Hvilken del av hjernen kontrollerer følelser?

Hvor kommer følelsene fra?

Det limbiske systemet er en gruppe sammenkoblede strukturer som ligger dypt inne i hjernen. Det er den delen av hjernen som er ansvarlig for atferdsmessige og emosjonelle reaksjoner.

Forskere har ikke kommet til enighet om den fullstendige listen over strukturer som utgjør det limbiske systemet, men følgende strukturer er generelt akseptert som en del av gruppen:

• Hypothalamus. I tillegg til å kontrollere følelsesmessige reaksjoner, er hypothalamus også involvert i seksuelle reaksjoner, hormonfrigjøring og regulering av kroppstemperatur.
• Hippocampus. Hippocampus hjelper til med å bevare og hente fram minner. Det spiller også en rolle i hvordan du forstår de romlige dimensjonene til miljøet ditt.
• Amygdala. Amygdala hjelper til med å koordinere responser på ting i miljøet ditt, spesielt de som utløser en følelsesmessig respons. Denne strukturen spiller en viktig rolle i frykt og sinne.
• Limbisk cortex. Denne delen inneholder to strukturer, cingulate gyrus og parahippocampal gyrus. Sammen påvirker de humør, motivasjon og dømmekraft.

Hvilken del av hjernen styrer frykt?

Fra et biologisk synspunkt er frykt en veldig viktig følelse. Det hjelper deg å reagere riktig på truende situasjoner som kan skade deg.

Denne responsen genereres ved stimulering av amygdala, etterfulgt av hypothalamus. Dette er grunnen til at noen mennesker med hjerneskade som påvirker amygdala, ikke alltid reagerer riktig på farlige scenarier.

Når amygdala stimulerer hypothalamus, initierer den kamp-eller-flukt-responsen. Hypothalamus sender signaler til binyrene om å produsere hormoner, som adrenalin og kortisol.

Når disse hormonene kommer inn i blodet, kan du merke noen fysiske endringer, for eksempel en økning i:

• puls
• pustefrekvens
• blodsukker
• svette

I tillegg til å initiere kamp-eller-flykt-responsen, spiller amygdala også en rolle i fryktinnlæring. Dette refererer til prosessen der du utvikler en assosiasjon mellom visse situasjoner og følelser av frykt.

Hvilken del av hjernen styrer sinne?

På samme måte som frykt, er sinne et svar på trusler eller stressfaktorer i miljøet ditt. Når du er i en situasjon som virker farlig og du ikke kan unnslippe, vil du sannsynligvis svare med sinne eller aggresjon. Du kan tenke på sinneresponsen og kampen som en del av fight-or-flight-responsen.

Frustrasjon, som å møte veisperringer mens du prøver å oppnå et mål, kan også utløse sinneresponsen.

Sinne starter med at amygdala stimulerer hypothalamus, omtrent som i fryktresponsen. I tillegg kan deler av den prefrontale cortex også spille en rolle i sinne. Personer med skade på dette området har ofte problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt sinne og aggresjon.

Deler av hjernebarkens prefrontale cortex kan også bidra til å regulere en sinnerespons. Personer med skade på dette området av hjernen noen ganger har vanskeligheter kontrollere sine følelser, spesielt sinne og aggresjon.

Hvilken del av hjernen styrer lykke?

Lykke refererer til en generell tilstand av velvære eller tilfredshet. Når du føler deg glad, har du generelt positive tanker og følelser.

Bildestudier tyder på at lykkeresponsen delvis stammer fra den limbiske cortex. Et annet område kalt precuneus spiller også en rolle. Precuneus er involvert i å hente fram minner, opprettholde selvfølelsen og fokusere oppmerksomheten mens du beveger deg rundt i miljøet.

EN 2015 studie fant at personer med større gråstoffvolum i høyre precuneus rapporterte å være lykkeligere. Eksperter tror precuneus behandler viss informasjon og konverterer den til følelser av lykke. Tenk deg for eksempel at du har tilbrakt en fantastisk kveld med noen du bryr deg om. Fremover, når du husker denne opplevelsen og andre liker den, kan du oppleve en følelse av lykke.

Hvilken del av hjernen styrer kjærlighet?

Det høres kanskje rart ut, men begynnelsen av romantisk kjærlighet er assosiert med stressresponsen som utløses av hypothalamus. Det gir mer mening når du tenker på den nervøse spenningen eller angsten du føler mens du faller for noen.

Når disse følelsene vokser, utløser hypothalamus frigjøring av andre hormoner, som dopamin, oksytocin og vasopressin.

Dopamin er assosiert med kroppens belønningssystem. Dette bidrar til å gjøre kjærligheten til en ønskelig følelse.

En liten studie fra 2005 viste deltakerne et bilde av noen de var romantisk forelsket i. Deretter viste de dem et bilde av en bekjent. Da de viste et bilde av noen de elsket, hadde deltakerne økt aktivitet i deler av hjernen som er rike på dopamin.

Oksytocin blir ofte referert til som «kjærlighetshormonet». Dette er i stor grad fordi det øker når du klemmer noen eller får orgasme. Det produseres i hypothalamus og frigjøres gjennom hypofysen. Det er også forbundet med sosial binding. Dette er viktig for tillit og relasjonsbygging. Det kan også fremme en følelse av ro og tilfredshet.

Vasopressin produseres på samme måte i hypothalamus og frigjøres av hypofysen. Det er også involvert i sosialt bånd med en partner.

Bunnlinjen

Hjernen er et komplekst organ som forskere fortsatt prøver å avkode. Men eksperter har identifisert det limbiske systemet som en av hoveddelene av hjernen som kontrollerer grunnleggende følelser.

Etter hvert som teknologien utvikler seg og forskere får et bedre innblikk i menneskesinnet, vil vi sannsynligvis lære mer om opprinnelsen til mer komplekse følelser.