Hva er den beste typen skinne for å behandle OA-smerter?

Hvorfor brukes tannregulering som behandling for slitasjegikt?

Artrose (OA) forårsaker betennelse i leddene dine. Denne betennelsen kan begrense hvor mye du beveger deg. Selv om kneleddgikt er den vanligste typen, kan ledd som ankel, nakke, skulder og håndledd også bli påvirket.

Når du først blir diagnostisert med leddgikt, vil legen din sannsynligvis anbefale ikke-kirurgiske behandlinger for å lindre ubehag og funksjonshemming. En slik anbefaling kan være å bruke seler.

Noen av fordelene med å ha på seg en tannregulering som behandling for OA inkluderer:

Forbedret stabilitet: Bukseseler er ment å flytte vekt bort fra det skadede området av leddet ditt, og dermed bidra til å redusere smerte og ubehag.

Redusert hevelse: Noen seler gir kompresjon, noe som kan bidra til å redusere hevelse som oppstår etter aktivitet for de med leddgikt.

Redusert trykk: Hvis kneskålen eller ankelbenet ditt har svekkede ledd under, kan en bøyle som har et utskjæringsområde bidra til å redusere trykket og lindre ubehag samtidig som den støtter de omkringliggende områdene.

Økt selvtillit: Å bruke bøyle og vite at du har ekstra støtte kan gi deg større selvtillit når du fullfører daglige oppgaver.

Hvilke typer tannregulering fungerer for OA?

Seler for OA kan være laget av en kombinasjon av materialer, som plast, metall eller andre lignende komponenter. De kan være polstret med syntetisk gummi, skum eller andre myke materialer.

Apoteker, medisinske forsyningsbutikker og nettbutikker er alle gode steder å finne tannregulering for OA.

Det finnes flere forskjellige typer tannregulering, og ikke alle er egnet for de med OA. Følgende er de fire hovedtypene:

Profylaktisk seler beskytter deg mot skader, vanligvis når du spiller en sport.

Funksjonell eller støttende tannregulering støtter deg hvis du allerede har skadet et ledd.

Rehabiliterende seler begrenser bevegelsen av et ledd for å gi tid til helbredelse. De brukes oftest etter at du har blitt operert eller et ledd satt på plass.

Avlaster eller avlaster seler er den vanligste typen som brukes av personer som har leddgikt i kneet fordi de reduserer trykket på viktige områder.

De vanligste bøyletypene som brukes til OA er funksjonelle og avlaster.

Seler varierer også basert på hvilken del av kroppen som trenger støtte:

Ankler

American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) anbefaler en ankelskinne med snøring for å behandle milde til moderate smerter i foten og ankelen. Men hvis du har moderate til sterke smerter, anbefaler AAOS en skreddersydd ankelstøtte i lær eller plast.

Tilbake

Leddgikt i ryggen og ryggradsskivene kan reduseres ved å bruke tannregulering eller korsetter. Korsetter er vanligvis laget av et elastisk stoff og justerbare. Seler har en tendens til å være mer utformet og har metalllister. Hvis du har et ryggvirvelbrudd på grunn av OA, kan du ha mer nytte av en skinne enn et korsett.

Knær

Siden kne-OA er en av de vanligste typene leddgikt, er flere typer skinne tilgjengelig for denne tilstanden. Egendefinerte knestøtter er også et alternativ, selv om de koster mer penger.

Avlasterstøtte: Avlasterstøtter er laget av støpt plast og skumpolstring. De har vanligvis stålstag som holder kneet ditt fra å vingle. Dette er ofte tilpassede knestøtter som kan justeres for å redusere trykket på den indre eller ytre delen av kneet. De kan være store i størrelse.

Hengslet knestøtte: En hengslet knestøtte har ofte et hull for kneskålen og stropper over og under kneet for stabilitet. De har en «hengsel»-del på hver side av kneskålen for å støtte bevegelse og gange. Disse seler selges ofte over disk og brukes mot ustabilitet i kneet.

