Hvordan kan jeg trygt bli kvitt statiner?

Hva er statiner?

Statiner er reseptbelagte medisiner som kan senke kolesterolnivået. Populære statiner inkluderer atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor).

Statiner virker på to måter. For det første stopper de produksjonen av kolesterol i kroppen din. For det andre hjelper de kroppen din til å reabsorbere kolesterolet som har bygget plakk i arterieveggene dine. Dette reduserer risikoen for blokkering av blodårer og hjerteinfarkt.

Statiner er vanligvis svært vellykkede med å senke kolesterol, men de virker bare så lenge du tar dem. Derfor vil de fleste som begynner å ta statinmedisiner sannsynligvis ta det resten av livet.

Hvis du har tatt statiner og ønsker å slutte, må du gjøre det med legens veiledning. Dette er fordi det kan være farlig å slutte med statiner. Disse stoffene er svært effektive for å forebygge hjerteproblemer som hjerteinfarkt og hjerneslag. Faktisk, ifølge American Heart Association (AHA), kan de redusere risikoen for disse og andre kolesterolrelaterte problemer med så mye som 50 prosent. AHA ser på å stoppe bruken av slike effektive medisiner som i hovedsak å doble risikoen for disse helseproblemene.

Les videre for å lære om hvordan du kan stoppe bruken av statiner på en sikker måte.

Hvordan slippe statiner trygt

Det er mulig for noen mennesker å slutte å ta statiner trygt, men det kan være spesielt risikabelt for andre. For eksempel, hvis du har en historie med hjerteinfarkt eller hjerneslag, anbefales det ikke at du slutter å ta disse stoffene. Dette er fordi det er mer sannsynlig at du får et annet slikt problem når du slutter med statiner.

Men hvis du ikke har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, og du ønsker å slutte å ta statiner, bør du først snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut hva risikofaktorene dine er, og om det er trygt for deg å stoppe statiner.

Hvis legen din mener at du trygt kan slutte å ta statinet ditt, kan de foreslå en plan for det. Denne planen kan innebære å stoppe statiner helt, eller den kan innebære å redusere statinbruken din. Et annet alternativ er å fortsette å ta statinet, men å legge til et supplement. Et av disse alternativene vil sannsynligvis løse problemene med statiner som forårsaker for deg.

Stoppe statiner

Hvis legen din vil hjelpe deg å slutte å ta statiner helt, kan noen alternativer de foreslår inkludere å bytte til et annet medikament eller vedta visse livsstilsendringer.

Bytte medisiner

Legen din kan foreslå å bytte fra et statin til en annen type kolesterolmedisin.

For eksempel American Heart Association (AHA) anbefaler følgende alternativer for personer med høyt kolesterol som ikke kan ta statiner:

• ezetimibe, en annen kolesterolmedisin
• et fibrinsyretilskudd som fenofibrinsyre, som kan senke LDL-nivåer og øke HDL-nivåer
• et saktefrigjørende niacin-tilskudd, som kan senke LDL-nivåer, øke HDL-nivåer og senke triglyseridnivåer

Et annet medikament kan være i stand til å erstatte et statin for å holde kolesterolnivået ditt innenfor et trygt område.

Vedta et kosthold og treningsprogram

Legen din kan foreslå at du implementerer visse livsstilsendringer før du stopper statinet, eller direkte i stedet for stoffet. Disse endringene kan inkludere å ta i bruk et treningsprogram eller å endre kostholdet ditt. For eksempel AHA foreslår å følge en middelhavsdiett eller vegansk diett.

Husk imidlertid at disse endringene sannsynligvis ikke vil fungere like raskt eller så effektivt som et statin for å senke kolesterolet ditt. Et sunt kosthold og treningsprogram kan ha mange fordeler for din generelle helse, men det er kanskje ikke nok til å erstatte de kolesterolsenkende effektene av et statin.

Du og legen din bør overvåke kolesterolnivået nøye for å sikre at kostholdet og treningsendringene har de nødvendige effektene på kolesterolet ditt.

Reduserer bruk av statin

I stedet for å slutte helt å bruke statin, kan legen din foreslå å redusere statindosen. Mindre medisiner kan bety færre bivirkninger, og stoffet kan fortsatt fungere godt nok til å håndtere kolesterolnivået.

Eller legen din kan foreslå å redusere statin-dosen mens du legger til en annen medisin eller et supplement. Dette kan løse problemene dine med å ta stoffet, spesielt hvis de er relatert til bivirkninger.

