Oversikt
Hot flash er en følelse av intens varme som ikke utløses av dine umiddelbare omgivelser. Det dukker ofte opp plutselig. Hetetokter er ofte knyttet til kvinner i overgangsalderen. Men menn kan også oppleve denne tilstanden.
Potensielle årsaker til hetetokter hos menn
Kvinner opplever hetetokter fra en plutselig svingning i hormoner når de blir eldre. På den annen side opplever ikke menn en naturlig kraftig nedgang i testosteron. Faktisk opplever menn et mindre enn 2 prosent fall i testosteron hvert år etter 30. Dette er en sunn og jevn nedgang.
Androgen deprivasjonsterapi
Hetetokter hos menn oppstår mest sannsynlig som et resultat av en prostatakreftbehandling kalt androgen-deprivasjonsterapi. Denne behandlingen virker ved å begrense produksjonen av testosteron slik at den ikke kan stimulere kreftcellevekst. Det anslås at så mange som 80 prosent av mennene som gjennomgår denne formen for terapi har hetetokter.
Livsstil årsaker
Hetetokter hos menn faller ofte sammen med andre symptomer som erektil dysfunksjon, tap av libido og humørsvingninger. Disse symptomene kan være et resultat av stress, depresjon eller angst.
Medisinske årsaker
Lave testosteronnivåer eller “lav T” kan skyldes en rekke årsaker, men menn med denne tilstanden kan også oppleve hetetokter.
Symptomer på hetetokter hos menn
Symptomer inkluderer:
- en følelse av varme som plutselig kommer
- kraftig svette
- rødhet i huden
Mens utløserne av hormonreduksjon er forskjellige for menn og kvinner, er symptomene på hetetokter identiske for begge kjønn. Følelsen av varme og rødming merkes mest intenst i hode- og bagasjerommet. Kraftig svette og rødhet i huden kan følge med disse symptomene.
Slike symptomer kan gå over raskt, i gjennomsnitt omtrent fire minutter, og ende i kaldsvette. Noen menn og kvinner vil oppleve disse symptomene sjelden, mens andre kan oppleve dem opptil 10 ganger om dagen.
De fleste menn slutter å ha blinker innen tre til fire måneder etter å ha fullført sin androgendeprivasjonsbehandling. Menn som fortsetter i terapien kan fortsette å oppleve disse symptomene.
Behandling og forebygging av hetetokter hos menn
Forbedring av kostholdet ditt, søvnmønster og generell kondisjon kan bidra til å redusere ubehag under hetetokter.
En
Forhindre hetetokter ved å unngå vanlige triggere, for eksempel:
- alkohol
- røyking
- kaffe
- krydret mat
- varme romtemperaturer
- trange eller tunge klær
Discussion about this post