Drop-lock hengslet bøyle: En drop-lock hengslet bøyle brukes ofte etter en skade eller operasjon fordi den har et justerbart hengsel. Dette hengslet kan «låse» og forhindre at kneet ditt strekker seg for mye eller bøyer seg for mye.

Neopren ermeskinne: Denne bøyletypen kan leveres med kneskålområdet kuttet ut. Det er ofte trukket opp og over kneet. Den har en lav profil og kan brukes under bukser. Det kan imidlertid hende at den ikke gir samme støttenivå som de tidligere nevnte tannreguleringene.

Skuldre

Skulderstøtter for OA kan gi lett støtte, men begrense bevegelsen. De krysser ofte skulderen din og komprimerer den øvre delen av armen din. Noen skulderseler er tilgjengelige som også gir støtte til øvre del av ryggen, på kryss og tvers over overkroppen.

Håndledd

Hjelpemidler for leddgikt inkluderer skinner, seler og hansker:

Skinner immobiliser håndleddet, noe som kan redusere leddgiktssmerter.

Kompresjonsbukseseler ligner på veldig stramme hansker og kan bidra til å redusere hevelse.

Håndleddsinnpakninger kan ha et åpent område for tommelen og noen ganger en metallstøtte for hånden. Disse kan gi støtte for de som ofte skriver på datamaskiner, hager eller spiller tennis.

Leddgikthansker gir kompresjon samt skaper kroppsvarme, noe som kan bidra til å lindre betennelse.

Hva er fordelene og ulempene med en tilpasset sele?

Hvis du skal bruke en tannregulering på lengre sikt (som ofte er tilfelle for de med OA), kan det være lurt å vurdere en tilpasset tannregulering. Legen din vil skrive ut en resept på tannregulering og henvise deg til en ortoped. Disse medisinske spesialistene vil ta mange målinger av leddene dine, bevegelsesmønstre og mer for å bygge en skreddersydd skinne.

En tilpasset sele er ideelt sett den mest komfortable og effektive tannreguleringen du kan bruke, fordi den er laget akkurat for deg. Imidlertid kan de være veldig dyre, noen ganger koster de rundt 1500 dollar. Noen forsikringer kan betale for hele eller deler av kostnaden. Dessuten kan denne typen bøyle ta tid å lage. Mange bruker en midlertidig tannregulering inntil den tilpassede en er fullført.

Hva er begrensningene ved bruk av tannregulering til behandling?

Ikke alle personer med OA har godt av en tannregulering. Effektiviteten til en tannregulering avhenger ofte av hvor OA har forårsaket områder med ustabilitet og skade. For eksempel, hvis du har skader på det mediale rommet av kneet, kan en bøyle hjelpe fordi den gir mer støtte på det ytre kneet. Hvis du har en rift eller skade på det fremre kollaterale ligamentet, vil du sannsynligvis trenge kirurgi for å stabilisere kneet.

I følge a forskningsgjennomgang, seler har begrenset effektivitet fordi folk ikke ville bruke dem. Årsakene til at de sluttet å bruke bøylen inkluderer:

Ubehag: Det er mulig den ekstra vekten kan føles klumpete og tung.

Hudnedbrytning: Tilpasning til en skinne kan føre til gnaging av huden. En skinne som ikke sitter riktig kan også forårsake rødhet og irritasjon.

Opphovning: Mens tannregulering kan redusere hevelse, kan noen oppleve hevelse som en bivirkning av å ha på seg en tannregulering.

I tillegg til disse betraktningene kan det hende at knestøtter ikke er like effektive som andre metoder for å lindre leddgiktssmerter. Dette kan inkludere vekttap for å redusere trykket på leddene og trening for å redusere stivhet.

Når bør du ringe legen din?

Selv om en seler er spesialtilpasset for deg, bør du ikke bruke den hvis den gjør vondt. Selv om du kan forvente noe sårhet eller riper i huden de første gangene du bruker en skinne, ring alltid legen din hvis det gjør mer vondt å bruke skinnen enn det gjør å ikke bruke den.

Du bør også kontakte legen din hvis OA-symptomene forverres til et punkt hvor du ikke lenger kan bevege deg lett eller smerten er uhåndterlig.