Her er hva som skjer når du slutter å drikke alkohol i en måned

Hvis det å drikke mindre er nyttårsforsettet ditt, er du ikke alene. En gresk (som i brorskap, ikke Athen) fyr på college sverget en gang til meg den 2. januar at han ville bli edru i 365 dager. Utrolig spurte jeg hvordan det var mulig, og han svarte: «Vel, ikke på rad.»

Amerikanerne liker å drikke. Ikke like mye som kanadiere og russere, men fortsatt mye. Den gode nyheten: En fersk studie publisert i Forebygging av kronisk sykdomfant at de fleste amerikanere som drikker «overdrevent» (15 eller flere drinker i uken for menn; 8 eller flere drinker i uken for kvinner) ikke er alkoholavhengige. Det betyr at de ikke er alkoholikere. Det betyr at hvis du ønsket å holde deg edru i én måned, er sjansen stor for at det ikke vil føre til uttak. Jada, du kan lide av frykt for å gå glipp av noe (FOMO), men du bør ikke miste kontrollen over kroppsfunksjonene dine.

Men hvor bra er en måned med edruelighet for helsen din? Personalet til New Scientistforsøkte å svare på det spørsmålet, og fant ut at det å unngå alkohol i noen uker faktisk kan gjøre underverker for kroppen din.