kilo umiddelbart etter at spiralen er fjernet. Likevel er det heller ikke uhørt å gå opp i vekt, eller ha problemer med å gå ned i vekt mens spiralen var på plass.

Avhenger vektendringer av typen spiral?

Det finnes to typer spiraler: hormonelle og ikke-hormonelle (kobber).

Kobberspiraler frigjør ikke hormoner i kroppen din. I stedet fungerer de fordi kobberet fungerer som et sædavstøtende middel.

Vektøkning relatert til prevensjon har en tendens til å være assosiert med endringer i hormonnivåer. Siden kobberspiraler ikke påvirker hormonene dine, er det grunn til at de ikke vil forårsake noen endringer i vekt, mens de er på plass eller etter fjerning.

ParaGard, kobberspiralen, viser ikke vektøkning som en potensiell bivirkning.

Hormonelle spiraler virker ved å frigjøre progestin i livmoren. Progestin bidrar til å forhindre graviditet ved å:

• redusere (men ikke eliminere) sjansen for eggløsning, eller frigjøring av egg fra eggstokkene dine
• tykkere livmorhalsslim, noe som gjør det ekstremt vanskelig for sædceller å nå egg som er frigjøres, mye mindre gjødsle dem

Fire forskjellige merker av hormonspiraler er for tiden tilgjengelige i USA: Mirena, Skyla, Liletta og Kyleena. Disse merkene frigjør forskjellige mengder gestagen over tid.

Vektøkning under bruk av spiral og etter fjerning er det mer sannsynlig å være assosiert med disse hormonspiralene.

Hvorfor skjer dette?

Siden bevisene for vektøkning (eller tap) etter fjerning av spiral i stor grad er anekdotisk, er det ingen avgjørende vitenskapelig forklaring på hvorfor dette skjer.

Det kan relateres til endringer i hormoner, som igjen kan påvirke appetitt, humør og energinivåer.

Mange merker en viss vektøkning mens de tar hormonell prevensjon. Når de Stoppe tar prevensjon, kan det ta noen måneder før hormonnivåene går tilbake til baseline. Svingninger i vekt kan skje som en del av denne prosessen.

Det samme gjelder spiralen. Etter fjerning må kroppen tilpasse seg det plutselige fallet i gestagen. I teorien kan denne hormonubalansen føre til vektsvingninger og andre symptomer på Mirena-krasj.

Det er verdt å merke seg at andre potensielle Mirena-krasjsymptomer, inkludert depresjon og søvnløshet, også kan spille en rolle i vektøkning.

Er det noen forskning som støtter dette?

Eksisterende forskning ser ut til å antyde det, mens en liten mengde vektøkning kunne skje ved bruk av spiral og annen hormonell prevensjon, denne bivirkningen kan relateres til andre faktoreri stedet for selve prevensjonen.

Disse studiene har også en tendens til å påpeke at vektøkning er normal i fertile år – tidsperioden der folk bruker prevensjon.

Til dags dato har ingen publiserte vitenskapelige studier spesifikt utforsket vektendringer etter fjerning av spiral, eller andre symptomer assosiert med Mirena-krasj.

Men så har forskning som utforsker gynekologisk helse og relaterte bekymringer – som inkluderer reproduktiv helse og helseproblemer som påvirker skjeden, livmoren og eggstokkene – alltid vært noe begrenset.

Hva er greia med denne mangelen på forskning?

Du trenger ikke søke veldig hardt, enten du ser på nettet eller spør dine kjære, for å finne mange historier om leger som børster «kvinnelige klager». Dette inkluderer de som er relatert til uforklarlige smerter, smertefulle menstruasjoner og bivirkninger av medisiner.

Å snakke om menstruasjon eller reproduktiv helse, selv når du bruker kliniske termer, som «menstruasjon» eller «vagina», forblir fortsatt noe tabu i tilfeldige samtaler. Eksempel: Du vil fortsatt ofte høre folk kalle mensen med en eufemisme, som tante Flo, deres månedlige besøkende eller forbannelsen.

Tradisjonelt har medisinsk forskning fokusert på personer som er tildelt en mann ved fødselen og forsømt å utforske helsemessige og reproduktive helseproblemer for personer som er tildelt kvinner ved fødselen.

Det store kjønnsgapet i kliniske studier betyr også at forskere kan vite langt mindre om hvordan medisiner og helseutstyr påvirker de som blir tildelt kvinner ved fødselen.

Problemene med begrenset forskning, for ikke å nevne å unngå åpen diskusjon rundt reproduktiv helse, ligger utenfor rammen av denne artikkelen. I alle fall er det mye eksperter ikke vet om effekten av hormonell prevensjon.

