Hva forårsaker rosenrøde kinn og hvordan håndteres det?

Er dette grunn til bekymring?

Rosenrøde kinn har lenge blitt oppfattet som et tegn på god helse og handlekraft. For mange år siden var en rosenrød glød en ettertraktet fysisk egenskap. I Jane Eyre, beklaget tittelfiguren: «Jeg angrer noen ganger på at jeg ikke var kjekkere; Noen ganger ønsket jeg å ha rosenrøde kinn, en rett nese og liten kirsebærmunn.»

Rosenheten Charlotte Brontë refererte til er et resultat av at blodårene utvider seg for å la mer blod strømme inn i ansiktet. Dette kan skje når du er ute i kulden, ettersom kroppen din prøver å varme huden din. Overoppheting, etter at du trener eller har drukket en varm drikke, kan også forårsake rødme. Nervøsitet eller forlegenhet, i så fall kalles det rødming, kan også gjøre kinnene røde. Noen mennesker rødmer eller rødmer lettere enn andre.

Selv om en rødbrun hudfarge ikke nødvendigvis er et tegn på at du er frisk, er det generelt ikke noe å bekymre seg for heller. Når det er sagt, noen ganger røde kinn kan være et varseltegn på en underliggende medisinsk tilstand.

Fortsett å lese for å lære mer om hvorfor kinnene dine er rosenrøde, andre symptomer du bør se etter, og når du bør oppsøke legen din.

Hva kan det være?

1. Rosacea

Rosacea påvirker mer enn 16 millioner amerikanere. Mange av dem skjønner ikke at de har denne hudtilstanden fordi symptomene ser ut som rødming eller rødming.

Ved rosacea forstørres blodårene i ansiktet, slik at mer blod strømmer inn i kinnene.

I tillegg til rødhet kan du også ha:

• synlige blodårer
• røde, pussfylte nupper som ser ut som akne
• varm hud
• hovne, røde øyelokk
• en bulbusy nese

Hva du kan gjøre

Du kan kanskje kontrollere rosacea rødhet hjemme ved å følge disse tipsene:

• Unngå triggere som ekstreme temperaturer, alkohol eller krydret mat.
• Før du går ut, bruk en bredspektret solkrem på 30 SPF eller høyere og bruk en bredbremmet hatt.
• Vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel daglig, skyll med lunkent vann og tørk huden forsiktig.

Hvis rødheten plager deg, kan du vurdere å bruke en grønnfarget foundation for å fjerne rødheten.

Brimonidingel (Mirvaso) og oksymetazolinkrem (Rhofade) er begge godkjent for å behandle rosacea. De virker i omtrent 12 timer, men du må bruke dem daglig for å få varige resultater.

Den eneste måten å få mer permanent rydding på er med laserbehandling. Imidlertid kan laserterapi være dyrt, og forsikringen din dekker kanskje ikke kostnadene.

2. Akne

Akne er den vanligste hudplagen. Omtrent alle må håndtere minst en og annen kvise, spesielt i tenårene.

Akne starter med tilstoppede porer. Død hud, olje og skitt blir fanget inne i disse små åpningene i huden din. Det fanget detritus gir det perfekte hjemmet for bakterier, som formerer seg raskt og får porene til å hovne opp. Hvis du har nok kviser, kan rødheten strekke seg over kinnene.

Det finnes flere typer akne, hver med forskjellig utseende:

• små mørke kuler (hudormer)
• hvittoppede støt (hvite hoder)
• røde nupper (papuler)
• røde nupper med hvite flekker på toppen (pustler eller kviser)
• store smertefulle klumper (knuter)

Hva du kan gjøre

For å behandle mild akne kan du begynne med å prøve hjemmemedisiner som disse:

• Vask ansiktet ditt daglig med varmt vann og en mild såpe. Ikke skrubb, du vil irritere huden din og gjøre akne verre.
• Unngå å bruke irriterende hudprodukter som eksfolianter, snerpende midler og tonere.
• Ikke ta på ansiktet ditt, eller velg, stikk eller klem akne. Du kan lage arr.
• Vask håret hver dag hvis du har fet hud.
• Soleksponering kan gjøre akne verre. Bruk solkrem når du er ute. Velg et solkremmerke som ikke er fet. Se etter ordet «noncomedogenic» på etiketten.
• Prøv en reseptfri aknemedisin som inneholder ingredienser som benzoylperoksid, alfahydroksysyrer eller salisylsyre.

Hvis disse behandlingene ikke virker, kontakt helsepersonell. Reseptbelagte aknemedisiner virker ved å redusere oljeproduksjonen, drepe bakterier eller redusere betennelse i huden din. Disse medisinene inkluderer:

• aktuelle medisiner som retinoider, antibiotika eller salisylsyre
• orale legemidler som antibiotika, orale prevensjonsmidler, antiandrogene legemidler og isotretinoin (Accutane)

For mer sta eller utbredt akne, kan helsepersonell tilby disse prosedyrene:

• laser- og lysterapi

• kjemisk peeling
• drenering og eksisjon for å fjerne store cyster
• steroidinjeksjoner

3. Hot flash

Overgangsalderen oppstår når en kvinnes menstruasjonssyklus slutter og hennes østrogenproduksjon avtar. Omtrent 80 prosent av kvinnene som er i overgangsalderen opplever hetetokter. Hetetokter er en plutselig følelse av intens varme i ansiktet og kroppen som varer i ett til fem minutter. Under en hetetokt kan ansiktet ditt bli rødt.

