Oversikt
Oversikt
Å gå er vanligvis en jevn bevegelse skapt ved å sette den ene foten foran den andre. Med mindre du går på en ujevn overflate, bør gangmønsteret ditt føles jevnt og jevnt.
Gangmønsteret ditt er imidlertid ikke lenger jevnt hvis du har en ustø gange. Det kan være stokkende, ujevnt eller på annen måte føles ustabilt.
En ustø gangart har mange potensielle årsaker som spenner fra midlertidig til langsiktig. En ustø gange kan øke risikoen for fall og skade, så det er viktig å søke medisinsk hjelp for mer alvorlige årsaker til dette symptomet.
Leger kan også beskrive en ustø gangart som en ataksisk gangart. Dette betyr at personen går på en unormal, ukoordinert eller ustø måte.
Hva skal du se etter med ustø gange?
En ustø gange kan omfatte flere forskjellige symptomer. Eksempler inkluderer:
-
svimmelhet eller svimmelhet når du går
- stokking når du går
- ustabilitet eller manglende balanse
- ustødig
Personer med en kronisk ustø gange har ofte en bred stilling når de går. De kan gå sakte og utvise forsiktighet når de går, og kan til og med snuble.
Hva forårsaker en ustø gang?
Mange lidelser og medvirkende faktorer forårsaker en ustø gang. Det er ofte flere årsaker til ustø gang. Noen av disse inkluderer:
- affektive lidelser og psykiatriske tilstander
- hjerte- og karsykdommer
- infeksjon og metabolske sykdommer
- muskel- og skjelettlidelser
- nevrologiske lidelser
- sensoriske abnormiteter
Å ta fire eller flere medisiner om gangen er også forbundet med økt risiko for ustø gang. Reseptbelagte medisiner som følgende er også assosiert med økt risiko for ustø gang:
- diuretika
- narkotika
- antidepressiva
- psykotrope midler
-
digoksin (Lanoxin)
- krampestillende midler
- antiarytmika
Når søker jeg medisinsk hjelp for en ustø gang?
Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du plutselig opplever en ustø gange kombinert med noen av følgende symptomer:
- et fall med skader eller et fall på hodet
- kan ikke snakke tydelig
- pustevansker
- svimmelhet
- hengende på den ene siden av ansiktet
- tap av blære- eller tarmkontroll
- oppstår etter en hodeskade
- alvorlig, bankende hodepine
- plutselig forvirring
- plutselig nummenhet i en eller flere kroppsdeler
- plutselig endring i gangmønster
Gjør en avtale for å se legen din hvis du nylig har opplevd et fall eller din ustøe gange får deg til å føle at du kan falle. Iverksett tiltak for å holde deg selv trygg og redusere risikoen for fremtidig skade.
Hvordan diagnostiseres en ustø gange?
Legen din vil først ta en sykehistorie og spørre deg om hvilke medisiner du tar. Det er også viktig å rapportere om du har en historie med fall eller nær fall, samt alkoholforbruk eller bruk av rusmidler.
Legen din vil også evaluere gangarten din for å se hvordan du går. De kan be deg om å gå tå til hæl. Andre hensyn er holdning, skrittlengde og om du trenger hjelp når du går.
Legen din kan klassifisere gangen din ved å bruke en skala kjent som funksjonell ambulasjonsklassifiseringsskala. Denne skalaen vurderer gangen din på en skala fra null til fem, der fem er en person som kan gå selvstendig og uten hjelp fra andre.
En lege vil da vurdere om du har relaterte symptomer som kan kreve ytterligere tester. Disse kan inkludere:
-
blodtrykkskontroller i liggende, sittende og stående stilling
-
blodprøver for hemoglobinnivåer, skjoldbruskfunksjon, elektrolytter, blodsukker og vitamin B-12-tester
- kognitiv funksjonstesting
- screening av depresjon
- hørselsprøver
- synstester
Testing og diagnosemetoder varierer fordi det kan være mange årsaker til ustø gang.
Hvordan behandles en ustø gange?
Behandlinger for ustø gange avhenger av årsakene. En lege kan foreskrive medisiner for å redusere ustø gange hvis du har følgende forhold:
- leddgikt
- depresjon
- hypotyreose
- ortostatisk hypertensjon
- Parkinsons sykdom
- rytmeforstyrrelser
- vitamin B-12 mangel
Noen tilstander kan kreve kirurgi for å korrigere årsaken til ustø gang. Disse inkluderer ryggmargstilstander, som lumbal spinal stenose og cervical stenose.
Andre behandlinger kan inkludere høreapparater for hørselsproblemer, stokk eller rullator for å hjelpe til med å gå, og synskorreksjon gjennom briller eller en ny brillerresept.
Noen mennesker kan til og med ha nytte av fysioterapitjenester som hjelper dem å lære å gå med et fotproblem, for eksempel nummenhet i foten.
Hva kan jeg gjøre hjemme for å behandle en ustø gange?
Fordi en ustø gange øker risikoen for fall, er det viktig å vurdere hjemmet ditt. Her er noen trinn du kan ta:
- Pass på å fjerne alle gjenstander fra gangveier. Eksempler inkluderer sko, bøker, klær og papirer.
- Sørg for at gangveiene dine er godt opplyst. Det kan være lurt å plassere nattlys i vegguttak for å sikre at banen din er synlig.
- Plasser sklisikre matter på badekargulvet samt der du går utenfor badekaret. Du kan også legge sklisikre, selvklebende strimler på badekargulvet.
- Bruk alltid sklisikre sko når du går inne i huset for å redusere fallrisikoen.
Ha en lommelykt ved sengen og bruk den hvis du trenger å stå opp om natten.
Discussion about this post