Hvordan identifisere og fjerne en tilstoppet melkekanal

Symptomer på en tett melkekanal

Tette eller tette melkekanaler oppstår når en melkegang i brystet ditt blir blokkert eller på annen måte har dårlig drenering. Du kan oppleve en hvis brystet ditt ikke er helt tømt etter en fôring, hvis babyen din hopper over en fôring, eller hvis du er under stress – noe mange nybakte mødre er, hvis vi skal være ærlige.

Symptomene kan komme sakte og påvirker vanligvis bare ett bryst. Du kan oppleve:

• en klump i ett område av brystet
• opphopning rundt klumpen
• smerte eller hevelse nær klumpen
• ubehag som avtar etter mating/pumping
• smerte under svikt
• melkeplugg/blemme (bleb) ved åpningen av brystvorten din
• bevegelse av klumpen over tid

Det er også vanlig å se en midlertidig nedgang i forsyningen når du har en tette. Du kan til og med se fortykket eller fet melk når du trykker – det kan se ut som strenger eller korn.

Relatert: Hvordan øke melketilførselen ved pumping

Hvordan det kan bli mer alvorlig

Her er den virkelige plagen: Hvis du ikke gjør noe, er det ikke sikkert at treskoen fikser seg selv. I stedet kan det utvikle seg til en infeksjon som kalles mastitt. Vær oppmerksom på at feber ikke er et symptom du vil oppleve med en tett melkekanal. Hvis du har smerter og andre symptomer ledsaget av feber, kan du ha en infeksjon.

Symptomer på mastitt kan komme plutselig og inkluderer:

• feber på 38,3°C (101°F) eller høyere
• influensalignende symptomer (frysninger og kroppssmerter)
• varme, hevelse og ømhet i hele brystet
• brystklump eller fortykket brystvev
• brennende følelse og/eller ubehag under amming/pumping
• rødhet på den berørte huden (kan være kileformet)

Mastitt rammer opptil 1 av 10 ammende kvinner, så du er langt fra alene. Hvis du har hatt det før, er det mer sannsynlig at du får det igjen. Ubehandlet mastitt kan føre til en samling av puss – en abscess – som krever kirurgisk drenering.

Årsaker til tett melkekanal

Igjen, grunnårsaken til tette melkekanaler er vanligvis noe som hindrer brystet i å tømmes helt. Dette kan være alt fra press på brystet fra en for stram sports-BH eller matinger som er for sjeldent.

Tette kanaler og mastitt kan til og med være forårsaket av måten du mater babyen din på. For eksempel, hvis babyen din liker ett bryst fremfor et annet, kan det føre til tetthet i det sjeldnere brukte brystet. Låseproblemer og sugeproblemer er andre situasjoner som kan fremme en sikkerhetskopi av melk.

Det er også visse risikofaktorer som kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle tette kanaler og mastitt:

• historie med mastitt under amming
• sprukket hud på brystvortene
• utilstrekkelig kosthold
• røyking
• stress og tretthet

Relatert: Hva du skal spise mens du ammer

Hva om du ikke ammer?

Mye av informasjonen du finner om tette kanaler og mastitt dreier seg om ammende kvinner. Men du kan av og til få disse tilstandene – eller lignende – selv om du ikke ammer en baby.

• Periduktal mastitt er mastitt som oppstår uten amming. Denne tilstanden er sjelden og påvirker generelt kvinner i løpet av deres reproduktive år. Symptomer ligner på amming mastitt og kan være forårsaket av ting som røyking, bakteriell infeksjon, ødelagt hud på brystvorten og brystfistler.
• Ektasi av brystkanal er en tilstand som først og fremst rammer kvinner mellom 45 og 55 år. En melkegang utvider seg, gjør kanalveggene tykkere og fyller dem med væske som kan bli tykk og klissete. Til slutt kan dette føre til utflod, smerte og ømhet og periduktal mastitt.
• Mastitt kan også ramme menn i svært sjeldne tilfeller. For eksempel, granulomatøs mastitt er en kronisk form for mastitt som rammer både menn og kvinner. Symptomene ligner på brystkreft og inkluderer en fast masse (abscess) i brystet og hevelse.

Behandling av en tett melkekanal

Stopp, slipp og rull. Nei, egentlig. Ved første tegn på en tilstoppet kanal kan du begynne å jobbe med problemet.

En av de mest effektive behandlingene er massasje, spesielt mens du mater eller pumper. For å massere starter du på utsiden av brystet og trykker med fingrene mens du beveger deg mot pluggen. Det kan også hjelpe å massere mens du er i dusjen eller badekaret.

