Når det gjelder å børste håret ditt, tenker du kanskje ikke så mye på det. Men visste du at det er en riktig måte – og en feil måte – å utføre denne daglige oppgaven på?
Det viser seg at de fleste av oss sannsynligvis gjør mer skade enn nytte når det gjelder å børste håret hver dag.
De gode nyhetene? Med noen få justeringer, de riktige verktøyene og litt tålmodighet kan du øke hårets helse og utseende ved å børste på riktig måte.
Hva er fordelene med å børste håret?
«Oftest børster vi håret for å løse det ut, og det er viktig,» sier Vincent De Marco, en Los Angeles-basert kjendisfrisør og eier av Vincent Hair Artistry.
«Men å børste håret har flere fordeler enn å ha flokefritt hår.»
Ifølge De Marco inkluderer noen av fordelene med å børste håret:
- Hårhelse og glans. «Talgkjertler som ligger i hårsekkene dine produserer naturlige oljer som hjelper til med å smøre hodebunnen din,» sier han. «Når du børster håret riktig, hjelper det å distribuere disse naturlige, sunne oljene, fra røttene til hårstråene dine, og gir dem en naturlig glans.»
- Stimulering av hodebunnen. Å børste håret forsiktig er som en minimassasje som stimulerer hodebunnen, som ifølge De Marco oppmuntrer til blodstrøm og hårvekst.
- Fjerning av løst hår. Det er normalt å fjerne mellom 50 og 100 hårstrå om dagen, så når du børster håret daglig hjelper du med å fjerne løse hår, forklarer De Marco.
Hvor ofte bør du børste håret?
Hvis hårrutinen din innebærer 100 penselstrøk om dagen, bør du kanskje revurdere strategien din. Ifølge American Academy of Dermatology trenger ikke håret 100 penselstrøk om dagen. Dette er en myte.
Faktisk en eldre
Etter 4 uker fant forskerne at hårtap ble redusert ved å pusse sjeldnere. Med andre ord, å børste mer er forbundet med mer hårtap.
Med det i tankene anbefaler De Marco å børste to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. Dette er en sunn måte å distribuere hodebunnens naturlige oljer gjennom håret – men bare hvis du gjør det skånsomt.
«Kraftig børsting, selv om det bare er én gang om dagen, vil føre til brudd og skade håret ditt,» sier han.
Hvordan børste vått hår
Når det gjelder å børste vått hår, er børstetypen og teknikken din nøkkelen til å holde håret sunt.
Håret ditt er i en veldig skjør tilstand når det er vått, sier hår- og makeupartist Michaeline Becker. Derfor er det viktig å ta en veldig skånsom tilnærming til børsting av vått hår.
For Becker er bruk av en kam med veldig bred tann eller en våt børste den eneste veien å gå når du børster vått hår. Å bruke riktig teknikk er like viktig, som beskrevet i trinnene nedenfor.
Når det kommer til den beste børsten for vått hår, sier De Marco at en Wet Brush er et utmerket hårpleieverktøy, spesielt siden du kan bruke den på både tørt og fuktig hår.
Han liker denne børsten fordi den er flott for å løsne alle typer hår uten å trekke, rive eller forårsake brudd. I tillegg er de rimelige, med priser som varierer fra $7 til $29.
Han anbefaler også Tangle Teezer å bruke i dusjen når du gre gjennom balsam.
Kjøp en Våt børste og Tangle Teezer på nett.
Hvordan børste tørt hår
Tørt hår har en tendens til å bli flokete og rotete, og forårsake knuter og brudd underveis.
For å sikre en skadefri opplevelse, anbefaler De Marco å børste håret i seksjoner. Han anbefaler også å ikke starte ved røttene dine.
«Å børste håret fra topp til bunn vil uunngåelig føre til brudd,» forklarer De Marco.
I stedet bør børsting alltid starte midt på håret eller noen få centimeter fra tuppene dine. «Hvis børsten din setter seg fast, fjern den og start på nytt, forsiktig,» sier han.
Med det i tankene, her er trinnene De Marco anbefaler for børsting av tørt hår.
Et populært alternativ for både tørt og vått hår er padlebørsten. De Marco sier at det også er et godt valg for langt, tykt hår og naturlig rett hår.
Padlebørster er lette og hjelper til med avfrising. Han liker spesielt årebørsten med treskaft fra Aveda.
Kjøp den Aveda padlebørste på nett.
Bunnlinjen
Å vite hvordan du børster håret på riktig måte kan bidra til å forhindre brudd og skade. Det kan også holde håret sunt, skinnende og fritt for floker.
Hårpleieeksperter anbefaler å børste håret to ganger om dagen – morgen og kveld – for å hjelpe til med å fordele hodebunnens naturlige oljer gjennom håret.
Det er også viktig å bruke en annen tilnærming når du børster vått hår kontra tørt hår.
Hvis håret ditt er sprøtt, for tørt eller skadet, eller du har overflødig hårtap selv etter at du har endret rutinen, bør du vurdere å oppsøke lege eller hudlege for å finne ut om det er en underliggende årsak.
Discussion about this post