Ditt skjedeområde er unikt
Vaginer – eller mer nøyaktig, vulvas og alle deres komponenter – kommer i forskjellige former, størrelser og farger.
Mange bekymrer seg for at skjedeområdet deres ikke ser «normalt ut», men det er egentlig ikke noe normalt. Det eneste «normale» der ute er det som er normalt for deg. Og med mindre normalen din innebærer smerte eller ubehag, er alt sannsynligvis bra.
Fortsatt usikker? Ta en titt på disse bildene av ekte vulva for å få en følelse av hvor varierte kjønnsorganer virkelig kan være, og les videre for å lære mer.
I popkulturen
For Vogues utgave av september 2018 ga Beyoncé et sjeldent intervju, som ble fortalt å være ærlig om kroppsbilde, graviditet, morskap og mer.
Da hun diskuterte forholdet hennes til kroppen etter graviditeten, erklærte sangeren at «akkurat nå føler jeg og min lille FUPA at vi er ment å være.» FUPA brukes til å beskrive overflødig fett i det øvre kjønnsområdet – over kjønnshåret ditt, men under navlen.
Hva er gjennomsnittsstørrelsen?
Når folk nevner en «fett vagina», refererer de vanligvis til det kjøttfulle området over kjønnsleppene (mons pubis). Med mindre du går naken, er kjønnshårene dine vanligvis hjemmet til kjønnshåret ditt.
Dens primære formål er å gi demping for deg og sexpartneren din, slik at du ikke sprekker bekkenbeinet når du, vet du, utbeiner. Den beskytter også mot andre skader.
Størrelsen på mons pubis avhenger av din totale kroppsvekt og type. Mennesker med forskjellige kroppstyper samler fett på forskjellige områder, så det er egentlig ikke noe gjennomsnitt.
Noen ganger brukes dette begrepet i referanse til kjøttfullere ytre lepper (labia majora) eller overflødig hud i det øvre kjønnsområdet (FUPA).
I likhet med mons pubis har indre og ytre kjønnslepper dusinvis av naturlige variasjoner. Alle er normale og er det som gjør vulvaen din unik.
Det samme kan sies for det øvre kjønnsområdet. Selv om området under navlen vanligvis er kjøttfullt og mykt, avhenger det til syvende og sist av din totale kroppsvekt og type.
Kan størrelsen på din mons pubis svinge?
Mons pubis er et naturlig fettholdig område. Når du går opp i vekt, kan flere fettavleiringer samle seg på dette stedet.
I noen tilfeller kan hormonene dine være skylden. Du kan legge merke til at størrelsen på mons pubis og det generelle vaginale området varierer avhengig av hvor du er i menstruasjonssyklusen.
Mulige utløsere inkluderer:
- pubertet
- periode
- svangerskap
- perimenopause
- overgangsalder
Selv om hormoner spiller en rolle, er betydelig vektøkning vanligvis forbundet med individuelle livsstilsfaktorer. Dette inkluderer generell diett og fysisk aktivitet.
Dette området kan forbli uttalt selv om du går ned mye i vekt. Med mindre vekten går tapt i bekkenområdet, kan mons pubis fortsatt stikke ut mer enn før.
Huden kan heller ikke gå tilbake til sin tidligere tilstand gjennom målrettet vekttap. Prosedyrer som gastrisk bypass-operasjon kan etterlate en «pooch» eller resultere i hengende hud over bekkenområdet.
Kan størrelsen på kjønnskjønnsstørrelsen påvirke kjønnsleppene dine?
Hvis du går opp eller ned i vekt i magen, endres utseendet og formen på magen. Det samme kan sies om vulvaen din.
Vektendringer som påvirker mons pubis kan noen ganger føre til endringer i de ytre kjønnsleppene. Hvis formen på de ytre kjønnsleppene dine endres, kan vulvaen din se annerledes ut enn den gjorde før.
For eksempel kan du finne at din:
- ytre lepper ser puffiere ut
- ytre lepper henger lavere enn før
- indre lepper er ikke lenger eksponert
Hva er forskjellen mellom en tykk mons pubis og FUPA?