Det er mange alternativer å vurdere, men forskning på disse alternativene og deres potensielle bivirkninger er fortsatt begrenset. Det er derfor det meste av støtten for vektendringer etter fjerning av spiral kommer fra historiene til de som opplever det personlig.

Selv om du nesten helt sikkert vil gå opp og ned i vekt i løpet av livet ditt, kjenner du også kroppen din bedre enn noen andre.

Hvis du spiser og trener på samme måte som du alltid har gjort, men plutselig opplever betydelige vektendringer, er det fornuftig å vurdere andre faktorer, for eksempel spiralen din eller den nylige fjerningen.

Er andre bivirkninger mulige?

Du kan oppleve kortsiktige bivirkninger, som kramper, blødninger eller svimmelhet, etter at en helsepersonell har fjernet spiralen din.

Etter fjerning av Mirena og andre hormonspiraler, rapporterer noen personer om ytterligere bivirkninger utover vektendringer, inkludert:

• kvalme
• redusert sexlyst

• depresjon, angst og andre humørsvingninger

• tretthet og energitap

• søvnløshet
• hodepine
• hårtap
• kviser
• smerte under sex

• brystsmerter eller ømhet

Disse symptomene vil ikke alltid skje umiddelbart etter fjerning. Du vil kanskje ikke merke noen endringer på flere uker.

Hvor lang tid vil det ta før effekten av spiralen stopper?

Mangelen på vitenskapelig forskning på effekten av fjerning av spiral betyr at det ikke er noen klar tidslinje for hvor lenge disse symptomene varer.

Noen mennesker rapporterer vektendringer og andre symptomer forsvinner i løpet av noen få uker. Andre sier at de hadde vanskelig for å gå ned i vekt i flere måneder etter fjerning. Og atter andre merker ingen endringer i det hele tatt.

Ettersom hormonene i kroppen din går tilbake til typiske nivåer, vil disse bivirkningene mest sannsynlig gå over naturlig. Tiden dette tar kan variere, men du vil vanligvis se forbedring innen noen få måneder.

Er det noe du kan gjøre for å redusere uønskede bivirkninger i løpet av denne tiden?

Å oppleve uønsket vektøkning og andre bivirkninger etter å ha tatt prevensjon kan være plagsomt og overveldende, spesielt når symptomene gjør at du føler en mangel på kontroll over din egen kropp.

I stedet for å drastisk kutte kalorier eller øke treningsrutinen til et punkt hvor du føler deg utslitt, sikte på endringer som fremmer generell velvære og får deg til å føle deg næret og styrket.

Disse strategiene kan bidra til å forbedre både humør og fysisk helse:

• Velg fiberrik mat som øker humøret.
• Hold deg hydrert.
• Tilbring mer tid utendørs, spesielt i sollys.
• Gjør fysisk aktivitet til en vanlig vane hvis du er i stand til å trene.
• Prøv å sove mellom 7 og 9 timer hver natt.
• Vurder velværepraksis, som yoga og meditasjon.
• Nå ut til venner og kjære for emosjonell støtte.

På hvilket tidspunkt bør du oppsøke helsepersonell?

Hvis noen uønskede bivirkninger vedvarer i mer enn flere uker etter fjerning av spiral, kan det være nyttig å snakke med en lege eller annet helsepersonell.

Sunt vekttap kan ta tid, men hvis du prøver å gå ned i vekt og ikke ser noen resultater over tid, kan en helsepersonell tilby mer støtte.

Når disse symptomene involverer depresjon, angst og andre humørsvingninger, kan en psykisk helsepersonell hjelpe deg med å utforske mulige årsaker og gi veiledning om behandlingsmetoder.

Det er alltid en god idé å ta kontakt før snarere enn senere hvis bivirkningene eller symptomene dine begynner å påvirke hverdagen eller forårsake betydelige plager.

Bunnlinjen

Til dags dato støtter forskningen på fjerning av spiral ikke eksistensen av noen langsiktige bivirkninger, inkludert vektendringer. En mulig forklaring på dette er selvfølgelig at nesten ingen kontrollerte studier har utforsket fjerning av spiral.

Fremtidig forskning som undersøker de mulige langsiktige effektene av fjerning av spiral vil gå langt i å forstå potensielle symptomer og deres årsaker.

For nå, bare husk: Du kjenner kroppen din. Det er alltid en god idé å få kontakt med en helsepersonell hvis du merker uvanlige endringer i fysisk eller mental Helse.

Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, sexpositivitet og mental helse. Spesielt er hun forpliktet til å bidra til å redusere stigma rundt psykiske problemer.