Hva er karmaens 12 lover?

Hva er egentlig karma?

Den sanne definisjonen av karma kan variere avhengig av hvem du spør. Noen mennesker holder seg til den tradisjonelle betydningen forankret i østlige religioner, mens andre tolker den fra et mer vestlig syn på godt og ondt. Som et resultat kan dette føre til ulike syn på hvordan karma gjelder livet.

For eksempel sier Georgetown University Berkley Center for Religion, Peace, and World Affairs at karma er det hinduistiske synet på årsakssammenheng der gode tanker, gjerninger og ord kan føre til gunstige effekter, mens dårlige tanker, gjerninger og ord kan føre til skadelige effekter.

Imidlertid liker mange eksperter å se på karma som mer enn bare «god» eller «dårlig».

Ifølge Dr. Jennifer Rhodes, en autorisert psykolog, er karma ganske enkelt de situasjonene eller interaksjonene som hjelper oss å navigere vår vei mot vårt høyere formål.

«Vi blir ofte lett distrahert og savner meldinger som får oss til å tro at vi har mye «dårlig» karma. Men disse situasjonene er ganske enkelt tegn på at vi må rette kursen og gå videre mot vårt høyere formål, forklarer Rhodes.

«Reisen handler ikke om å være perfekt, det handler om å angre det som ikke er oss og bli den vi virkelig er,» legger hun til.

Tejal Patel, en meditasjons- og oppmerksomhetsekspert, ser på karma som en syklus av årsak og virkning som handler om handling, ikke resultat.

«Karma er en filosofi om hvordan vi skal leve livene våre slik at vi virkelig kan bli den beste versjonen av oss selv og leve det mest tilfredsstillende livet vi ønsker,» sier hun.

Og siden fremtiden ikke er hugget i stein, sier Patel at vi kan endre livets vei ved de valgene, tankene og handlingene vi velger akkurat nå.

Hva er karmaens 12 lover?

Alt er energi, inkludert dine tanker og følelser, som er energi i bevegelse. Så i hovedsak skaper alt du gjør en tilsvarende energi som kommer tilbake til deg i en eller annen form, forklarer Patel.

«Ganske enkelt, alt du gjør skaper enten en positiv eller negativ konsekvens,» sier hun.

Å bruke karma som et sett med kraftige retningslinjer for livet ditt kan motivere deg til å være mer oppmerksom på dine tanker, handlinger og gjerninger før du tar avgjørelser.

Med det i tankene, tenk på karmalovene som retningslinjer å følge når du går gjennom dagliglivet. Karmaens 12 lover kan hjelpe deg å forstå hvordan karma virkelig fungerer og hvordan du kan skape god karma i livet ditt.

La oss se på hver av disse lovene mer detaljert.

1. Den store loven eller loven om årsak og virkning

Når de fleste snakker om karma, refererer de sannsynligvis til den store loven om årsak og virkning, sier Patel.

I følge denne loven, uansett hvilke tanker eller energi du legger ut, får du tilbake – bra eller dårlig. For å få det du vil, må du legemliggjøre og være verdig disse tingene. Det er konseptet med hva du høster, du sår.

«For eksempel, hvis du vil ha kjærlighet i livet ditt, vær kjærlig mot deg selv,» sier hun.

2. Skapelsesloven

Skapelsesloven understreker viktigheten av at livet ikke bare skjer med oss. For å få ting til å skje i livet ditt, må du ta grep, i stedet for å vente på at noe på magisk vis skal komme deg.

«Du er medskaperen av å lage det du vil, basert på intensjonene dine,» sier Patel.

Hun anbefaler å spørre deg selv hva du trenger å slippe ut, slik at du kan skape plass til det du ønsker å dukke opp.

Vurder også hvordan du kan bruke dine ferdigheter, talenter og styrker til å skape noe som ikke bare kommer deg til gode, men også andre.

3. Loven om ydmykhet

Ifølge Paul Harrison, skaperen av The Daily Meditation, er ydmykhetsloven basert på prinsippet om at du må være ydmyk nok til å akseptere at din nåværende virkelighet er et resultat av dine tidligere handlinger.

For eksempel, hvis du klandrer kollegene dine for dårlige prestasjoner på jobben, sier Harrison at du må akseptere at du skapte denne virkeligheten ved ikke å prestere så godt som du kunne ha gjort.

