Hvor mange år med røyking forårsaker kreft?

Hvor lenge må du vanligvis røyke for å få kreft?

Det er svært lite data om hvor lenge du må røyke for å få kreft. Men jo lenger og jo mer du røyker, jo større er sjansen for å utvikle kreft. Når du slutter å røyke, reduseres risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer og kreft gradvis.

Når det gjelder røyking, øker risikoen for å utvikle kreft ikke bare basert på hvor lenge du røyker, men på hvor mye du røyker. Jo flere sigaretter du røyker per dag, jo større er sjansen for å utvikle kreft.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), opp til 9 av 10 dødelige lungekrefttilfeller i USA er forårsaket av røyking av sigaretter (eller eksponering for passiv røyking). Cancer Research UK anslår at 7 av 10 tilfeller av lungekreft i Storbritannia er forårsaket av sigaretter.

Hvor mange sigaretter trenger du å røyke om dagen for å få kreft?

Det er ikke noe “sikkert” antall sigaretter du kan røyke per dag. Et hvilket som helst antall sigaretter kan øke risikoen for å utvikle kreft.

Men jo mer du røyker, jo større sannsynlighet er det for å få kreft. EN 2021 studie så på 229 028 australske deltakere for å estimere hvor sannsynlig det er for mennesker å utvikle kreft innen 80 år.

I studien utviklet bare 1 % av personer som aldri hadde røykt lungekreft ved fylte 80 år. Studien fant at risikoen for å utvikle lungekreft øker til 14 % hvis du røyker sigaretter.

Hvis du røyker en til fem sigaretter per dag, er risikoen din rundt 7,7 %, og hvis du røyker mer enn 35 sigaretter per dag, vil du ha en 26,4 % sjanse for å utvikle lungekreft innen 80 år.

Husk at du ikke trenger å røyke for å utvikle røykerelaterte kreftformer. Passiv røyking øker også risikoen for å utvikle lungekreft.

Vanlige kreftformer forårsaket av røyk

Lungekreft er ikke den eneste typen kreft forårsaket av røyking av sigaretter.

En stor 2018 studiesom spenner over 422 010 pasienter fulgt i opptil 30 år, fant ut at røyking er assosiert med:

• lungekreft
• blærekreft
• nyrekreft
• leverkreft
• lymfom
• bukspyttkjertelkreft

De CDC peker også på studier som tyder på at røyking kan øke risikoen for å utvikle:

• livmorhalskreft
• tykktarms- og endetarmskreft
• kreft i spiserøret
• strupekreft
• kreft i munn og svelg
• magekreft

Det er for ikke å nevne de andre helserisikoene ved røyking. Røyke sigaretter kan også øke risikoen din av andre lungeproblemer, inkludert:

• voksendebut astma
• kronisk bronkitt
• kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• emfysem

Røyking kan også forårsake:

• kardiovaskulære problemer (inkludert høyt blodtrykk og blodpropp, som muligens kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt)
• fertilitetsproblemer
• tannkjøttsykdom
• insulinresistens
• tap av bentetthet
• problemer med syn (inkludert glaukom, grå stær og aldersrelatert makuladegenerasjon)
• Type 2 diabetes

Hvis du slutter å røyke, reduseres risikoen for å utvikle de fleste av disse kreftformene mellom 10 til 20 år. Jo tidligere du slutter å røyke, desto mindre sannsynlighet vil du utvikle en av disse kreftformene. Men du vil fortsatt være mer sannsynlig å utvikle en av disse kreftformene enn folk som aldri har røykt sigaretter.

Hvor mange prosent av røykere får kreft?

Ovennevnte 2021 australsk studie sett på hvor sannsynlig det er for folk å utvikle kreft innen 80 år. Den fant at ved 80 års alder vil 48,3 % av dagens røykere utvikle kreft, i motsetning til 41,1 % av folk som ikke røyker.

Ifølge CDC er sigarettrøykere 15 til 30 ganger mer sannsynlighet for å få lungekreft enn folk som ikke røyker. Dette inkluderer folk som røyker av og til – selv noen få sigaretter kan øke risikoen for å få lungekreft.

Husk at denne statistikken bare handler om lungekreft. Røyking kan øke risikoen for andre kreftformer også.

Forventet levealder for folk som røyker

Ifølge CDCer forventet levealder for personer som røyker minst 10 år kortere enn for ikke-røykere.

Det er ikke mulig å gi et aldersestimat fordi forventet levealder vil avhenge av mange andre faktorer.

Gir nikotin kreft?

Nikotin er et avhengighetsskapende stoff i tobakk.

De fleste kreftfremkallende kjemikalier i tobakk finnes ikke i nikotin, og de fleste eksperter er enige om at nikotin i seg selv ikke forårsaker kreft. En forskningsstudie fra 2020 antydet imidlertid at nikotin kan forårsake kreft og gjøre kreftbehandling mindre vellykket.

Tobakksfrie nikotinprodukter, inkludert nikotinplaster, anses generelt som tryggere å bruke. Men nikotin har fortsatt helserisiko og har et potensial for avhengighet.

Kan vaping forårsake lungekreft?

Kort sagt, det er ikke klart om vaping kan øke risikoen for lungekreft. Det er lite bevis for at vaping kan forårsake lungekreft, men det er også svært få langtidsstudier på vaping.

Nikotinen i vaping forårsaker kanskje ikke kreft, men smaksstoffer og kjemikalier tilsettes ofte til vapes. Disse kjemikaliene kan inkludere formaldehyd og tungmetaller, som begge kan skade lungene dine.

En smakstilsetning som er ganske bekymringsfull er diacetyl, som har vært knyttet til en lungesykdom kalt bronchiolitis obliterans. Denne tilstanden kalles også popcorn lunge fordi diacetyl brukes til å lage smøraktige smaker i mikrobølgeovn popcorn. Den brukes også til å lage kremete, meieriaktige e-sigarettsmaker som vanilje, kokos og vaniljesaus.

Selv om du bruker nikotinfrie vapes, kan du bli utsatt for diacetyl, formaldehyd og andre potensielt skadelige kjemikalier. For å være sikker er det sannsynligvis best å unngå vaping hvis du kan.

Bunnlinjen

Røyking av sigaretter – hvilken som helst mengde, over lengre tid – øker risikoen for kreft så vel som andre helsemessige forhold. Forskning tyder på at jo mer du røyker, jo mer sannsynlig vil helsen din bli påvirket, men det er vanskelig å kvantifisere hvor mange år med røyking det tar å forårsake kreft.

Å slutte å røyke reduserer mange av helserisikoene forbundet med sigaretter. Lær om røykeslutt og vurder å snakke med en lege. De kan henvise deg til reseptbelagte og reseptfrie medisiner for å hjelpe deg å slutte.