Hva kan forårsake smerte på venstre side av midtryggen din?

Årsaker til bein og muskler

Midtryggsmerter refererer til smerter som oppstår under nakken og over bunnen av brystkassen.

Området inneholder mange bein, muskler, leddbånd og nerver. Smerter kan komme direkte fra noen av disse. Det kan også komme fra nærliggende organer som kan forårsake referert smerte som kjennes i midten av ryggen.

Det er en rekke ben- og muskelproblemer som kan forårsake midtre ryggsmerter på venstre side.

Muskelbelastning

En muskelstrekk oppstår når en muskel er overstrukket eller revet. Tunge løft eller overanstrengelse av armer og skuldre kan forårsake muskelstrekk i midten eller øvre del av ryggen. Når dette skjer, kan du utvikle smerte på en eller begge sider.

Hvis du har en muskelbelastning, kan du også legge merke til:

• smerte når du puster
• muskel kramper
• muskelspasmer
• stivhet og problemer med å bevege seg

Dårlig holdning

Dårlig holdning gir ofte ekstra belastning på muskler, leddbånd og ryggvirvler. Denne ekstra belastningen og trykket kan forårsake smerter i midten av ryggen.

Vanlige eksempler på dårlig holdning inkluderer:

• anelse mens du bruker en datamaskin, sender tekstmeldinger eller spiller videospill
• stå med buet rygg
• lenker når du sitter eller står

Andre symptomer på dårlig holdning inkluderer:

• nakkesmerter

• skuldersmerter og stramhet

• spenningshodepine

Artrose

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), har mer enn 30 millioner mennesker i USA slitasjegikt (OA). Det utvikler seg når brusken i et ledd begynner å brytes ned, vanligvis over tid på grunn av slitasje.

OA kan påvirke hvilken som helst del av ryggraden og forårsake smerte på en eller begge sider av ryggen. Andre vanlige OA-symptomer inkluderer:

• begrenset bevegelsesområde eller fleksibilitet

• stivhet i ryggen
• opphovning

Klemt nerve

En nerve som er i klem kan skyldes press som legges på en nerve av omkringliggende vev, for eksempel brusk, bein eller muskler. Avhengig av plasseringen av den klemte nerven, kan du føle smerte på den ene siden av ryggen.

Andre symptomer kan omfatte:

• prikking eller nummenhet i armen, hendene eller fingrene

• skarp smerte med bevegelse

• muskelsvakhet i ryggen

Skiveprolaps

En diskusprolaps kan oppstå når en av skivene mellom ryggvirvlene dine er skadet og sprekker. Det får den innvendige diskgelen til å lekke og stikke ut gjennom diskens ytre lag. Smerter i området av den berørte skiven er det vanligste symptomet.

Du kan også ha:

• smerte som strekker seg til brystet eller øvre del av magen
• nummenhet eller svakhet i bena
• Legg smerter
• dårlig blære- eller tarmkontroll

Spinal stenose

Spinal stenose er innsnevring av spinalkanalen. Det kan legge press på ryggmargen og nervene inne. Aldring forårsaker oftest det, for eksempel aldring forbundet med den degenerative prosessen med OA i ryggraden.

Sammen med smerter på en eller begge sider av ryggen kan du også ha:

• smerte som stråler ned ett eller begge bena dine
• nakkesmerter
• smerter i arm eller ben
• prikking, nummenhet eller svakhet i armer eller ben

Myofascial smertesyndrom

Myofascial smertesyndrom er en kronisk lidelse der press på triggerpunkter i musklene forårsaker smerte. Smertene kjennes i musklene og kan også stråle ut til andre deler av kroppen.

En vanlig årsak er gjentatt sammentrekning av en muskel på grunn av repeterende bevegelser fra sport eller jobbaktiviteter. Det kan også være et resultat av muskelspenninger fra stress.

Andre symptomer kan omfatte:

• dype muskelsmerter
• vedvarende eller forverrede smerte
• ømme knuter i musklene

Skade

En skade på noen av bein eller vev i midten av ryggen kan forårsake smerte. Vanlige årsaker til skader er fall, idrettsrelaterte skader og motorvognulykker. Disse kan forårsake:

• muskelstrekk og forstuinger
• brukne ryggvirvler eller ribben
• skiveprolaps

Symptomer på en ryggskade avhenger av den nøyaktige plasseringen og alvorlighetsgraden av skaden. Smerter fra en mindre skade forbedres vanligvis i løpet av en uke eller to.

En mer alvorlig skade kan forårsake alvorlig smerte som ikke forsvinner over tid og forstyrrer dine daglige aktiviteter.

Årsaker til indre organer

Noen ganger kan smerter følt på venstre side av midtbaken komme fra et nærliggende organ.

Nyrestein

Nyrestein forårsaker smerte på den ene siden av kroppen din som også stråler til øvre del av magen. Smerter kan komme og gå avhengig av størrelsen og plasseringen av steinen. Det kan til tider være veldig intenst.

