Hvor lenge kan den gjennomsnittlige penis holde seg oppreist?

Hva er det korte svaret?

Det er ingen fast og rask regel for hvor lenge en penis skal forbli oppreist, forklarer urolog Jay Simhan, MD, assisterende leder av urologisk avdeling ved Einstein Healthcare Network i Philadelphia.

«Naturligvis, uten å være på noen medisiner, vil gjennomsnittlig ereksjon for en gjennomsnittlig person være omtrent 10 minutter,» sier Simhan. «Selvfølgelig er det mange mennesker som faller godt over (eller under) det gjennomsnittet.»

Hvorfor er det ikke et konkret tall på dette?

Det er vanskelig å fastslå en spesifikk figur fordi det er mange faktorer – fysiske og psykologiske – som kan påvirke varigheten av en ereksjon.

Hvilke faktorer kan påvirke din individuelle varighet?

Hvordan du føler deg, for det første. Hvis du ikke er tilstrekkelig opphisset, kan det gjøre det vanskelig å holde seg hard. Det samme gjelder å føle seg stresset, engstelig, distrahert eller trøtt.

Forholdsproblemer eller ukomfortabel følelse med kroppen din eller partneren din kan også få din opphisselse – og boner – til å ta et dykk.

Din alder, mentale og fysiske helse og livsstil spiller også en rolle.

Spesifikasjoner inkluderer:

• røyking
• alkohol
• stoffbruk
• visse reseptfrie medisiner, inkludert forkjølelses- og allergimedisiner
• reseptbelagte legemidler, inkludert de mot angst, depresjon og høyt blodtrykk
• lavt testosteron
• fedme
• for tidlig utløsning
• visse medisinske tilstander, som hjertesykdom og diabetes

Er det mulig å få en ereksjon som er «for rask»?

Ja, men hva som utgjør «for fort» avhenger av hvem du spør og hva deres ønskede sluttspill er.

Hvis du ikke er i stand til å holde deg oppreist lenge nok til å ha tilfredsstillende penetrerende sex, så anses det som for raskt – forutsatt at du og partneren din bryr seg om å ha penetrerende sex, selvfølgelig.

Hvis du prøver å bli gravid, vil det å ikke være i stand til å opprettholde en ereksjon lenge nok til å ejakulere bli ansett som for raskt.

Ellers bør det ikke spille noen rolle hvor lenge ereksjonen din varer.

Du trenger ikke ereksjon for å ha tilfredsstillende sex eller for å oppnå orgasme, og sex handler uansett ikke bare om penetrering. *mikrofonfall*

Hvis vaginalt samleie er sluttspillet ditt, her er litt perspektiv: Forskning viser at P-i-V-sex vanligvis bare varer 5,4 minutter.

Hva med en ereksjon som er «for lang»?

Jepp — 4 timer er for lenge, og det kalles priapisme.

Priapisme er en medisinsk nødsituasjon. Uten behandling er det en mulighet for permanent erektil dysfunksjon (ED) og vevsdød. Jøss!

Det finnes to typer priapisme. Andre symptomer avhenger av typen:

• Iskemisk priapisme. Denne typen har vanligvis smerte og et oppreist skaft med en myk glans – også kjent som hode.
• Ikke-iskemisk priapisme. Denne er ikke smertefull, men mens skaftet er oppreist, er det ikke helt stivt.

Hvis du har en ereksjon som varer lenger enn 4 timer, gå til nærmeste legevakt eller legevakt. En lege eller annet helsepersonell kan bestemme type priapisme og årsak, samt anbefale passende behandling.

Årsaker, forresten, er mange og ganske tilfeldige. De spenner fra traumer til området og underliggende medisinske tilstander, til visse medisiner, til toksiske effekter fra en skorpion eller edderkoppbitt. Se? Tilfeldig.

Stopper alle ereksjoner etter utløsning?

Jepp, men hvor lang tid det tar er ikke det samme for alle, sier Simhan.

Han forklarer: «Ereksjon er tidsbestemt til å avta etter orgasme hos personer med penis. De går deretter gjennom en periode som kalles «latens» som hindrer dem i å bygge en ny ereksjon. Latensperioder er korte hos unge, friske mennesker og kan være mye lengre jo eldre de blir.»

Kan du ha mer enn én ereksjon i en enkelt økt?

Ja og nei. Du kan være i stand til å bli erigert mer enn én gang, men du vil sannsynligvis ikke være i stand til å ejakulere, eller komme, uten å oppleve en latensperiode.

Husk: Orgasme og utløsning er veldig forskjellige ting.

Biologien dikterer hvor mye du kan få utløsning på en økt, men hvis du har det bra og nyter det du føler, kan du definitivt få orgasme mer enn én gang.

Er det noe du kan gjøre for å få ereksjonen til å vare lenger?

«Jada, det finnes gamle triks som ‘start-stopp’-metoden,» sier Simhan. «Eller det er reseptbelagte medisiner som kan gis for å hjelpe pasienter som mister ereksjonen for raskt på grunn av tidlig utløsning.»

Start-stopp-teknikken blir også referert til som «edging», som innebærer å stimulere penis til du er i ferd med å få orgasme og deretter stoppe all seksuell stimulering til trangen går over.

Å gjenta dette flere ganger per sesh kan hjelpe deg å lære å kontrollere og utsette orgasme slik at ereksjonen din varer lenger. Du kan bruke denne metoden med en partner eller solo.

Det er også klemmeteknikken, som er stort sett den samme ideen, bortsett fra at du holder tuppen av penis til følelsen av klimaks avtar.

Noen andre tips som kan hjelpe:

• Bruk en cockring.
• Bruk en penispumpe.
• Bruk et klimakskontrollkondom, som du kan kjøpe på nett.

• Onaner en time eller to før penetrerende sex.

• Prøv å holde av orgasme.

Er dette noe du kan snakke med en lege om?

Absolutt! Alle fortjener et tilfredsstillende sexliv.

Hvis varigheten av ereksjonene dine forårsaker stress, påvirker sexlivet ditt eller hindrer deg og partneren din i å bli gravid, avtal en avtale med en helsepersonell.

De kan hjelpe med å diagnostisere en underliggende tilstand som kan påvirke din evne til å holde seg hard.

Hvis du mistenker at et psykologisk problem kan være skylden, som stress, angst eller problemer i forholdet, spør leverandøren din om en henvisning til en sexterapeut.

Du kan også finne noen lokalt gjennom American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT).

Bunnlinjen

Boners er like individuelle som menneskene de henger med, så ikke bli for hengt opp i hvor lenge de ~skal vare basert på garderobeprat eller eksplisitte videoer.

Glede kan nytes og gis selv når penen din ikke er oppmerksom.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-basert frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.