Fordeler med Hydrosols

Hva er hydrosoler?

Hydrosoler er vannbaserte produkter laget av destillasjon – med vann eller damp – av plantemateriale. Destillasjonsprosessen produserer to sluttprodukter:

• Eterisk olje: de oljeløselige delene av planten
• Hydrosol: de vannløselige delene av planten (denne væsken inneholder også mikroskopiske dråper eterisk olje)

Mange forskjellige typer planter kan gjøres til hydrosoler – ikke bare blomster, men også bark, røtter og andre plantekomponenter som blader.

Eteriske oljer og hydrosoler har noen lignende egenskaper, men hydrosoler har mye høyere vanninnhold.

Dette betyr at de er mildere enn essensielle oljer og kan påføres direkte på huden din uten å måtte fortynnes med en bærerolje. De har også en mer subtil duft enn deres motstykker med essensielle oljer.

Hydrosoler kan brukes i en rekke produkter, inkludert:

• parfymer
• hudtoner
• sminke
• aromaterapi,
• alternative medisiner

De kan til og med smaksette drinker og annen mat.

Hva er fordelene med hydrosoler?

Det er mangel på vitenskapelig forskning på fordelene med hydrosoler. Men anekdotiske bevis tyder på at visse planter omdannet til hydrosoler kan være nyttige på flere måter.

For eksempel, her er noen planter og noen av deres påståtte fordeler:

• Lavendel: beroligende, avslapning
• Rose: snerpende, parfyme
• Sitronbalsam: stress lettelse
• Karri: avkjøling av huden
• Heksehassel: hudrens
• Kamille: hudrens

Noen hydrosoler – som lavendel, kamille og karriplanten – har karboksylsyrer. Disse syrene kan målrette og redusere betennelse, ifølge forskning fra 2016.

En eldre studie fra 2008 antydet at rosehydrosoler kan hjelpe personer med søvnløshet. Det er imidlertid viktig å merke seg at den mest effektive rosehydrosolen i studien inneholdt mer eterisk olje enn de andre hydrosolene som ble undersøkt.

Mer forskning er nødvendig for å bevise effektiviteten til hydrosoler.

Hvordan brukes hydrosoler?

Hydrosoler søtet med sukker eller honning brukes som næringsvann i Midtøsten. Det er mer enn 50 typer av disse hydrosolene tilgjengelig i Iran, men de er ikke tilgjengelige andre steder i verden.

Hydrosoler kan også brukes i produkter som ikke er beregnet på oral bruk. Disse inkluderer:

• hud- og sminkeprodukter, som tonere, kremer og andre mykgjøringsmidler
• aktuelle kremer for sår, betennelse eller beroligende hud
• kroppsprodukter som deodorant eller parfyme
• aromaterapiprodukter som kan spres ut i luften

Det er mange hydrosolprodukter tilgjengelig kommersielt.

Vurder produsenten sammen med andre tilsatte ingredienser før du kjøper og bruker dem. Dufter og fargestoffer kan irritere huden din hvis du påfører produktet lokalt.

Har hydrosoler noen bivirkninger?

Det er ikke en betydelig mengde bevis angående sikkerheten til hydrosoler i USA. Som essensielle oljer er ikke hydrosoler regulert av Food and Drug Administration (FDA). Så du bruker dem på egen risiko.

EN 2017 studie av hydrosol-drikker i Iran fant at de fleste hydrosoler anses som trygge og effektive. Studiens forskere bemerket også at det er tryggere å konsumere hydrosoler enn å konsumere eteriske oljer fordi de er fortynnet med vann.

Men det er en liten mengde forskning i vestlig kultur på hydrosoler og deres sikkerhet.

I USA anses bruk av aromaterapi og andre typer plantebaserte medisiner som en komplementær eller alternativ terapi. Dette betyr at de er behandlingsmetoder utenfor konvensjonell medisin.

Komplementærmedisin er når du bruker disse produktene sammen med medisiner eller terapier foreskrevet av legen din. Alternative medisiner er når du bruker disse produktene i stedet for konvensjonelle medisiner.

Disse terapiene mangler definitiv forskning. Det er derfor de ikke er bevist som vitenskapelig baserte behandlinger.

Du bør snakke med en lege før du inntar disse produktene. Diskuter hvordan disse behandlingene kan samhandle med andre medisiner du tar. Slutt å bruke dem hvis du har en reaksjon.

Hva du skal se etter når du kjøper hydrosoler

Hydrosoler kan lages med vilje eller som et biprodukt i den essensielle oljedestillasjonsprosessen.

Se etter produkter med hensikt laget som hydrosoler. Disse kan være av høyere kvalitet. Produsenter av spesifikke hydrosolprodukter kontra de som pakker biproduktet kan legge mer omsorg og oppmerksomhet på produktet de produserer.

Hydrosoler bør pakkes i flasker som ligner på essensielle oljer. Mørke flasker hindrer lys i å endre produktet. Unngå også overoppheting av hydrosolprodukter.

Kan du lage dine egne hydrosoler?

Produsenter lager hydrosoler med damp, vann eller en kombinasjon av begge. I noen destillasjonsteknikker sitter urter over oppvarmet vann.

Utstyr fanger opp dampen, flytter dampen inn i utstyr som kan kondensere den, og trekker den ut som hydrosoler.

Du kan lage hydrosoler hjemme sammen med essensielle oljer. Her er det du trenger:

• 2 varmebestandige boller (en stor og en liten)
• 1 stor gryte
• flere kopper av planten du har tenkt å destillere (ikke bare tenk på blomster når du samler planter; andre deler av planten kan også brukes)
• is
• vann

Blomstervann vs. hydrosoler

Det finnes oppskrifter for å lage blomstervann, men disse er ikke hydrosoler. Blomstervann lages ved å legge planter til vann, og deretter utsette dem for solen i en periode.

Disse typer blomstervann ligner på produkter som Bachs Rescue Remedy. Forskning fra 2010 på disse produktene viser at de ikke er mer effektive enn placebo.

Hydrosoler er et vannbasert produkt laget av planter. Du kan vurdere å bruke dem til en rekke formål, for eksempel på huden eller i badevannet.

I Midtøsten er søtede hydrosoldrikker populære på grunn av deres påståtte medisinske verdi.

Bruk hydrosoler med forsiktighet. Det er ikke mye vitenskapelig bevis på deres sikkerhet eller effektivitet, og de er ikke regulert av FDA.