Hva mennesker med svart hud trenger å vite om Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris på svart og brun hud vises kanskje ikke som røde eller rosa pumps. Hos noen mennesker kan støtene være misfarget. Hos andre ser de ut som din naturlige hudfarge, men hevet, som gåsehud.

Healthline/Getty Images

Keratosis pilaris (også kalt “kyllingskinn”) er en vanlig og ufarlig hudtilstand som forårsaker at det oppstår små støt på huden din.

Keratosis pilaris kuler ligner små kviser eller gåsehud som noen ganger kan klø. Humpene dannes når døde hudceller danner plugger i andre hudceller.

På mørkere hud kan keratosis pilaris nupper virke brune eller svarte. På lysere hud vises de vanligvis hvite, rosa eller røde. Dette er grunnen til at noen mennesker med mørk hud kanskje ikke gjenkjenner støtene som keratosis pilaris.

Keratosis pilaris er ikke smittsom og trenger ikke behandling. Behandlinger for å rehydrere eller eksfoliere huden din kan bidra til å lindre den, forbedre dens tekstur og redusere forekomsten av støt.

Å behandle enhver underliggende tilstand som forårsaker keratosis pilaris kan også bidra til å lindre symptomene.

Hvorfor representasjon er viktig

Hvis du har mørk hud, kan det være mye vanskeligere for deg å finne bilder av hvordan keratosis pilaris eller andre hudsykdommer ser ut på hudtonen din.

En studie fra 2020 fant at bilder av keratosis pilaris på lys hud var tre ganger mer vanlig på tvers av trykte og online kilder enn bilder av tilstanden på mørk hud.

EN 2021 studie antyder at dette problemet også eksisterer for medisinske fagfolk. Bilder av mørkere hud er mindre vanlige i treningsressurser, selv for tilstander som er mer utbredt hos personer med mørkere hud.

Undersøkelser fra 2022 bemerker også at klinikere får svært lite opplæring om hudsykdommer hos fargede personer under opplæringen.

Disse hullene skaper ofte barrierer for mennesker med farger som leter etter en nøyaktig diagnose og behandling.

Hvordan ser keratosis pilaris ut på svart hud?

På svart eller brun hud kan keratosis pilaris presentere seg som små kviser eller gåsehud, med eller uten misfarging.

Misfargingen kan være en til flere nyanser mørkere enn din naturlige hudfarge. Disse endringene i hudfarge kan bli permanent hyperpigmentering.

Huden din kan også virke matt. Humpene kan føles grove og tørre som sandpapir og kan klø.

Humpene kan også endre seg i antall eller størrelse over tid. Slike endringer kan oppstå når du går gjennom hormonelle endringer, som under graviditet.

Du kan også oppleve sesongmessige endringer, med ujevnheter som blir verre i de kaldere og tørrere månedene.

Bilder av keratosis pilaris på svart hud

Hvilke deler av kroppen påvirker keratosis pilaris?

Hos voksne oppstår tilstanden oftest på overarmene, baken og forsiden av lårene. Hos barn påvirker det ofte kinnene.

Men keratosis pilaris kan oppstå hvor som helst på kroppen din. Hos noen kan den dekke store områder.

Er svart hud utsatt for keratosis pilaris?

Rase ser ikke ut til å påvirke om du utvikler keratosis pilaris eller ikke. Men svart og brun hud kan ha egenskaper som gjør den mer utsatt for keratosis pilaris.

Tørr hud

Selv om forskningen er blandet, tyder noen studier på at personer med mørkere hud kan miste mer fuktighet fra huden generelt. Dette betyr at svart og brun hud kan være mer utsatt for å være tørr. National Eczema Association foreslår også at farget hud ofte er tørrere enn lysere hud.

Det ytre laget av huden din inneholder ceramider, fettsyrer som hjelper til med å holde på fuktigheten i huden og holde bakterier ute. Forskning fra 2016 tyder på at personer med mørkere hud kan ha færre ceramider enn personer med lysere hud.

Selv om personer med mørk hud kan ha flere av andre typer lipider på huden (som talg), kan den lavere mengden ceramider forårsake tørr hud. Porer på tørr hud kan lett tette seg med oppbygget keratin.

Underliggende forhold

Svarte mennesker kan også ha større sannsynlighet for å ha visse underliggende tilstander som forårsaker keratosis pilaris. Eksempler inkludere:

  • atopisk dermatitt (70 % mer vanlig hos svarte barn enn hvite barn)
  • sukkersyke (60 % mer vanlig hos ikke-spanske svarte voksne enn ikke-spanske hvite voksne)
  • fedme (30 % mer vanlig hos ikke-spanske svarte voksne enn ikke-spanske hvite voksne)

Hvordan kan jeg bli kvitt keratosis pilaris?

Siden det ikke er noen alvorlige symptomer eller komplikasjoner av keratosis pilaris, er det ikke nødvendig å behandle det. Men det kan være lurt å lindre kløe eller håndtere utseendet på ujevnheter.

En hudlege kan anbefale aktuelle kremer for å lindre kløe og forbedre utseendet.

  • Fuktighetskremer: Urea 20% krem ​​kan bidra til å berolige huden din ved å fange opp fuktighet.
  • Keratolytika: Melkesyre eller salisylsyre 6% lotion kan bidra til å eksfoliere huden din, og fjerne døde hudceller fra porene.
  • Retinolkrem: Retinoider som tazaroten eksfolierer ikke bare huden din, men bidrar også til å produsere nye hudceller.

