Forbindelsen mellom IBS og Acid Reflux

IBS og Acid Reflux

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vanlig tilstand som påvirker tykktarmen eller tykktarmen. Symptomer inkluderer vanligvis magesmerter, kramper, oppblåsthet, forstoppelse, diaré og gass. Andre symptomer på IBS kan inkludere presserende tarmbevegelser eller følelsen av ufullstendig evakuering.

Tarmmusklene som er ansvarlige for å flytte mat gjennom tarmkanalen kan trekke seg sammen kraftigere eller mer uregelmessig hos pasienter med IBS. Dette skyver mat unormalt gjennom systemet. Hvis avfallsmaterialet beveger seg for fort, kan det forårsake diaré. Hvis den beveger seg for sakte, kan det føre til forstoppelse.

Selv om det kan gjøre deg ukomfortabel, forårsaker ikke IBS betennelse, og det vil heller ikke skade tykktarmen permanent.

Forstå acid reflux og GERD

Gastroøsofageal refluks (GERD) er en sykdom som kan forårsake betydelig skade på vev og celler i spiserøret over tid. Det er den kroniske formen for sure oppstøt.

GERD oppstår når magesyrer tilbake opp i spiserøret på grunn av en dårlig fungerende nedre esophageal sphincter (LES). LES er et muskelbånd som fungerer som en ventil mellom spiserøret og magen.

Hovedsymptomet på både sure oppstøt og GERD er hyppig halsbrann. Andre symptomer kan inkludere svie i halsen eller en sur flytende smak bak i munnen.

Mens sporadiske sure oppstøt er normalt, er GERD-symptomer vedvarende og krever vanligvis behandling for å lindre symptomer som hoste, sår hals og svelgevansker.

IBS/GERD-forbindelsen

IBS er klassifisert som en funksjonell lidelse. Dette er en tilstand der symptomene er reelle, men fysiologiske årsaker er ikke lett identifiserbare. Selv om årsakene til IBS er ukjente, forverres det ofte av stress.

IBS følger også ofte med GERD. Denne doble presentasjonen antyder at de to tilstandene kan dele vanlige sykdomsmekanismer, men disse er ikke godt forstått.

En mekanisme kan være dårlig muskelfunksjon i tarmkanalen. Noen eksperter mistenker det kan være en inkoordinering av musklene i spiserøret, magesekken og tarmene, noe som bidrar til symptomer på både IBS og sur refluks.

En annen observasjon er at personer med både IBS og GERD rapporterer flere søvnvansker og flere episoder med magesmerter enn personer som bare har IBS eller GERD alene.

Imidlertid er IBS en komplisert tilstand og mindre godt forstått enn GERD. Eksperter mener det er en rekke individuelle, tarm- og miljøfaktorer som bidrar til IBS. Dette gjør forholdet mellom GERD og IBS enda mer komplisert.

IBS triggere

Ulike stimuli kan utløse IBS-symptomer hos forskjellige mennesker. For eksempel kan ting som tarminfeksjon eller medisiner forårsake symptomer hos én person, mens andre mennesker kan reagere på visse matvarer eller stress.

Det er mer sannsynlig at kvinner enn menn lider av IBS. Ofte vil kvinner oppleve at IBS-symptomer er verre under menstruasjonen. Dette har fått forskere til å tro at hormoner kan spille en rolle i utviklingen av IBS.

Mat å unngå

Kanskje ikke overraskende, IBS og sure oppstøt utløses ofte av samme type mat. De som lider av en eller begge tilstander kan finne lindring ved å unngå følgende:

• alkoholholdige drikkevarer
• koffeinholdige drikker, for eksempel kaffe
• kullsyreholdige drikker, for eksempel cola
• sjokolade
• sitrusfrukter
• fet og stekt mat
• hvitløk og løk
• krydret mat
• tomatbasert mat, som pizza og spaghetti sauser
• visse sukkerarter som maissirup med høy fruktose og laktose
• visse sukkeralkoholer som sorbitol og xylitol

Laktoseintoleranse fremfor IBS

Hvis triggermat inkluderer meieriprodukter som melk, ost eller is, kan problemet være laktoseintoleranse, ikke IBS. Personer som har kramper eller oppblåsthet etter kun å ha spist meieriprodukter, bør slutte å spise disse matvarene i en periode på to uker for å se om symptomene avtar. Hvis symptomene avtar etter å ha unngått meieri, snakk med legen din om muligheten for laktoseintoleranse. Hvis andre ikke-laktosematvarer i tillegg til meieriprodukter forverrer symptomene dine, er det mer sannsynlig at du har IBS.

Behandlinger for sure oppstøt med IBS

Mens medisiner kan gi lindring i mange tilfeller, er den foretrukne behandlingen for de fleste som lider av både sure oppstøt og IBS livsstil og kostholdsendringer.

I tillegg til å unngå visse matvarer, kan personer med IBS eller GERD finne lindring ved å gå ned i vekt, slutte å røyke og lære stressreduksjonsteknikker som dyp pusting, trening eller yoga.

Selv om livsstils- og kostholdsendringer kan være til nytte for mange mennesker med IBS, hvis du også har GERD-symptomer, kan visse medisiner hjelpe:

• Protonpumpehemmere, slik som omeprazol, er de foretrukne stoffene for GERD-syke.

• Antacida kan være nok til å lindre symptomene for personer med sporadiske mild sure oppstøt.

• Antigassmedisiner som simetikon (Gas-X) kan fungere for sporadiske gasser, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.

Kjøp syrenøytraliserende midler nå.

Medisiner som fokuserer på behandling av IBS varierer sterkt avhengig av om hovedsymptomene er forstoppelse, diaré eller begge deler. Legen din kan hjelpe deg med å veilede behandlingen.

Hvis du har symptomer på GERD, IBS eller andre tarmproblemer, se legen din for en grundig undersøkelse. Avhengig av symptomene dine, vil du sannsynligvis trenge evaluering og testing for å bestemme diagnosen din og hvilke behandlingsalternativer som er best for deg.