4. Vekstens lov

Veksten starter i oss. For å forme verden positivt, må du begynne med deg selv. Det er fordi reell endring eller personlig vekst begynner med det du har kontroll over, som er deg selv, ikke andre.

Loven om vekst ser også på tingene du ikke kan kontrollere og hvordan du takler å akseptere denne skjebnen. Til syvende og sist bør fokuset ditt være på deg, ikke prøve å kontrollere menneskene eller tingene rundt deg.

5. Ansvarsloven

Alex Tran, en yogainstruktør basert i Seattle, Washington, sier at ansvarsloven er hennes favorittlov å undervise i klassen.

«Det er en påminnelse om at du eier det som skjer med deg i livet. Det er en flott påminnelse om at det som skjer med deg er på grunn av deg. Dette eliminerer muligheten for deg til å se utover for å finne årsaken til problemene dine, forklarer Tran.

Hun liker å bruke dette for å beskrive karmaloven om ansvar: «Du er et produkt av valgene du tar.»

6. Loven om tilknytning

Denne loven er basert på prinsippet om at alt i livet ditt, inkludert fortid, nåtid og fremtid, henger sammen.

«Hvem du er i dag er resultatet av dine tidligere handlinger,» sier Harrisons.

Og hvem du vil være i morgen vil være resultatet av dine handlinger i dag.

7. Fokusloven

Å fokusere på for mange ting på en gang kan bremse deg og føre til frustrasjon og negativitet. Det er derfor loven om fokus oppfordrer deg til å konsentrere deg om én ting om gangen.

«Hvis du fokuserer på høyere verdier som kjærlighet og fred, er det mindre sannsynlig at du blir distrahert av tunge følelser av harme, grådighet eller sinne,» sier Patel.

8. Loven om å gi og gjestfrihet

Du må gi til tingene du tror på. Denne loven hjelper deg å forstå viktigheten av dine handlinger, og reflekterer din dypere tro.

Hvis du for eksempel vil leve i en fredelig verden, må du fokusere på å dyrke fred for andre, forklarer Harrison.

9. Loven om her og nå

For å oppleve fred i sinnet, må du omfavne nåtiden. Dette kan bare skje når du gir slipp på negative tanker eller atferd fra fortiden din.

Hvis du blir for fokusert på tidligere hendelser, vil du fortsette å gjenoppleve dem. En øvelse Patel anbefaler for å komme i kontakt med her og nå, er å få rotfeste i sansene.

«Se deg rundt i rommet du er i, fokuser øynene på noe, blunk og si «Jeg er her,» sier hun.

10. Loven om endring

I følge dette prinsippet vil historien fortsette å gjenta seg selv til du lærer av erfaringen og tar skritt for å gjøre noe annerledes for å stoppe syklusen.

Endring gir deg en ny vei slik at du kan skape en ny fremtid og en bedre versjon av deg selv, fri fra fortidens mønstre.

11. Loven om tålmodighet og belønning

For å skape endringer i fremtiden, sier Harrison at vi må være konsekvente i våre karmiske gjerninger i dag.

«Det er ikke bra å leve sunt den ene dagen og så sabotere det den neste,» sier han.

Vær konsekvent i målene dine, og de vil bli realisert.

12. Loven om betydning og inspirasjon

Vi spiller alle en rolle og har noe å bidra med i denne verden. Det vi deler kan noen ganger virke lite for oss, men kan utgjøre en enorm forskjell i andres liv.

Patel sier at loven om betydning og inspirasjon er en flott lov å fokusere på når du trenger et motivasjonsløft eller begynner å føle at du ikke har en hensikt eller sak.

I henhold til denne loven vil hvert bidrag du gir påvirke verden. Du er født med en spesifikk gave, misjon og formål som bare du kan bringe til verden med din egenart. Å dele dine ferdigheter og gaver på autentisk måte er grunnen til at du er her.

Bunnlinjen

Karmaens 12 lover kan tjene som en retningslinje eller veikart å følge mens du går gjennom ditt daglige liv. Disse lovene kan hjelpe deg å forstå hvordan karma virkelig fungerer, og hvilken effekt tankene og handlingene dine kan ha på deg og verden rundt deg.

Å bruke karma som et sett med retningslinjer i livet ditt kan motivere deg til å være mer oppmerksom på dine tanker, handlinger og gjerninger før du tar en avgjørelse.