Det er mange grunner til at du kan utvikle diaré etter å ha drukket vann, for eksempel sulfatforurensning, IBS, overhydrering eller malabsorpsjon av et stoff som laktose.
Diaré er definert som å føre løs og vannaktig avføring mer enn
- infeksjoner
- matintoleranse
- gastrointestinale (GI) tilstander som irritabel tarmsyndrom (IBS)
Drikkevann er en uvanlig trigger. Det er flere grunner til at vann kan forårsake diaré, inkludert:
- vannet inneholder et stoff som stimulerer tarmene dine
- strekking av magen utløser din gastrokoliske refleks
- du drikker for mye vann
- tarmene dine kan ikke absorbere vannet
Les videre for å lære om noen av grunnene til at vann kan utløse diaré.
Hvorfor får jeg diaré etter å ha drukket vann?
Her er noen mulige årsaker til at du kan få diaré etter å ha drukket vann.
Høye sulfatnivåer
Høye sulfatnivåer i drikkevannet kan forårsake diaré og dehydrering, spesielt hvis kroppen din ikke er vant til det. Barn og voksne bygger vanligvis en toleranse for sulfatnivåer etter noen dager.
US Environmental Protection Agency (EPA) har satt det maksimalt tillatte sulfatnivået til 250 milligram per liter. Mengder høyere enn dette har en tendens til å ha en bitter smak.
Osmotisk diaré
Osmotisk diaré oppstår når komponenter av maten blir liggende i tarmen uten å bli absorbert og trekker vann inn i tarmene. Overflødig vann i tarmen kan føre til vannaktig avføring.
Potensielle årsaker inkluderer:
-
malabsorpsjon av laktose i melkeprodukter - visse avføringsmidler som laktulose og sitrat av magnesia
-
malabsorpsjon av gallesalter hos personer med cøliaki
- infeksjoner som rotavirus som
skade celler cellene langs tarmene dine - eksponering for cytotoksiner produsert av bakterier som Escherichia coli (E. Coli) eller Shigella dysenteriae serotype 1
Vannforgiftning (vannforgiftning)
Vannforgiftning skjer når du drikker store mengder vann i løpet av kort tid, noe som kan fortynne elektrolytter i blodet ditt og forårsake livstruende symptomer, som:
- kvalme og oppkast
- endret mental tilstand
- forvirring
- høyt blodtrykk
- økt trykk rundt hjernen din (intrakraniell hypertensjon)
- diaré
Vannforgiftning er
- drikker for mye vann etter trening uten å fylle på elektrolytter
- en tilstand som kalles psykogen polydipsi, som er tvangsmessig vanndrikking
- overfylle vann hvis du har en tilstand som forårsaker høye nivåer av antidiuretiske hormon
Irritabel tarm-syndrom
Din gastrokoliske refleks hjelper til med å kontrollere mobiliteten til mat gjennom mage-tarmkanalen. Når magen strekker seg, øker denne refleksen muskelsammentrekningene for å hjelpe til med å passere maten.
Et problem med den gastrokoliske refleksen er en
I teorien kan det å drikke mye vann strekke magen og provosere den gastrokoliske refleksen.
Dumping syndrom
Dumpingsyndrom er når mat passerer gjennom magen for raskt, vanligvis innen 30 minutter etter et måltid. Det kan forårsake symptomer som:
- diaré
- oppblåsthet
- kvalme
- magesmerter
- knurrende mage
Reisendes diaré
Reisendes diaré oppstår når du reiser til områder der maten eller vannet er forurenset med:
- bakterie
- virus
- parasitter
E. coli er den vanligste årsaken til reisendes diaré, og utgjør ca
Dysenteri
Dysenteri er en GI-infeksjon forårsaket av bakterier eller amøber som kan forårsake osmotisk diaré. Potensielle bakterielle årsaker inkluderer:
- Shigella
- E coli
- Campylobacter
- Salmonella
Amebisk dysenteri er sjelden i USA og utvikler seg vanligvis hos personer som nylig har besøkt tropiske områder.
Medisinbruk
Noen medisiner kan forårsake osmotisk diaré, for eksempel:
- magnesiumholdige avføringsmidler
- antacida
- det avføringsmiddel laktulose
Matforgiftning
Matforgiftning utvikler seg når du spiser mat som inneholder skadelige bakterier. Noen typer bakterier som forårsaker matforgiftning, som E. coli, kan forårsake osmotisk diaré.
Andre årsaker
Andre potensielle årsaker til diaré etter å ha drukket vann inkluderer:
- forhold som forårsaker malabsorpsjon av karbohydrater, for eksempel:
- laktoseintoleranse
- sukrose-isomaltose mangel
- glukose-galaktose malabsorpsjon
- Crohns sykdom
- tar for mye avføringsmidler
- en årsak som ikke er relatert til vannet du arbeider
Hva kan forårsake diaré etter å ha drukket vann på tom mage?
Potensielle årsaker til diaré på tom mage inkluderer:
- infeksjoner
- IBS
- dumping syndrom
- vannforgiftning
Behandling av den underliggende årsaken til diaré
Her er noen potensielle behandlingsalternativer for diaré.
Hjem rettsmidler
Hjemmemedisiner inkluderer:
| Årsaken | Hjemmemiddel |
|---|---|
| Sulfat i drikkevann | • unngå vann med høye nivåer av sulfat og drikke flaskevann |
| Overhydrering | • redusere væskeinntaket • forbruker elektrolytter |
| IBS | • spise mindre måltider • drikkevann eller væske etter måltidet |
| Dumping syndrom | • spise mindre måltider oftere • unngå væsker for • unngå melkeprodukter og enkle sukkerarter |
| Infeksjoner | • spise mild mat som: • bananer • ris • eplemos • toast • unngå alkohol • spise mat med mye probiotika |
| Bivirkninger av medisiner | • stoppe eller endre dosen av visse medisiner |
Lær mer om hjemmemedisiner for diaré.
Medisinske behandlinger
Medisinske behandlinger inkluderer:
| Årsaken | Behandling |
|---|---|
| Overhydrering | • diuretika • natriumpåfylling gjennom en IV (intravenøs) infusjon • slutte med medisiner som forårsaker problemet |
| IBS | • medisiner mot diaré |
| Dumping syndrom | • medisiner som tolbutamid (Orinase) og propranolol (Hemangeol, Inderal) • kirurgi |
| Infeksjoner | • vismutsubsalisylat (Pepto-Bismol) • antibiotika • antiparasittiske medisiner |
Når du skal få medisinsk hjelp
Det er en god idé å oppsøke lege hvis:
- diaréen din varer i mer enn 7 dager
- diaréen din er spesielt alvorlig
- du merker blod i avføringen
- du har avføring som er svart eller mørk
- du går ned i vekt
- du har alvorlig eller vedvarende magesmerter
- du klarer ikke å holde væsken nede
Ta bort
Å utvikle diaré etter å ha drukket vann kan være et tegn på at vannet ditt inneholder sulfat eller er forurenset med et annet stoff. Vanligvis utvikler du en toleranse for sulfat over noen dager, og det er trygt å fortsette å drikke det, så lenge nivåene faller innenfor EPA-standardene.
Hvis diaréen ikke går over etter noen dager, er det lurt å oppsøke legen din.
Discussion about this post