Hvordan behandle en forkjølelse eller influensa når du er gravid

Når du blir gravid, kan alt som skjer med deg påvirke ikke bare kroppen din, men også det ufødte barnet ditt. Denne erkjennelsen kan gjøre håndteringen av sykdom mer komplisert. Tidligere, hvis du ble forkjølet eller ble syk av influensa, kan det hende du har tatt et reseptfritt middel (OTC). Men nå lurer du kanskje på om det er trygt. Selv om medisiner kan lindre symptomene dine, vil du ikke at stoffet skal forårsake problemer for babyen. Mange medisiner kan tas mens du er gravid, så behandling av forkjølelse eller influensa under graviditet trenger ikke å være en stressende opplevelse.

I følge University of Michigan Health System og de fleste OB-GYN-er, er det best å unngå alle medisiner i de første 12 ukene av svangerskapet. Det er en kritisk tid for utviklingen av babyens vitale organer. Mange leger anbefaler også forsiktighet etter 28 uker. Snakk med legen din før du tar noen medisiner hvis du er gravid eller prøver å bli gravid. Flere medisiner anses som trygge etter 12 ukers graviditet. Disse inkluderer:

• mentol gni på brystet, tinningene og under nesen
• nesestrimler, som er klebrige puter som åpner tette luftveier
• hostedråper eller sugetabletter
• paracetamol (Tylenol) mot smerter, smerter og feber
• hostedempende om natten
• slimløsende i løpet av dagen
• kalsiumkarbonat (Mylanta, Tums) eller lignende medisiner mot halsbrann, kvalme eller urolig mage
• vanlig hostesaft
• dekstrometorfan (Robitussin) og dekstrometorfan-guaifenesin (Robitussin DM) hostesaft

Unngå alt-i-ett-medisiner som kombinerer ingredienser for å takle mange symptomer. Velg i stedet enkeltmedisiner for symptomene du har å gjøre med. Du bør også unngå følgende medisiner mens du er gravid med mindre det er anbefalt av legen din. De øker risikoen for problemer:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• kodein
• Bactrim, et antibiotikum

Når du blir syk mens du er gravid, bør dine første skritt være å:

1. Få mye hvile.
2. Drikk mye væske.

3. Gurgle med varmt saltvann hvis du har sår hals eller hoste.

Hvis symptomene dine forverres, kan det være lurt å prøve:

• saltvann nesedråper og spray for å løsne neseslim og berolige betent nesevev
• puste varm, fuktig luft for å løsne opphopning; en ansiktsdamper, hot-mist vaporizer, eller til og med en varm dusj kan fungere
• kyllingsuppe, for å lindre betennelse og lindre lunger
• legge honning eller sitron til en varm kopp med koffeinfri te for å lindre sår hals
• ved hjelp av varme og kalde pakker for å lindre bihulesmerter

Forkjølelse og influensa deler mange symptomer, som hoste og rennende nese. Det er imidlertid noen få forskjeller som lar deg skille dem fra hverandre. Hvis symptomene dine generelt er milde, er du sannsynligvis forkjølet. Også frysninger og tretthet er oftere forbundet med influensa.

Det er ingen åpenbaring at kroppen din opplever endringer når du er gravid. Men en av disse endringene er at du har et svakere immunsystem. Et svakere immunsystem bidrar til å stoppe kvinnens kropp fra å avvise det ufødte barnet. Imidlertid gjør det også ventende mødre mer sårbare for virus- og bakterieinfeksjoner. Gravide er også det mer sannsynlig enn ikke-gravide kvinner på deres alder å ha influensakomplikasjoner. Disse komplikasjonene kan omfatte lungebetennelse, bronkitt eller bihulebetennelse. Å få en influensavaksine reduserer risikoen for infeksjon og komplikasjoner. Å få en influensavaksine hjelper med å beskytte gravide kvinner og deres babyer i opptil seks måneder etter fødselen, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Så det er viktig for gravide å være oppdatert på vaksinasjonsplanen. Andre ting du kan gjøre for å redusere risikoen for å bli syk inkluderer:

• vaske hendene ofte
• får nok søvn
• spise et sunt kosthold
• unngå nærkontakt med syk familie eller venner

• trener regelmessig

• redusere stress

Selv om de fleste forkjølelser ikke skaper problemer for et ufødt barn, bør influensa tas mer alvorlig. Influensakomplikasjoner øker risikoen for for tidlig fødsel og fødselsskader. Få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever følgende symptomer:

• svimmelhet
• pustevansker

• brystsmerter eller trykk

• vaginal blødning
• forvirring
• alvorlig oppkast
• høy feber som ikke reduseres av acetaminophen
• redusert fosterbevegelse

CDC anbefaler at gravide kvinner med influensalignende symptomer behandles umiddelbart med antivirale medisiner. Som alltid, hvis du har spørsmål, ring legen din.