Tygger du noen gang tyggegummi eller pirrer med en penn under et møte på jobben? Går du en tur for å være på vakt under ettermiddagspausen?
Når du gjør disse tingene, gir du den sensoriske input som kroppen din trenger for å forbli fokusert og oppmerksom gjennom dagen.
For barn med sensoriske prosesseringsproblemer er disse behovene enda mer intense. Uten eksponering for innspillene de trenger, kan de slite med å vise hensiktsmessig oppførsel, forbli våken og holde seg selv organisert og i kontroll.
Et sensorisk kosthold er et program med sensoriske aktiviteter barna utfører i løpet av dagen for å sikre at de får inputene kroppen trenger. En ergoterapeut designer det vanligvis.
Enten konseptet med sensoriske dietter er nytt for deg eller du leter etter mer spesifikk informasjon for barnet ditt, kan følgende veiledning hjelpe.
Hva er det medisinske miljøets holdning til sensoriske dietter?
Forskning på behandlinger for sensoriske prosesseringsproblemer har vært inkonsekvent av en rekke årsaker, inkludert:
- Homogeniserte studiegrupper. Det er vanskelig for forskere å finne studiegrupper av barn som alle har de samme sensoriske behovene. Barn med sensoriske prosesseringsproblemer har alle veldig unike presentasjoner.
- Intervensjonsteknikker. Det er ikke ett enkelt sett med sensoriske intervensjoner etterfulgt av alle ergoterapeuter. Denne mangelen på konsistens gjør det vanskelig å studere effektiviteten til disse intervensjonene. Når det er sagt, mens eksperter etterlyser mer streng og pålitelig forskning på dette området, bruker de fleste terapeuter i det minste noen sensoriske intervensjoner. Anekdotisk beskriver mange terapeuter og familier positive resultater fra bruk av sensoriske strategier.
Sensoriske input og teknikker
Begrepet «sanseinntrykk» refererer til opplevelser som stimulerer de ulike sansesystemene i kroppen vår. Noen mennesker med sensoriske prosesseringsproblemer viser atferd som indikerer at de trenger mer input til sensoriske systemer.
Sensoriske systemer inkluderer følgende:
Proprioseptivt system
Barn som søker tøff lek og hopper eller krasjer kan trenge mer innspill til dette spesielle systemet. Propriosepsjon er en av våre bevegelsessanser. Det bidrar til koordinasjon og kroppsbevissthet.
Inndata til det proprioseptive systemet kan omfatte:
- trampe
- hopping
- dypt trykk
- arbeider mot motstand
Vestibulært system
Dette er vår andre bevegelsessans. Det er relatert til balanse og hvordan vi oppfatter kroppens orientering i rommet.
Noen barn trenger konstant bevegelse og kan ikke sitte stille. Andre virker trege eller sløve. I disse tilfellene kan følgende vestibulære input bidra til å møte barnets behov:
- svingende
- gyngende
- svaiende
- spretter
Taktil input
Taktil input involverer berøringssansen. Barn som hele tiden rører og roter med gjenstander eller som alltid berører andre, kan trenge mer taktile input. Disse barna kan ha nytte av følgende:
- fidget-verktøy
- taktile sansebinger
- dypt trykk
Auditivt innspill
Sanseopplevelser som involverer lyd refererer til auditive input. Når barn konstant nynner, roper og lager andre lyder, kan de trenge mer hørselsinntrykk enn andre barn.
Gode auditive opplevelser for barn som søker denne typen innspill inkluderer:
- lytte til musikk med hodetelefoner
- leke med leker som bråker
- spille instrumenter
Visuell input
Barn som trenger mer visuell input kan se nøye på objekter. De kan oppsøke bevegelige eller snurrende gjenstander. De kan ha problemer med å fokusere på informasjon som presenteres visuelt.
Aktiviteter som gir visuell stimulering kan inkludere lette eller bevegelige objekter, for eksempel:
- lommelykt spille
- leker som lyser opp
- leker med bevegelige deler
Olfaktoriske og orale sensoriske systemer
Disse to systemene er hvordan vi behandler lukt og smak. Når barn søker innspill til disse systemene, kan de slikke eller lukte på gjenstander som fargestifter eller leker. Tygge gir også proprioseptive input, slik at barn kan bite eller tygge på gjenstander (tenk på blyanter eller skjortekrager).
