Hva du bør vite om COVID-19 og hjernetåke

Hva er covid-19 hjernetåke?

Hjernetåke er ikke en medisinsk diagnose. I stedet er det et generelt begrep som brukes for å beskrive følelsen av å være mentalt treg, uklar eller spredt.

Symptomer på hjernetåke kan omfatte:

• hukommelsesproblemer
• mangel på mental klarhet
• dårlig konsentrasjon
• føler seg «ute av det»
• hodepine
• forvirring

De fleste opplever perioder med hjernetåke av og til. Du har sannsynligvis følt deg mentalt svak etter en natt med dårlig søvn eller når du har vært under mye stress.

Men noen mennesker som har hatt COVID-19 rapporterer hjernetåke som varer i uker eller til og med måneder etter at de andre symptomene deres – som hoste, tretthet eller feber – har gått bort.

Hvorfor COVID-19 forårsaker hjernetåke

Forskere undersøker fortsatt den potensielle årsaken til hjernetåke hos personer som har hatt COVID-19. Det antas at både fysiologiske og psykologiske faktorer kan spille en rolle.

Det nye koronaviruset som forårsaker COVID-19, kjent som SARS-CoV-2, antas vanligvis å spre seg gjennom nærkontakt med noen som har infeksjonen. Luftveisdråper fra den personen kan komme inn i kroppen din gjennom nesen, munnen eller øynene.

En gang i systemet ditt kommer koronaviruset inn i cellene gjennom et enzym som kalles angiotensin-konverterende enzym 2 (ACE2) reseptor. Viruset er nevro-invasivt, noe som betyr at det kan komme inn i hjernevevet ditt.

En rekke casestudier har funnet ut at noen mennesker som har hatt COVID-19 utvikler komplikasjoner som endret bevissthet eller encefalopati. Encefalopati er et generelt begrep som refererer til skade eller sykdom i hjernen din.

EN studere fra januar 2021 fant økte nivåer av inflammatoriske cytokiner i væsken rundt hjernen til mennesker uker etter deres COVID-19-infeksjon. Cytokiner er molekyler produsert av immunsystemet ditt som oppmuntrer til betennelse.

Betennelse i hjernen din hindrer nevronenes evne til å kommunisere med hverandre. Dette kan være en av faktorene som bidrar til hjernetåke.

Forskere har også identifisert mikrostrukturelle endringer i hippocampus og andre områder av hjernen etter COVID-19. De mener at disse endringene også kan bidra til kognitive svikt.

Andre faktorer som kan bidra til hjernetåke

Som nevnt ovenfor kan betennelse i og rundt hjernen din bidra til hjernetåke. Det er imidlertid andre måter som COVID-19 også indirekte kan føre til hjernetåke.

Noen mulige medvirkende faktorer inkluderer:

• dårlig søvnkvalitet
• følelser av ensomhet
• depresjon
• økt stress eller angst
• kostholdsendringer
• redusert fysisk aktivitet
• bivirkninger av visse medisiner

Hvor vanlig er det?

Forskere jobber fortsatt med å forstå hvor vanlig hjernetåke er hos personer som har hatt COVID-19.

En nylig analyse viste at mellom 7,5 og 31 prosent av mennesker opplever en endret mental tilstand som et symptom på COVID-19. Dette estimatet var imidlertid basert på små studier og er kanskje ikke aktuelt for en større populasjon.

En annen nylig studere rapporterer at nevrologiske symptomer kan være mer utbredt enn opprinnelig antatt og kan forekomme hos opptil 69 prosent av personer som har hatt alvorlig sykdom med COVID-19.

På dette tidspunktet er det ikke klart hvorfor noen mennesker utvikler hjernetåke og andre ikke. Personer med alvorlige tilfeller av COVID-19 ser ut til å være i en høyere risiko for å utvikle nevrologiske symptomer enn personer med mild sykdom.

Alvorlige hjernerelaterte komplikasjoner som delirium, anfall og betennelse i hjernen og omkringliggende vev er mest vanlig hos kritisk syke pasienter.

Hvor lenge pleier det å vare?

Det er fortsatt ikke klart hvor lenge hjernetåke vanligvis varer etter COVID-19. Noen mennesker rapporterer hjernetåke som henger i uker eller måneder etter at deres luftveissymptomer har gått bort.

EN studere publisert i desember 2020 fant at rundt 28 prosent av mennesker hadde langvarige konsentrasjonsproblemer mer enn 100 dager etter sykehusinnleggelse for COVID-19.

I en annen studere, fant forskere at av en gruppe på 60 pasienter som hadde kommet seg etter COVID-19, hadde 55 prosent fortsatt nevrologiske symptomer 3 måneder etter sykdommen. Disse symptomene inkluderte:

• humørsvingninger
• utmattelse
• hodepine
• synsforstyrrelser

Hva hjelper med å behandle hjernetåke forårsaket av COVID-19?

Per nå er den beste behandlingen for hjernetåke forårsaket av COVID-19 å ta i bruk sunne vaner. Følgende tips kan bidra til å øke din mentale funksjon hvis du har å gjøre med pågående hjernetåke.

Forskere fortsetter å se på den potensielle fordelen med steroider for å redusere betennelse i hjernen som kan bidra til kognitive endringer.

Når bør du oppsøke lege om symptomene dine?

Det er en god idé å oppsøke legen din hvis de psykiske symptomene dine er alvorlige nok til at de forstyrrer hverdagen eller hvis de ikke blir bedre etter et par uker.

Hvis du har COVID-19, er det viktig at du oppsøker lege umiddelbart hvis du har noen av følgende symptomer:

• pustevansker
• pågående smerte eller trykk i brystet
• rask hjertefrekvens
• ny mental forvirring
• problemer med å holde seg våken eller problemer med å våkne
• blålige negler eller lepper

Bunnlinjen

Noen personer med COVID-19 rapporterer at de har hjernetåke i uker eller måneder etter at luftveissymptomene har gått over. Det antas at en kombinasjon av fysiologiske endringer i hjernen og psykologiske faktorer kan bidra til denne tilstanden.

Forskere prøver fortsatt å forstå hvorfor noen mennesker utvikler nevrologiske symptomer på COVID-19 og andre ikke. Hvis du har hatt COVID-19 og har vedvarende kognitive problemer som påvirker din evne til å tenke klart, sørg for å følge opp legen din.