Forstå og bruke Semont-manøveren

Oversikt

Semont-manøveren og BPPV

For å forstå Semont-manøveren trenger du en viss forståelse av benign paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV).

BPPV

Når små kalsiumkrystaller – kalt kanaler – i det vestibulære systemet i det indre øret beveger seg til et område hvor de ikke hører hjemme, kan de samhandle med nerver som sender kommunikasjon om øye- og hodeposisjon til hjernen din.

Når de vestibulære nervene og kanalene samhandler, føler du en snurrende følelse og svimmelhet. Dette er BPPV.

Semont-manøveren

Semont-manøveren er en enkel prosedyre som behandler BPPV ved å reposisjonere kanalene for å eliminere svimmelheten.

Semont-manøveren

Semont-manøveren innebærer å flytte pasienten raskt fra å ligge på den ene siden til å ligge på den andre. Det utføres ofte av en fysioterapeut (PT) etter at de har bestemt hvilket vestibulært system – høyre eller venstre – som blir påvirket av BBV. Slik fungerer det:

1. PT vil sette deg på kanten av et behandlingsbord med bena hengende over siden.
2. PT vil snu hodet ditt omtrent 45 grader bort fra siden som er påvirket av BPPV.
3. PT vil raskt flytte deg til en liggende stilling på den berørte siden. Du ser nå i taket. Hvis du opplever svimmelhet, vil du holde deg i den posisjonen til den går over.
4. Når svimmelheten går over, vil PT flytte deg tilbake til sittende stilling og deretter raskt over på den andre siden. Du ser nå på gulvet. Hvis du opplever svimmelhet, vil du forbli i den posisjonen til den går over.
5. Når svimmelheten går over, vil PT flytte deg tilbake til sittende stilling

Hvis prosedyren var vellykket, bør svimmelheten og svimmelheten være borte om en dag eller to. Hvis ikke, kan PT prøve Semont-manøveren igjen eller prøve en veldig lignende øvelse kjent som Epley-manøveren.

Etter Semont-manøveren

Når du har fullført Semont-manøveren, som vanligvis tar ca. 15 minutter, kan det hende du får noen korte svimmelhetsepisoder mens kanalene reposisjonerer seg, så det anbefales at du venter 10 eller 15 minutter før du drar hjem fra PT-kontoret. Det anbefales også at du ikke kjører selv hjem.

Andre forslag etter manøver inkluderer:

• Hold deg oppreist de neste timene.
• Sov på ryggen med ekstra puter for å holde deg nær oppreist (ca. 45 grader) hele natten. Ikke vri hodet mot den berørte siden.
• Ikke gå til tannlegen eller frisøren.
• Unngå trening som krever hodebevegelser, inkludert situps, tåberøringer og frisvømming.

Etter en uke, sett deg forsiktig inn i den stillingen som vanligvis gjør deg svimmel, og rapporter deretter resultatene til PT som utførte Semont-manøveren og legen din.

Takeawayen

Hvis du opplever vertigo og svimmelhet, snakk med legen din om symptomene dine. De kan bruke Dix-Hallpike-testen for å bekrefte en diagnose av paroksysmal posisjonsvertigo (BPPV). Når det er diagnostisert, kan legen din eller en fysioterapeut bruke Semont-manøveren – eller den lignende Epley-manøveren – for å omplassere kanalene dine i det vestibulære systemet i det indre øret for å avlaste deg fra BPPV.