Hva er retinolforbrenning og hvordan man kan forhindre det

Hva er retinolforbrenning?

Når du blir eldre, reduseres hastigheten som hudcellene dine snur seg med. Retinol er en form for vitamin A som øker celleomsetningen i huden din. Den samme forskningsgjennomgangen ovenfor viste at retinol har mange fordeler, inkludert:

• styrker hudbarrieren din
• forsegling i vann
• forbedre hudens elastisitet

Retinolforbrenning, også kjent som retinolirritasjon, retinisering, eller «retinol-uglies», skjer med noen mennesker når de først begynner å bruke retinol.

Mer høykonsentrerte retinolprodukter (som tretinoin) har en høyere risiko for å forårsake retinolforbrenning.

Symptomer på retinolforbrenning inkluderer:

• tørr hud
• smertefull irritasjon
• rødhet eller misfarging
• flaking

Hva forårsaker retinolforbrenning?

Når du først begynner å bruke retinol, endrer hudcellene hvordan de oppfører seg. Denne endringen i huden din påvirker det øverste laget (epidermis) og de dypere lagene av huden din (dermis).

Kan vises når du først begynner å bruke retinol

I løpet av denne innledende fasen av bruk, blir huden din vant til effekten av retinol, og kan utvikle litt irriterende kontakteksem.

I teorien gjør retinol at hudcellene omsettes raskere. Den økte celleomsetningen fjerner midlertidig flere døde hudceller.

Dette skaper en forsinkelsestid før nye, sunne celler kommer til overflaten av huden din. Din nye hud blir eksponert før den er klar, og rødhet eller misfarging og irritasjon er resultatet.

Kan vises etter bruk av et produkt med høy konsentrasjon av retinol

Retinolforbrenning oppstår etter at du bruker hudpleieprodukter som introduserer huden din for høye mengder retinol. Retinolforbrenning skjer vanligvis innen 24 timer.

Selv med hjemmemedisiner kan det ta omtrent en uke før de synlige tegnene på retinolforbrenning forsvinner.

Retinolforbrenning presenterer seg som en annen opplevelse enn å ha en allergi mot retinol eller en typisk brannskade.

Ettersom følsomheten din for retinol avtar, bør huden din roe seg og gå tilbake til sin typiske tekstur.

Hva er den beste måten å behandle retinolforbrenning på?

Retinolforbrenning leges vanligvis når huden din tilpasser seg retinolingrediensene. Du kan også behandle retinolforbrenning hjemme.

Før du tar noen skritt for å behandle retinolforbrenning, slutt å bruke produkter som inneholder retinol. Du bør ikke fortsette å bruke retinol på huden din mens den viser synlige tegn på skade.

• Hvis huden din blir rød eller misfarget og betent til et punkt hvor du har vondt, kan du ise området eller bruke en kald kompress for å berolige huden din.
• Hold hudrutinen din så enkel og skånsom som mulig mens huden din helbreder fra retinolforbrenning, skyll med kaldt vann en gang om dagen og hopp over sminke hvis du kan.
• Du kan bruke en reseptfri (OTC) hydrokortisonkrem for å behandle betennelse og rødhet eller misfarging, men bruk sparsomt, spesielt rundt øynene og ikke bruk noen steroidkrem lenger enn 2 uker av gangen, da de kan tynne ut huden din.
• Beroligende planteprodukter som aloe vera eller trollhassel kan stimulere helbredelse og behandle symptomer på svie og gnagsår.
• Å påføre en skånsom, hypoallergen fuktighetskrem på huden din vil bidra til å rehydrere huden din. Den vil også forsegle fuktighet og andre behandlingsprodukter inn i huden din, slik at den kan helbrede og gi lindring mot flassing og tørrhet.

Hvis du har en retinolforbrenningsreaksjon på et produkt som hudlegen eller legen din har foreskrevet, ring for å beskrive symptomene dine.

Still spørsmål for å forsikre deg om at det du opplever er innenfor området av det som er normalt når det gjelder bivirkninger.

Enhver retinolforbrenning som forårsaker alvorlig smerte garanterer en samtale til hudlegen din for å planlegge et besøk.

Hva er den beste måten å forhindre retinolforbrenning?

Det er skritt du kan ta for å forhindre retinolforbrenning før det skjer.

Start med en lavere konsentrasjon av retinol

Reseptbelagte retinoider er beryktet i hudpleiemiljøet for å forårsake retinolforbrenning. Hvis du vil unngå retinolforbrenning, ikke gå rett for høydose retinoidproduktene.

Sjekk etikettene på hudpleieprodukter og snakk med hudlegen din for å unngå følgende ingredienser:

• tazaroten
• adapalene
• tretinoin

Bruk produkter med 0,03 prosent konsentrasjon av retinol eller mindre når du først starter en ny hudpleierutine.

Hvis du trenger en sterkere dose, kan du sakte jobbe opp til den i stedet for å sette huden din i sjokk, noe som i hovedsak er det høydose retinol gjør med hud som ikke er vant til det.

Det anbefales vanligvis å begynne å bruke retinolprodukter kun to ganger i uken og sakte øke frekvensen hvis det tolereres.

Buffer retinol med fuktighetskremen din

En teknikk kjent som «buffering» kan også beskytte huden din mot de verste symptomene på retinolforbrenning.

Ved å påføre retinol samtidig som du bruker fuktighetskremen, fortynnes retinolen uten å gjøre den helt ineffektiv. Dette kan hjelpe huden din med å bygge en toleranse for retinol uten å tørke ut.

Sørg for å bruke solkrem

Solkrem er alltid viktig som et beskyttende tiltak for huden din. Men hvis du bruker retinol eller annen form for vitamin A i ansiktet, blir det enda viktigere.

Bruk av enhver form for retinol gjør huden din mer utsatt for solbrenthet. Solskader kombinert med retinolforbrenning er en oppskrift på rødhet eller misfarging, betennelse og mer. Bruk en solkrem:

• formulert for ansiktet ditt
• som inneholder en SPF på 30 eller høyere
• inneholder fuktighetsgivende ingredienser

For best resultat, bruk solkrem på dagtid før du bruker sminke og andre fuktighetskremer. Lagre retinol for bruk om natten.

Retinolforbrenning vil vanligvis forsvinne av seg selv, men du kan få noen oppblussinger før huden din blir vant til retinolingredienser.

Behandling hjemme og gjør-det-selv-forebyggende triks kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine i de fleste tilfeller.

Hvis du har symptomer som ligner en allergisk reaksjon (som elveblest), eller hvis symptomene på retinolforbrenning er smertefulle og alvorlige, må du slutte å bruke og kontakte hudlegen din.