Selv om disse begrepene ofte brukes for å referere til det samme hudområdet, er de ikke utskiftbare.
Din mons pubis er området rett over kjønnsleppene – ikke høyere, ikke lavere. Det er her hoveddelen av kjønnshårene dine vokser.
Ditt øvre skamområde, derimot, er i utgangspunktet din nedre mage. Det er området over kjønnshåret ditt, men under navlen.
Noen mennesker bruker begrepet FUPA for å beskrive overflødig hud i det øvre skamområdet, spesielt hvis det henger eller synker over mons pubis.
Er det mulig å redusere størrelsen på din mons pubis eller øvre skamområde?
Selv om det ofte er lettere å ta i bruk en ny treningsrutine, er det umulig å avgjøre om det vil føre til vekttap i et bestemt område. Alt avhenger av din individuelle vekt og generelle kroppstype.
På grunn av dette velger mange mennesker fettsuging. Denne kirurgiske prosedyren brukes til å fjerne overflødig fett på bestemte steder.
Trening
Regelmessig trening kan hjelpe deg å gå ned i vekt og få muskeltonus. Du kan bli overrasket over å finne at størrelsen på mons pubis naturlig synker etter hvert som vekten din går ned.
Du kan også gjøre øvelser som er rettet mot det nedre bekkenområdet. Å bygge muskeltonus i nedre bekken kan bidra til å trekke mons pubis oppover, og skape et jevnere utseende.
I tillegg til en vanlig kardiorutine, prøv følgende nedre mage-øvelser. Sikt på tre sett, hver med 25 reps, fire ganger i uken.
For å gjøre et V-trekk:
- Start på ryggen med bena rett ut og armene over hodet.
- Løft bena høyt og prøv å ta på tærne.
- Gå tilbake til startposisjonen.
Dette er en rep.
Slik gjør du fjellklatrere:
- Start i en plankeposisjon.
- Ta raskt det ene kneet opp mot brystet, og land deretter ned på tærne igjen.
- Før det andre kneet mot brystet, og land ned på tærne igjen.
Dette er en rep.
Slik gjør du plankejekker:
- Start i en plankeposisjon.
- Hopp begge bena ut og inn (som hoppende knekt).
Dette er en rep.
Det tar tid å gå ned i vekt og bygge muskler, så vær tålmodig med deg selv. Hvis du kan, gi det minst tre til fire måneder før du går til kostbare prosedyrer.
Ikke-kirurgiske prosedyrer
CoolSculpting og truSculpt begge mållommer med gjenstridig fett. Imidlertid bruker de forskjellige ikke-kirurgiske teknikker for å bryte opp fettceller og oppmuntre kroppen din til å eliminere dem naturlig.
Disse prosedyrene fungerer best på mindre buler. De regnes ikke som vekttapløsninger, og de eliminerer ikke overflødig hud.
Disse prosedyrene anses som kosmetiske og dekkes ikke av forsikring.
Kirurgiske prosedyrer
For å gjøre et kjønnsløft (monoplastikk), vil kirurgen din bruke en kombinasjon av fettsuging og eksisjonsteknikker for å fjerne uønskede lommer med fett og overflødig hud.
Denne prosedyren gjøres ofte i forbindelse med en abdominoplastikk. Begge prosedyrene anses som kosmetiske og dekkes ikke av forsikringen.
Restitusjonstiden din avhenger av de eksakte teknikkene som brukes. Kirurgen din kan fortelle deg mer om hva du kan forvente under restitusjonen.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du er bekymret for størrelsen på kjønnsområdet ditt, gjør en avtale med en lege eller annen helsepersonell. De kan svare på alle spørsmål du har, og kan hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel med det generelle utseendet.
Hvis du ønsker å lære mer om reduksjon, kan leverandøren din henvise deg til en plastikkirurg eller annen spesialist for å diskutere alternativene dine.
Discussion about this post