Disse barna kan ha nytte av å utforske lukter gjennom lek med følgende:
- seige leker
- tyggegummi
- seig eller knasende snacks
- duftende markører
- essensielle oljer
Husk at mens noen barn med sensoriske prosesseringsproblemer trenger mer sanseinntrykk i ett eller flere av disse områdene, kan andre barn være overfølsomme for visse typer sanseopplevelser. Disse barna kan kreve mindre input. De kan også kreve strategier for å forhindre negative reaksjoner på disse opplevelsene.
Eksempler på sensorisk kosthold
Effektive sensoriske dietter er skreddersydd etter barnets behov og har elementer som enkelt kan innlemmes i et barns rutine.
Nedenfor er to eksempler på sensoriske dietter:
For et barn som oppsøker røff lek, har problemer med å roe seg selv og tygger på gjenstander
For et barn som ikke kan sitte stille og stadig rører og fikler med gjenstander
Produkter
Det finnes en rekke sensoriske produkter en ergoterapeut kan anbefale for å hjelpe barna med å møte deres sensoriske behov. Noen av disse elementene inkluderer:
Sensorisk sokk
En sansesokk er en elastisk sekk som et barn får plass i. Det gir beroligende dypt trykk og bevegelse mot motstand. Du kan finne en her.
Evner StayN’Place Ball
En vektet yogaball kan være et godt verktøy for barn som søker bevegelse. De kan sitte på den eller bruke den til å sprette eller rulle videre under sensoriske pauser. Du kan finne en her.
SmartKnit sømløse sokker
Disse sokkene har ingen støt eller sømmer inni. De kan være et fint alternativ for barn som er følsomme for følelsen av klærne deres. Du kan finne dem her.
Waldorf rockerboard
For barn som søker etter bevegelsesinnspill, er et balansebrett et verktøy som kan brukes til å vugge fra side til side og leke med balansen. Du kan finne den her.
Vektet vest
Subtilt dypt trykk og motstandsdyktig input til et barns overkropp kan være beroligende for dem. En vektvest kan oppnå dette. Du kan finne dem her.
Vektet teppe
Vekte tepper kan gi dypt trykk til hele kroppen. Som vektvester kan de brukes som en beroligende sensorisk strategi. Du kan finne en her.
Crash pad
Å hoppe, rulle eller krype på en kollisjonspute kan gi taktile og proprioseptive innspill for barn som søker tøff lek. Du kan finne en her.
Prøve sensoriske dietter
Disse prøvene på sensoriske diettene kan hjelpe med å utforske ulike typer sensoriske input med barn mens de noterer deres svar.
Ressursguide
Følgende ressurser kan være nyttige tilleggsverktøy hvis du ønsker å innlemme et sensorisk kosthold i barnets liv.
Terapi Shoppe
For en rekke sensoriske leker og verktøy tilbyr Therapy Shoppe alt fra orale sensoriske tyggeprodukter til vektede og taktile produkter.
Sosial tenkning
Hvis du ser etter ulike produkter som støtter passende utvikling av sosiale ferdigheter hos barn, bør du gå over til sosial tenkning.
Moro og funksjon
Fun and Function er en populær forhandler som tilbyr en rekke sensoriske og andre terapeutiske produkter.
‘Sensory Processing 101’
«Sensory Processing 101» er en bok designet for å fremme en dypere forståelse av sensoriske systemer og sensorisk prosessering.
Barn med sensoriske prosesseringsproblemer kan trenge strategier i løpet av dagen for å hjelpe dem å holde seg på sporet med passende atferd og interaksjoner. Et sensorisk kosthold kan være en effektiv måte å strukturere et barns rutine på, samtidig som det gir den sensoriske input de trenger.
Claire Heffron, MS, OTR/L, er en pediatrisk ergoterapeut med 12 års erfaring i skolebaserte omgivelser. Hun er en av grunnleggerne av The Inspired Treehouse, en blogg og nettbedrift som gir informasjon om barns utvikling og produkter for foreldre, lærere og terapeuter. Claire og hennes partner, Lauren Drobnjak, er også administrerende direktører for The Treehouse Ohio, en ideell organisasjon som tilbyr gratis og rimelige utviklingslekegrupper for barn og videreutdanning for fagfolk i barneutvikling..
Discussion about this post