Hvor lenge varer psoriasis? Det kommer an på

Hvor lenge varer en psoriasisoppblussing?

Flare varer ikke i en bestemt tidsperiode.

Så det er mulig at symptomene dine forsvinner i løpet av bare noen få uker – men de kan også vare i flere måneder.

Dette gjelder for alle typer psoriasis, forklarer Dr. Crystal Dinopol, en styresertifisert hudlege og medisinsk skribent for The Pay It Forward Fertility Foundation. Med andre ord, visse typer involverer ikke nødvendigvis langvarige bluss.

Hyppigheten av bluss kan også variere. Du kan oppleve oppblussing hver måned eller så, eller bare en gang hvert par år.

Å følge behandlingsregimet anbefalt av hudlegen kan bidra til å lindre symptomene dine og kan forkorte lengden på oppblussingen.

Hvor lenge varer remisjon?

Mange opplever remisjon mellom bluss.

For noen mennesker betyr remisjon at psoriasissymptomer forsvinner nesten helt. Men for andre blir symptomene mindre alvorlige eller merkbare. De forbedres til et punkt hvor du legger mindre merke til dem, men de forsvinner ikke helt.

I følge American Academy of Dermatology varer remisjon vanligvis mellom 1 måned og et år. Igjen, men dette kan variere fra person til person, så remisjon kan vare flere måneder eller noen år.

For å få perioder med remisjon til å vare lenger, anbefaler Dinopol å unngå kjente triggere og følge behandlingsråd fra hudlegen din.

Hvordan forhindre oppblussing

Svært ofte kan oppblussing skje som svar på spesifikke triggere. Eksempler på mulige utløsere inkluderer:

• understreke
• kaldt vær
• tørr luft
• alkoholbruk
• Sigarett røyking
• hudskader, for eksempel fra insektbitt, solbrenthet, gift eføy, tatoveringer, piercinger eller kutt
• sykdommer, som streptokokker i halsen, betennelse i mandlene, bronkitt og ørebetennelser
• visse medisiner, som betablokkere og antimalariamedisiner

• visse matvarer, inkludert de som inneholder gluten og nattskyggeplanter

Med det i tankene kan disse tipsene bidra til å redusere sjansene dine for å oppleve en oppblussing:

• Prøv å unngå å spise inflammatoriske eller potensielt utløsende matvarer som meieriprodukter, stekt mat, rødt kjøtt, hurtigmat og bearbeidede søtsaker. Disse matvarene kan utløse bluss hos noen mennesker med psoriasis.
• Inkorporer stressmestring og avspenningsteknikker i hverdagen din. Eksempler inkluderer meditasjon, yoga og pusteøvelser.
• Påfør fuktighetskrem daglig. Fuktighetskremer som inneholder mineraloljer kan være spesielt nyttig for å håndtere psoriasis.
• Bruk en luftfukter i hjemmet ditt, spesielt i tørketrommelen og kaldere årstider.
• Bruk solkrem hver dag og påfør på nytt etter hver 2. time med sol. Noen mennesker opplever at å få litt sollys hver dag kan bidra til å lindre symptomene. Likevel er det best å diskutere soleksponering med en lege – og begrense tiden din i solen for å forhindre solbrenthet, som kan forårsake bluss.
• Ta forholdsregler for å unngå kutt og andre hudskader. For eksempel, barber deg forsiktig, bruk insektspray og bruk hansker mens du jobber med hage.
• Begrens alkoholforbruket ditt.

Behandling for psoriasis

Profesjonell behandling kan utgjøre en stor forskjell når det gjelder å redusere psoriasisoppblussing, sier Dr. Santosh Daflapurkar, en rådgivende hudlege ved Wockhardt Hospitals.

En hudlege vil hjelpe deg med å identifisere triggerne dine og samarbeide med deg for å lage en spesifikk behandlingsplan skreddersydd for typen psoriasis du har og dine spesifikke symptomer.

Behandlingsalternativene dine kan omfatte:

• Steroide kremer: Aktuelle steroider, som du kan få over disk (OTC) eller på resept, kan lindre betennelse og kløe.
• Ikke-steroide aktuelle medisiner: Disse behandlingene kan inkludere antralin eller syntetisk vitamin D3 og vitamin A for å kontrollere skjellete flekker.
• Reseptbelagte systemiske medisiner: Disse stoffene inkluderer vanligvis orale medisiner eller injeksjoner som hjelper til med å behandle psoriasis i hele kroppen din, ikke bare på et bestemt hudområde.
• Fototerapi: Lysterapi bruker spesifikke bølgelengder av UV-lys for å bremse produksjonen av nye hudceller og redusere betennelse. Du kan ha denne behandlingen på kontoret eller hjemme med et spesielt lysterapiapparat.
• Orale retinoider: Reseptbelagte retinoidmedisiner avledet fra vitamin A kan bremse hudcelleveksten samtidig som de reduserer hevelse, irritasjon og misfarging av huden.
• Aktuelle kalsineurinhemmere (TCI): Disse reseptbelagte medisinene brukes ofte til å behandle eksem, men en lege kan foreskrive dem off-label for å behandle psoriasis i ansiktet.
• Havregrynbad: Å tilsette 1–1,5 kopper kolloidalt havregryn til badevannet kan bidra til å redusere kløe og hevelse.
• Aloe vera gel: Å påføre en krem ​​med aloe vera bidrar til å holde huden fuktig og kan minimere symptomene på psoriasis.
• Kull tjære: Sjampoer, salver, badeløsninger og såper laget med kulltjære kan bidra til å redusere kløe og skjell.

Bunnlinjen

Psoriasisutbrudd kan vare alt fra uker til måneder, og periodene med remisjon i mellom kan vare måneder eller år. Nøkkelen til å få remisjon til å vare lenger – og holde oppblussinger i sjakk – ligger i å identifisere og unngå dine spesifikke triggere så mye som mulig.

Psoriasis har kanskje ikke en kur, men du har alternativer for å håndtere og behandle denne livslange hudtilstanden.

Hvis du har problemer med å finne OTC-medisiner eller hjemmemedisiner som hjelper deg med å kontrollere symptomene dine, er et godt neste skritt å kontakte en hudlege. De kan foreskrive medisiner for å lindre symptomene dine og gi anbefalinger for livsstilsendringer som kan gi varig lindring.

Rebecca Strong er en Boston-basert frilansskribent som dekker helse og velvære, fitness, mat, livsstil og skjønnhet. Arbeidet hennes har også dukket opp i Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen og Elite Daily.