Legene vet ikke nøyaktig hva som forårsaker hetetokter. De tror at et fall i østrogen kan påvirke hypothalamus, kroppens indre termostat.

Hypothalamus misleser kroppstemperaturen din som for varm, og den sender ut et signal om å utvide blodårene og frigjøre svette for å kjøle deg ned. Skyllingen skyldes de utvidede blodårene.

Andre symptomer på hetetokter inkluderer:

• en plutselig følelse av varme i ansiktet og kroppen
• rask hjerterytme
• svette
• en frysning når hetetoktene tar slutt

Hva du kan gjøre

En måte å forhindre hetetokter på er å unngå alt du vet utløser dem.

Vanlige utløsere inkluderer:

• varmt vær
• varme bad eller dusjer
• røyking
• krydret eller varm mat
• alkohol
• koffein
• røyking

Å spise et plantebasert kosthold og trene regelmessig kan også gi en viss lindring. Og noen kvinner opplever at stressavlastende teknikker som dyp pusting, yoga og massasje lindrer hetetoktene deres.

Hvis hetetoktene ikke gir seg, se legen din. Hormonbehandling med østrogen, eller en østrogen-progesteron-kombinasjon, er en effektiv behandling. Antidepressiva som paroksetin (Brisdelle) og venlafaksin (Effexor XR) brukes også til å behandle hetetokter.

4. Reaksjon på mat

Å spise en superkrydret rett fylt med varm paprika kan gjøre ansiktet ditt knallrødt. Krydret og sur mat virker på nervesystemet, som utvider blodårene og skaper rødhet.

Ingredienser som har denne effekten inkluderer:

• rød pepper
• andre krydder
• varm (varmemessig) mat

Svette er en annen fysisk effekt av å spise krydret mat.

Hva du kan gjøre

Hvis en mat får deg til å rødme og symptomet plager deg, unngå den maten. Kok med krydder som ikke er like «varme», for eksempel rosmarin eller hvitløk. Og la måltidene dine avkjøles før du spiser dem.

5. Reaksjon på alkohol

Mer enn en tredjedel av folk fra østasiatiske land som Japan, Kina og Korea blir røde når de drikker selv små mengder alkohol.

De kan også oppleve følgende symptomer:

• kvalme
• oppkast
• rask pust
• rask hjerterytme
• lavt blodtrykk

Denne tilstanden kalles alkoholintoleranse. Det er forårsaket av en arvelig mangel på aldehyddehydrogenase 2 (ALDH2) enzymet. Dette enzymet er nødvendig for å bryte ned alkohol. Personer med ALDH2-mangel har også større risiko for spiserørskreft.

Personer med visse typer kreft, inkludert medullært skjoldbruskkjertelkarsinom og karsinoidsvulster, blir også røde i ansiktet når de drikker alkohol.

Hva du kan gjøre

Hvis du har en ALDH2-mangel, må du unngå alkohol eller begrense mengden du drikker. Spør også legen din om å bli screenet for kreft i spiserøret.

6. Reaksjon på medisiner

Noen medisiner forårsaker rødme som en bivirkning, inkludert:

• amylnitritt og butylnitritt
• bromokriptin (Parlodel)
• kolinerge legemidler

• cyklosporin (neoral)

• cyproteronacetat (Androcur)
• doksorubicin (Adriamycin)
• morfin og andre opiater
• oral triamcinolon (Aristocort)
• rifampin (Rifadin)

• sildenafil sitrat (Viagra)

• tamoxifen (Soltamox)

• niacin (vitamin B-3)

• glukokortikoider

• nitroglyserin (nitrostat)

• prostaglandiner
• kalsiumkanalblokkere

Rødmingen kan være i ansiktet, halsen og overkroppen. I noen tilfeller kan rødheten skyldes histamin. Histamin er et kjemikalie som frigjøres som en immunsystemreaksjon på stoffet.

Andre symptomer kan omfatte:

• hudutslett
• kløe
• hvesing
• utslett
• svimmelhet

Hva du kan gjøre

Hvis rødmen plager deg, eller du også har andre symptomer på en medikamentreaksjon, kontakt helsepersonell. Du må kanskje unngå stoffet i fremtiden.

Noen ganger kan en allergiker desensibilisere deg for et bestemt medikament ved gradvis å utsette deg for økende mengder av medisinen.

Tips for å håndtere rosenrøde kinn

For å kontrollere rødhet, følg disse hudpleietipsene:

milde ansiktsrensmasker for rosaceabredspektret solkrem

Når du skal se helsepersonell

Mange hudsykdommer kan behandles hjemme. Du bør imidlertid oppsøke legen din hvis:

• huden din forsvinner ikke etter noen uker
• rødheten plager deg
• du har mye akne
• du har andre symptomer, som svette eller kvalme

Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du har symptomer på en allergisk reaksjon. Dette inkluderer:

• utslett
• hvesing
• hevelse i munnen
• svimmelhet