Andre tips for å fjerne en tette:

• Fortsett å amme. Tanken er å fortsette å drenere brystet ofte.
• Start mating med det berørte brystet for å sikre at det får mest mulig oppmerksomhet. Babyer har en tendens til å suge hardest på det første brystet de blir tilbudt (fordi de er mer sultne).
• Vurder å bløtlegge brystet i en bolle med varmt vann og masser deretter treskoen.
• Prøv å endre stillingene du bruker for å amme. Noen ganger kan det å bevege seg rundt at babyens suge under fôring nå bedre til tettet.

Hvis du utvikler mastitt, er sjansen stor for at du trenger antibiotika for å behandle infeksjonen.

• Medisiner kan gis i en 10-dagers periode. Pass på å ta all medisin som anvist for å beskytte mot tilbakefall av mastitt. Sjekk med legen din hvis symptomene fortsetter etter at du er ferdig med medisinen.
• Over-the-counter smertestillende midler kan også hjelpe mot ubehag og betennelse i brystvevet. Legen din kan foreslå at du tar Tylenol (acetaminophen) eller Advil/Motrin (ibuprofen).

Når du skal oppsøke lege

Rødhet eller følelsen av blåmerker på brystet kan vare en uke eller litt lenger etter at du har fjernet tetten eller behandlet mastitt. Likevel, hvis du har bekymringer eller føler at tilstoppingen eller infeksjonen din bare ikke helbreder, bestill en avtale for å se legen din. I noen tilfeller kan du trenge en ny antibiotikakur eller ekstra hjelp, som drenering av en abscess.

Hvis symptomene vedvarer, kan legen din foreslå mammografi, ultralyd eller biopsi for å utelukke inflammatorisk brystkreft. Denne sjeldne formen for kreft kan noen ganger forårsake lignende symptomer som mastitt, som hevelse og rødhet.

Forebygging av tette melkekanaler

Siden tilstoppede kanaler vanligvis er forårsaket av en sikkerhetskopi i melk, bør du sørge for at du mater babyen din eller pumper ofte. Eksperter anbefaler 8 til 12 ganger om dagen, spesielt i de første dagene av amming.

Du kan også prøve:

• massere brystet under mating/pumping for å fremme drenering
• hoppe over trange klær eller BH-er for å gi brystene dine litt plass til å puste (loungewear er beste, uansett!)
• løsne stramme bæreselestropper (samme idé, men sørg selvsagt for at babyen er trygg)
• variere ammestillinger fra tid til annen for å sikre at suget treffer alle kanaler
• påføre en varm/fuktig kompress før mating til områder av brystet som har en tendens til å tette seg
• påføre en kjølig kompress på brystene etter matøkter
• spør legen din om lecitintilskudd (noen kvinner sier de hjelper med tilbakevendende problemer)

Sprukne brystvorter og melkekanalåpninger kan gi en enkel inngang for bakterier fra huden din eller babyens munn å komme inn i brystet ditt, noe som fører til mastitt. Så sørg for å holde brystene rene og tørre, og prøv å bruke noe som lanolinkrem for å beskytte sprukne brystvorter.

Og selv om det kan virke umulig – spesielt hvis du har en nyfødt – ta vare på deg selv så mye som mulig.

Be om hjelp, ta deg noen lur eller legg deg tidlig – selv om du vet at du skal opp å spise noen timer senere. Generelt, gjør det alle de egenomsorgs tingene som hjelper deg å unngå å føle deg nedslitt.

Kjøp lecitintilskudd og lanolinkrem på nett.

Bunnlinjen

Tette melkekanaler kan være ubehagelig og irriterende å håndtere – men fortsett med det. Vanligvis skal du kunne fjerne pluggen hjemme uten å utvikle infeksjon eller trenge annen intervensjon.

Hvis treskoen vedvarer til tross for innsatsen din i mer enn 2 dager – eller du opplever hyppige problemer – vurder å avtale en avtale med en ammingskonsulent (ammespesialist) eller legen din. Du kan kanskje endre noen ting i materutinen din for å hjelpe til med bedre drenering av brystene dine.

Hvis du utvikler mastitt, kan legen din hjelpe ved å foreskrive medisiner og gi deg andre forslag for å unngå fremtidige infeksjoner. Og siden mastitt kan komme tilbake, sørg for å gå til legen så snart du mistenker at du kan ha en infeksjon, slik at du kan behandle den umiddelbart.