Mindre vanlige behandlinger inkluderer:

  • Laserbehandling: Laser- eller lysbehandling kan bidra til å redusere hevelse og misfarging eller forbedre tekstur.
  • Mikrodermabrasjon: Microdermabrasion bruker en liten enhet for å slipe bort det øverste laget av huden din.
  • Kjemisk peeling: Å påføre en løsning av 70 % glykolsyre på huden din i 5 til 7 minutter kan bidra til å jevne ut huden din.
  • Vitamin D3 derivater: Disse kan bidra til å regulere produksjonen av nye hudceller.

Noen mennesker opplever kosmetiske fordeler av disse behandlingene. Men det er viktig å merke seg at det ikke har vært noen kliniske studier i keratosis pilaris-behandlinger.

Lær mer om behandling av keratosis pilaris.

Vil keratosis pilaris gå over av seg selv?

Det er ingen kur for keratosis pilaris, men det går vanligvis bort i en alder av 30.

Inntil da kan du ta skritt for å redusere utseendet og kløen. Du kan også forhindre at det påvirker andre deler av kroppen din.

Hvordan kan jeg håndtere keratosis pilaris hjemme?

De vanligste behandlingene for keratosis pilaris inkluderer peeling og bruk av fuktighetskrem flere ganger om dagen, spesielt etter en dusj eller et bad.

Mens du er i en dusj eller et badekar, bruk en naturlig peeling som en loofah for å skrubbe huden forsiktig, spesielt i områder som er berørt av keratosis pilaris.

Innen 5 minutter etter at du har forlatt badekaret eller dusjen, påfør en keratolytisk krem ​​på huden din, som kan bidra til å fjerne døde hudceller. Slutt å bruke et keratolytisk middel hvis huden din blir mer tørr eller irritert.

Minst to til tre ganger om dagen (og alltid etter påføring av keratolytisk syre), masser forsiktig fuktighetskrem eller salve som inneholder urea eller melkesyre inn i de berørte områdene av huden din. Bruk en oljefri formulering for å unngå tilstopping av porene.

Å ta vare på keratosis pilaris hjemme krever regelmessig pleie og vedlikehold. Du kan forhindre oppblussing ved å holde huden fuktig. Måter å opprettholde hudens fuktighet inkluderer:

  • Legg til en luftfukter i hjemmet ditt når luften føles tørr.
  • Unngå tøffe typer hårfjerning som barbering og voksing.
  • Bad kun en gang om dagen.
  • Reduser tiden i dusjen eller badekaret.
  • Bruk et mildt rensemiddel på huden din (såper kan tørke deg ut).
  • Bruk oljefri krem ​​eller salve daglig.
  • Unngå hard skrubbing.

Hvem får keratosis pilaris?

Alle uansett alder eller rase kan utvikle keratosis pilaris. Men noen mennesker har en høyere risiko. Risikofaktorer inkludere:

  • en familiehistorie med keratosis pilaris
  • astma
  • diabetes
  • tørr hud
  • eksem
  • overflødig kroppsvekt
  • høysnue
  • ichthyosis vulgaris
  • melanom, hvis du tar vemurafenib (Zelboraf)

Finne kulturelt kompetent omsorg for keratosis pilaris

Raseforskjeller eksisterer i alle aspekter av hudpleie – forskning, medisinsk opplæring og pasientbehandling.

Personer med svart eller brun hud kan ha større problemer med å finne riktig pleie. Selv om det er fantastiske leger der ute, lønner det seg å være din egen beste talsmann for helsen din for å sikre at du får den omsorgen du fortjener.

For veiledning om håndtering av keratosis pilaris, kan det være lurt å snakke med din primærlege eller en hudlege.

Når du først møter legen, mål hvor oppmerksomme de er på deg. Bestem hvor villige de er til å lytte til dine meninger og svare på spørsmålene dine. Dette er en fin måte å kommunisere til dem at du forventer å bli hørt.

En lege vil sannsynligvis ikke trenge å bestille noen tester for å bekrefte keratosis pilaris. Men hvis de bestiller en test eller prosedyre, sørg for å spørre om formålet, risikoene og mulige komplikasjoner. Du står fritt til å ikke være enig og spørre om alternativer.

På slutten av besøket, be legen din om å vurdere besøket, inkludert bekymringene dine. “Kan vi gå gjennom det vi diskuterte i dag?” er et av de viktigste spørsmålene å stille.

Sørg for at du har alle svarene du trenger fra legen din før du reiser, og at du og legen din er på samme side angående helsen din.

Keratosis pilaris er en vanlig hudtilstand som ofte rammer tenåringer og unge voksne.

Det vises ofte på svart eller brun hud som hevede, mørkere støt på overarmene, baken og lårene. Hos små barn vises det ofte på kinnene.

Mens tilstanden er ufarlig, kan du behandle keratosis pilaris gjennom rehydrering eller peeling. Disse teknikkene kan forbedre hudtekstur og redusere synligheten av ujevnheter.

Å behandle enhver medisinsk tilstand som kan forårsake keratosis pilaris kan også bidra til å redusere symptomene.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss