Hva er stadiene i en migreneepisode?

Trinn 1: Prodrome

Prodromestadiet kalles også premonitorfasen, og det kan begynne 1 til 3 dager før selve hodepinen.

Symptomer kan inkludere:

• matlyst
• utmattelse
• deprimert humør
• hyperaktivitet
• irritabilitet
• nakkesmerter eller stivhet
• problemer med å konsentrere seg
• følsomhet for lys eller lyd
• gjesper

Stoppe migrene

Nøkkelen til å stoppe en migreneepisode er tidlig gjenkjennelse og behandling. Behandlinger er mer sannsynlig å lykkes når de starter tidlig, i stedet for å vente for å se om symptomene blir verre.

Hvis du har blitt foreskrevet en medisin som en triptan, kan det å ta den under prodrome-stadiet bidra til å stoppe en migreneepisode.

Trinn 2: Aura

Ikke hver migreneepisode har en aura. Aura oppstår i ca en tredjedel av migreneepisoder.

For de som har migrene med aura, er hodepinen ledsaget av nevrologiske symptomer (auraen) ca. 10 til 30 minutter før hodepinen.

Visuelle symptomer, som blinkende lys, sikksakklinjer og blinde flekker, er mest vanlige i auraer. Andre aurasymptomer kan omfatte:

• nummenhet eller prikking i ansiktet eller lemmer
• svekkelser eller forstyrrelser i smak, lukt eller berøring
• svakhet i ansiktet eller lemmer
• delvis synstap
• endringer i tale

Redningsbehandlinger for migrene

Å sette en kald kompress på pannen kan lindre symptomene. Også, hvis du har blitt foreskrevet en medisin for migrene, kan det bidra til å redusere symptomene.

Disse medisinene kan omfatte:

• reseptfrie legemidler (OTC) som paracetamol (Tylenol)
• triptaner som rizatriptan og sumatriptan
• dihydroergotamin
• medikamenter mot kvalme
• gepants som ubrogepant eller rimegepant
• ditans som lasmiditan

Trinn 3: Hodepine

Den klassiske bankende smerten ved migrenehodepine er hodepinestadiet. Dette kan vare timer til dager. Gjennomsnittlig lengde er ca 4 timer.

Symptomene kan variere, men de kan omfatte:

• økt følsomhet for lys og lyd
• kvalme, oppkast eller begge deler
• svimmelhet
• pulserende eller bankende hode- eller nakkesmerter
• humørsvingninger
• søvnvansker

Migrene behandling

De fleste behandlinger for migrene fungerer best når de brukes så snart som mulig etter at symptomene viser seg.

Mange mennesker har med seg medisinene hele tiden av denne grunn. Hvis du ikke kan ta medisinen din så snart symptomene dukker opp, ta den når du kan.

OTC-behandlinger som aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen hjelper noen mennesker.

Hvis disse ikke virker, kan det være nødvendig med reseptbelagte medisiner. Reseptbelagte medisiner kan falle inn i en av flere klasser:

• Triptaner. Disse balanserer kjemikaliene i hjernen. Eksempler inkluderer sumatriptan, rizatriptan og zolmitriptan, blant andre.
• Ergotderivater. Disse fungerer som triptaner. Eksempler inkluderer ergotamintartrat og dihydroergotamin.
• Gepants. Dette er en nyere type terapi. De retter seg mot reseptorer på sensoriske nerver for å behandle migrenehodepine.
• Ditans. Disse er også ganske nye. Ditaner påvirker ikke blodårene, så de kan være bedre for eldre voksne med en historie med hjertesykdom eller hjerneslag.

Noen ganger må du prøve forskjellige medisiner for å finne den som fungerer best for deg. Snakk med en lege hvis din nåværende behandling ikke lindrer symptomene eller fungerer for deg.

Trinn 4: Postdrome

Postdrome-stadiet er også kjent som en migrene-bakrus. Det starter når den maksimale smerten av hodepinen har blitt mindre.

Migrene kan påvirke hele kroppen. Under postdrome-stadiet kan den resulterende smerten eller ubehaget oppstå hvor som helst i kroppen.

Postdrome kan vare 24 til 48 timer, men det påvirker ikke alle, og det trenger ikke oppstå etter hver hodepine. Personer med migrene kan oppleve stadiet annerledes, og ikke alles symptomer vil være like.

Symptomer på postdrome kan omfatte:

• utmattelse
• Smerter i kroppen
• mental «tåke»
• dehydrering
• deprimert humør
• euforisk stemning
• problemer med å konsentrere seg

Behandling

Du kan redusere eller forhindre postdrome-symptomer ved å:

• holde seg hydrert gjennom hele migreneepisoden
• tøyer eller gjør lette aktiviteter etter hodepinen

• redusere stress, hvis mulig

• unngå migreneutløsere, hvis mulig
• bruk av migrenemedisiner tidlig i episoden

Når bør man kontakte lege

Kontakt lege hvis:

• Du har flere hodepine per måned, som hver varer timer til dager.
• Hodepinen din påvirker jobben, hjemmelivet eller skolens funksjon.
• Du har kvalme, oppkast eller føleforstyrrelser med hodepine.
• Du har sterk hodepine med stiv nakke.
• Du har smerter rundt øret eller øyet.
• Hodepinen din startet helt ut av det blå.

Kjenner du en migreneepisode komme?

Noen mennesker kan føle en migreneepisode komme på grunn av de tilhørende sensoriske symptomene.

Noen ganger er det kjente triggere for migrene. Å unngå disse triggerne kan hjelpe deg med å redusere risikoen for å ha en migreneepisode. Det er vanskelig å forutsi en migreneepisode før noen symptomer oppstår.

Å vite forskjellen mellom hodepine og migrene kan også være nyttig.

Ta bort

Det er forskjellige stadier av migrene. Selv om ikke alle vil ha alle stadier hele tiden og symptomene kan variere, kan det å vite de generelle stadiene være nyttig for å søke behandling og finne måter å redusere symptomene på.