Hva er hårtetthet og hvorfor det betyr noe

Hva er typisk hårtetthet?

Det har vi vanligvis 80 000 til 120 000 hår på hodebunnen vår. Hårtettheten din er vanligvis høyest ved toppunktet ditt, området på baksiden av hodet ditt også kjent som kronen din.

Hårtettheten varierer mye fra person til person og har en tendens til å variere etter etnisitet.

Det er ikke noe som heter en hårtetthet som er for høy eller for lav, og hårtettheten din er ikke en indikasjon på din generelle helse. Imidlertid kan personer med ernæringsmessige mangler oppleve hårtap som reduserer den totale hårtettheten.

EN 2017 studie sammenlignet hårtettheten til personer av latinamerikansk avstamning med de av afrikansk eller kaukasisk avstamning. Studien fant at personer av afrikansk avstamning hadde lavest hårtetthet og kaukasiere hadde høyest.

Forskerne fant følgende hårtettheter ved kronene på deltakernes hodebunn:

En annen studere så på den typiske hårtettheten til thailandske voksne og fant at hårtettheten også varierte etter alder.

Disse forskerne observerte følgende hårtettheter ved kronen:

Bestemme hårtetthet

Den mest nøyaktige – men minst praktiske – måten å måle hårtettheten din på er ved å telle de enkelte hårstråene i en 1-tommers ganger 1-tommers del av hodebunnen.

Forskere bruker vanligvis en bildebehandlingsteknikk kalt trikoskopi i laboratorieinnstillinger for å oppnå dette.

Gullstandardmetoden for å måle hårtetthet er med et fototrikogram, en bildeteknikk som lar forskere måle hårtetthet og vekstfasen til hvert enkelt hårstrå.

Måling av hårtetthet hjemme

En mer praktisk måte å få en generell ide om hårtettheten din hjemme er ved en visuell inspeksjon.

Hvis du kan se hodebunnen uten å bevege håret, er hårtettheten sannsynligvis i den nedre enden. Hvis du trenger å bevege håret litt for å se hodebunnen, er tettheten sannsynligvis et sted i midten. Hvis det er vanskelig å se hodebunnen din, er hårtettheten sannsynligvis høy.

En annen test som er populær på nettet er hestehaletesten. Testen fungerer ved å sette håret i en hestehale og måle omkretsen.

Du kan gjette hårtettheten din basert på hvor tykk hestehalen din er og sammenligne den med følgende diagram:

Denne testen kan gi deg en grov ide om hårtettheten din, men tykkelsen på hvert enkelt hårstrå spiller også en rolle i å bestemme tykkelsen på hestehalen. Det fungerer selvfølgelig også bare hvis du har langt nok hår til å sette i hestehale.

Hvis du fortsatt har problemer med å bestemme hårtettheten din, kan du prøve å spørre en stylist eller frisør.

Hva hårtettheten din betyr for pleie av håret ditt

Å kjenne hårets tetthet kan gi deg en ide om hvilken type frisyrer og hårprodukter som vil fungere best for din hårtype.

Husk at hårets grovhet, lengde og tekstur, så vel som din individuelle stil, også spiller en rolle.

Lav tetthet

Hvis du har lav hårtetthet, kan det være lurt å unngå tunge produkter som tynger håret som tunge oljer og balsam.

Se etter produkter som kan gi volum til håret ditt som volumgivende sjampo, tørrsjampo og mousse.

Frisyrer som gir håret mer volum kan bidra til å gi håret et tykkere utseende. Mange stylister anbefaler å holde seg til kutt med stumpe linjer og minimere lag.

Middels tetthet

Hvis hårtettheten faller et sted i midten, trenger du ikke gjøre mye for å endre volumet på håret.

Du kan fokusere på produkter som bidrar til å holde håret sunt mens du eksperimenterer med forskjellige frisyrer og produkter.

Høy tetthet

Hvis du har en høyere hårtetthet, kan det hende du trenger tyngre stylingprodukter som geler og smør for å få håret til å feste seg og holde det under kontroll. Serum og oljer kan bidra til å redusere frizz.

Frisyrer som fjerner overflødig bulk kan fungere best for deg. Lagdeling kan bidra til å gi håret en illusjon av å være tynnere, og mange stylister anbefaler å unngå stumpe kutt.

Kan du øke hårtettheten?

Som mange andre aspekter av hår – som farge og tekstur – bestemmes hårtettheten av genetikk. Håret ditt vokser ut av en del av huden din som kalles en hårsekk. Du kan ikke endre antall hårsekker du har.

Hårtransplantasjonsoperasjoner kan bidra til å dekke ujevn hårvekst, men hvis du ble født med lav hårtetthet, er det foreløpig ingen måte å endre det på.

Du kan bidra til å maksimere hårtetthetspotensialet ditt ved å spise et sunt kosthold.

Sunn diett

Hvis du har en eller flere ernæringsmessige mangler, kan du oppleve hårtap eller tynning av håret. Å sørge for at du spiser et godt balansert kosthold med tilstrekkelig proteininntak kan hjelpe deg med å forhindre mangler som kan påvirke hårveksten.

Noen næringsstoffer som spiller en rolle i hårvekst inkluderer:

• biotin
• protein
• vitamin C
• vitamin A
• B-vitaminer
• Vitamin d
• vitamin E
• jern
• sink

FUT og FUE transplantasjon

Follikulær enhetstransplantasjon (FUT) og follikulær enhetsekstraksjon (FUE) kirurgi er to metoder for hårtransplantasjon.

Vanligvis tas follikler fra en del av hodebunnen og transplanteres til områder av hodebunnen som er skallet eller har dårlig hårtetthet.

Under FUT-kirurgi kutter en kirurg en stripe av huden, vanligvis fra baksiden av hodebunnen, og fjerner deretter individuelle follikler. Under FUE fjerner kirurgen individuelle follikler direkte fra hodebunnen.

Ta bort

Hårtettheten din er antallet hårstrå som vokser ut av hver kvadrattomme av hodebunnen din.

Du kan beregne hårtettheten din hjemme ved å undersøke hodebunnen eller måle omkretsen til en hestehale. Hvis du er usikker på hva hårtettheten din er, kan du også prøve å spørre en stylist.

Har du lav hårtetthet kan det være lurt å holde seg til hårprodukter og frisyrer som gir volum. Hvis hårtettheten din er i den høyere enden, kan det være lurt å fokusere på å redusere volumet.