Hvorfor har jeg ryggsmerter etter å ha spist?

Årsaker

Ryggen er ofte stedet for refererte smerter. Referert smerte er smerte som du opplever i en del av kroppen som ikke er selve kilden til ubehaget. For eksempel kan et hjerteinfarkt, som er et problem med blodtilførselen til hjertemuskelen, føre til at smerte stråler fra hjertet inn i ryggen og andre steder.

Fortsett å lese for å lære mer om mulige årsaker til ryggsmerter etter å ha spist.

Sår og halsbrann

Tegn på fordøyelsesbesvær inkluderer ofte smerter i magen eller reaksjoner som inkluderer oppkast eller diaré. Avhengig av tilstanden kan du imidlertid også føle smerte i ryggen.

Et magesår kan forårsake referert smerte i ryggen. Denne typen sår er et sår i magen eller tynntarmen. Typiske symptomer inkluderer:

• halsbrann
• magesmerter
• oppblåsthet
• gass

Sår kan være milde eller ganske smertefulle. For de mer alvorlige tilfellene kan smerter også kjennes i ryggen.

Halsbrann er en annen fordøyelsessykdom som kan forårsake smerter i ryggen. Symptomer på halsbrann forårsaket av gastrointestinal reflukssykdom (GERD), inkluderer en brennende følelse i brystet, en sur smak i munnen og smerter i midten av ryggen.

Holdning

En av de vanligste årsakene til ryggsmerter er dårlig holdning. Hvis du sitter bøyd over maten under et måltid, kan du spise ferdig med sårhet i ryggen. Den samme smerten kan utvikle seg hvis du er bøyd over datamaskinen eller hvis du holder en nedsunket stilling mesteparten av tiden.

Nyreinfeksjon

Nyrene dine er plassert nær musklene i midten til nedre del av ryggen. Når du har en nyreinfeksjon, er et av symptomene du kan legge merke til ryggsmerter nær en eller begge nyrene dine. Andre symptomer, som hyppigere vannlating, en brennende følelse ved vannlating, og magesmerter er også ofte tilstede. En nyreinfeksjon er et potensielt alvorlig helseproblem og bør behandles umiddelbart.

Hjerteinfarkt

Ryggsmerter kan være et tegn på hjerteinfarkt. Andre advarselstegn på en hjertehendelse inkluderer:

• brystsmerter
• smerter i nakken, kjeven eller armen
• kvalme
• føler seg svimmel
• svette

Kvinner er mer sannsynlig enn menn å ha utradisjonelle hjerteinfarktsymptomer, som rygg- og nakkesmerter.

Når du skal oppsøke lege

Hvis ryggsmerter er det eneste symptomet ditt og du mistenker at det er forårsaket av muskelbelastning, kan du prøve hvile og betennelsesdempende medisiner som ibuprofen (Advil, Motrin), så lenge legen din har fortalt deg at det er ok å ta denne typen medisiner , og se om du føler deg bedre om noen dager. Hvis smertene vedvarer i en uke eller mer, eller blir stadig verre, må du oppsøke lege.

Hvis du har andre symptomer sammen med ryggsmerter, bør du vurdere å oppsøke lege. Dette gjelder spesielt hvis du merker endringer i urinen, noe som indikerer et nyreproblem, eller tjæreaktig avføring, som kan bety et sår eller annen alvorlig tilstand.

En urinveisinfeksjon (UTI) eller blæreinfeksjon kan utvikle seg til en nyreinfeksjon, så det er alltid best å få en diagnose og behandling hvis disse tilstandene er tilstede. På samme måte kan et sår øke risikoen for indre blødninger, så det er alltid en god idé å reagere raskt på symptomene.

Når ryggsmerter er ledsaget av smerte som renner nedover ett eller begge bena, er det vanligvis forårsaket av en nerve i ryggraden din som blir irritert. Du bør oppsøke legen din hvis du har disse symptomene. De kan anbefale en rekke ikke-invasive eller invasive behandlinger.

Behandling

Den vanlige behandlingen for vond rygg inkluderer hvile, is og antiinflammatoriske smertestillende midler. Et muskel- og skjelettproblem, som en sprukket skive, leddgikt eller betente muskler og sener kan også behandles med fysioterapi. I fysioterapi vil du lære ulike strekk- og styrkeøvelser for å støtte og stabilisere ryggraden. Fysioterapi, samt yoga og tai chi, kan også bidra til å forbedre holdningen din.

Når smerten er et resultat av andre underliggende helseproblemer, vil behandlingene variere betydelig. Antibiotika er nødvendig for å behandle en nyreinfeksjon. Antibiotika kan også brukes til å behandle sår hvis det er en bakteriell infeksjon tilstede. Andre sår- og GERD-medisiner inkluderer medisiner som brukes til å blokkere eller redusere magesyreproduksjonen.

Outlook

De fleste årsaker til ryggsmerter kan håndteres, hvis de ikke kureres permanent. Regelmessig trening, opprettholdelse av en god holdning og opprettholdelse av en sunn vekt kan bidra til å forhindre ryggproblemer.

Ryggsmerter etter å ha spist er sannsynligvis forårsaket av refererte smerter. Vær oppmerksom på andre symptomer som kan hjelpe legen din med å diagnostisere tilstanden din.

Hvis ryggsmerter er forårsaket av GERD eller sår, kan det hende du må gjøre livsstilsjusteringer. De kan inkludere endringer i kostholdet ditt, vektreduksjon, trening eller medisiner. Du skal kunne opprettholde god livskvalitet og begrense smertene i ryggen og andre steder med behandling og livsstilsendringer.

Forebygging

Hvis årsaken til ryggsmertene er relatert til holdning eller muskelbelastning, vil forebygging komme ned på å holde ryggmusklene sterke og fleksible. Hvis du deltok i fysioterapi, bør du fortsette å gjøre øvelsene og strekningene du lærte. Aktiviteter som yoga og tai chi kan også hjelpe med holdning, muskelstyrking og fleksibilitet.

Å forhindre halsbrann og sårkomplikasjoner i fremtiden kan komme ned til å bare unngå matvarer som utløser disse reaksjonene. Fettete, fet og krydret mat må kanskje unngås eller holdes på et minimum. Sure og koffeinholdige drikker påvirker også noen mennesker med GERD negativt. Du må kanskje også unngå eller begrense alkoholforbruk.