Hvis du har en nyrestein, kan du også oppleve:

• lyskesmerter
• smertefull vannlating
• hyppig urinering
• sterkt luktende, grumsete urin

• blod i urinen som kan virke rosa, rødt eller brunt

• kvalme og oppkast

Galleblære

Problemer med galleblæren og galletre kan forårsake smerter i midten av ryggen, selv om noen mennesker føler det mer til høyre side.

Det er flere forskjellige typer galleblæretilstander som kan forårsake smerte. Symptomene du har vil variere avhengig av typen galleblæren.

De vanligste symptomene kan omfatte:

• smerter i høyre øvre del av magen
• smerte som stråler til brystet

• feber og frysninger

• kvalme og oppkast

• kronisk diaré
• blek avføring
• mørk urin
• gul hud

Selv om de fleste galleblæreproblemer ikke er en nødsituasjon, kan noen symptomer indikere et galleblærenanfall eller galletreproblem. Kom til legevakten umiddelbart hvis du opplever:

• brystsmerter
• intens smerte
• høy feber
• gulfarging av huden

Pankreatitt

Pankreatitt er betennelse i bukspyttkjertelen. Det forårsaker smerter i midten av venstre øvre del av magen som kan stråle til ryggen. Smertene blir vanligvis verre etter å ha spist. Det kan være intenst.

Akutt pankreatitt kommer plutselig og kan også forårsake:

• feber
• abdominal oppblåsthet
• kvalme og oppkast
• en rask hjertefrekvens

Pankreatitt kan bli kronisk og forårsake langvarige symptomer, for eksempel:

• stinkende, fettete avføring
• diaré
• vekttap

Hjerteinfarkt

Et hjerteinfarkt er en medisinsk nødsituasjon som kan være dødelig. Det skjer når den arterielle blodtilførselen som fører oksygen til hjertet er alvorlig blokkert eller stoppet.

Ikke alle som har et hjerteinfarkt har tydelige advarselstegn. De som gjør det, har imidlertid ofte symptomer som:

• brystsmerter
• smerte som stråler ut til venstre arm, nakke eller rygg
• svette
• kvalme
• utmattelse

• svimmelhet eller svimmelhet

• kortpustethet
• kjevesmerter

Ring 911 eller gå til nærmeste legevakt hvis du eller noen andre har varseltegn på hjerteinfarkt.

Hjemmemedisiner for midtryggsmerter

Følgende er noen egenomsorgstrinn du kan ta hjemme for å lindre smerter i midtre rygg:

• Påfør varme eller kulde. Dette er hvordan.
• Ta en reseptfri smertestillende medisin, for eksempel ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve.)
• Gjør skånsom trening, som yoga, tøying eller gåing.
• Bløtlegg i et Epsom saltbad.
• Vær oppmerksom på holdningen din. Unngå å slenge eller krenke seg.
• Unngå å sitte i én stilling for lenge. Det kan føre til at musklene dine stivner og svekkes.

Når du skal oppsøke lege

Midtryggsmerter fra mindre skader, for eksempel en muskelstrekk, forbedres vanligvis innen en uke eller to med egenomsorg. Hvis smertene dine ikke blir bedre innen et par uker eller blir verre, følg opp med legen din.

Se også legen din hvis du opplever prikking, pinner og nåler eller nummenhet.

Hvis du ikke allerede har en primærhelsepersonell, kan du bla gjennom leger i ditt område gjennom Healthline FindCare-verktøyet.

Hvordan diagnostiseres ryggsmerter?

For å diagnostisere årsaken til smerter i midtre rygg, vil legen din spørre om din medisinske historie og symptomer. De skal utføre en fysisk undersøkelse. Legen din kan også utføre en mer spesifikk nevrologisk undersøkelse hvis du opplever nummenhet og svakhet.

Legen din kan også anbefale en eller flere av følgende tester:

• blodprøver
• Røntgen
• CT skann
• MR
• elektromyografi (EMG)
• elektrokardiografi (EKG)

Når du skal få øyeblikkelig hjelp

Ring 911 eller gå til legevakten hvis du opplever noen av følgende symptomer. Disse kan være tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand:

• brystsmerter, spesielt hvis de er ledsaget av svimmelhet, svette, kvalme eller kortpustethet
• smerte som plutselig blir verre eller er veldig annerledes
• plutselig nummenhet eller svakhet i arm, ben eller ansikt
• sterke magesmerter
• høy feber
• tap av blære- eller tarmkontroll

Bunnlinjen

Mindre smerter på venstre side av midtryggen er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Enkle hjemmemedisiner og egenomsorg bør bidra til å lindre smerten innen en uke eller to.

Hvis smertene dine er alvorlige, ikke blir bedre i løpet av noen få dager, eller er ledsaget av andre angående symptomer, bestill en avtale for å se en lege eller få øyeblikkelig medisinsk behandling.