Tilsetning av andre kolesterolmedisiner

Legemidler legen din kan legge til medisineringsregimet mens du reduserer statinbruken inkluderer ezetimib, gallesyrebindere eller niacin. Disse medisinene kan hjelpe deg med å kontrollere kolesterolnivået mens du tar den lavere dosen av statiner.

Tilsetning av L-karnitintilskudd

L-karnitintilskudd er et annet alternativ, spesielt for personer med diabetes. L-karnitin er et aminosyrederivat laget av kroppen din. Foreløpige studier har vist at å ta L-karnitin to ganger daglig kan forbedre effekten av statiner på LDL og også forhindre en økning i blodsukkeret. Lær mer om L-karnitin og dets effekter på kroppen.

Legger til CoQ10-tilskudd

Et annet alternativ kan være å supplere den reduserte statindosen din med CoQ10, et enzym kroppen din lager naturlig.

EN casestudie rapporterte at en mann hadde sluttet å ta statiner på grunn av bivirkninger. Da plakknivåene i blodårene hans begynte å øke, begynte han å ta et lavdose statin på vekslende dager, samt daglig CoQ10. Plakknivåene hans sank til et sunt nivå på denne kuren.

>CoQ10-tilskudd er tilgjengelig. Men før du tar CoQ10-tilskudd, snakk med legen din om de er et trygt alternativ for deg.

Fortsetter statiner med tilskudd

Hvis du bekymrer deg for bivirkninger med statiner, kan legen din foreslå å fortsette å ta den samme dosen av statinet ditt, men legge til et tilskudd av CoQ10.

Noen studier foreslår at denne planen kan bidra til å redusere bivirkninger. Dette er sannsynligvis fordi statiner kan føre til at nivåene av CoQ10 i kroppen din synker, noe som fører til bivirkninger som muskelproblemer. Å ta CoQ10-tilskudd kan bidra til å reversere disse bivirkningene.

Hvorfor du kanskje vil slippe statiner

Ikke alle trenger å slutte å ta statiner. Mange tar statiner i flere tiår uten å ha noen bivirkninger eller problemer. For disse individene kan medisinene være en svært effektiv form for behandling og forebygging av kolesterolproblemer.

Andre har kanskje ikke samme erfaring med statiner. Folk som bestemmer seg for å slutte å ta statiner kan ha flere forskjellige grunner til å gjøre det. Følgende er noen av de vanligste årsakene til å slutte med statiner.

Bivirkninger

Statiner kan gi flere bivirkninger. Mange av disse bivirkningene kan være milde, som muskelsmerter og kramper. Andre bivirkninger kan være svært alvorlige, som leverskade, muskelforringelse og nyresvikt.

Milde bivirkninger kan håndteres, men moderate til alvorlige bivirkninger kan bli problematiske eller muligens farlige. Hvis du og legen din bestemmer at faren eller skaden forårsaket av statinets bivirkninger oppveier fordelene med medisinen, må du kanskje slutte å ta den.

Koste

Mange typer statiner er tilgjengelige i dag, og de fleste er dekket av helseforsikringsplaner. Men hvis du ikke har råd til å fortsette å ta statinene legen har foreskrevet, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å utarbeide en alternativ behandlingsplan.

Redusert behov

Å senke kolesterolnivået gjennom diett, trening eller vekttap kan eliminere behovet for å ta statiner eller andre kolesterolmedisiner. Hvis du kan gjøre det, er det flott! Å redusere kolesterolnivået på denne måten kan bidra til å redusere den totale risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag eller blokkerte arterier samtidig som du kan ta en medisin mindre.

Men ikke slutt å ta statin fordi du tror kolesterolnivået automatisk blir bedre på grunn av livsstilsendringer. Den eneste måten å vite om kolesterolnivået ditt er innenfor et sunt område er med en blodprøve. Legen din kan gi deg den testen og gi deg beskjed om det er trygt å slutte å ta statin.

Snakk med legen din

Hvis du ønsker å slutte å ta statin av en eller annen grunn, snakk med legen din. Hvis legen din mener det er trygt for deg å vurdere å endre statinbruken din, kan de hjelpe deg. Å redusere dosen, legge til kosttilskudd eller stoppe stoffet helt kan alle være alternativer.

Totalt sett er det viktigste å holde kolesterolnivået ditt under kontroll. Å stoppe statiner på egen hånd vil ikke oppnå dette målet og kan forårsake alvorlig helserisiko. Samarbeid med legen din for å utarbeide en behandlingsplan som kan dekke kolesterolbehovene dine samtidig som du holder deg trygg og sunn.