The Balanced Blonde deler sin eksemreise
Helse og velvære berører hver enkelt av oss forskjellig. Dette er en persons historie.
Når du deler livet ditt på internett, kan det være vanskelig å bestemme om du vil dele intime detaljer om ditt personlige liv med publikum eller holde dem private.
Jeg har alltid hellet meg mot å dele nesten alt på nettet fordi jeg håper det hjelper noen lesere til å føle seg mindre alene i kampene sine. Det er også fordi folk som leser bloggen min gjør det meg føler meg mindre alene og støttet selv på mine tøffeste dager.
Min reise med eksem det siste året har ikke vært noe unntak. Noen av de beste forslagene jeg har fått har kommet rett fra bloggleserne og podcastlyttere mine!
Jeg sliter nå i omtrent et år med den utbredte hudlidelsen, og selv om jeg har gjort små fremskritt fysisk, er jeg mentalt i en mye bedre sted enn jeg var i begynnelsen.
Hvis jeg kan hjelpe bare én person til å føle seg bra og trygg i sin egen hud, uansett hvordan den ser ut eller føles, så er det verdt det å dele denne reisen offentlig for meg.
De første symptomene vises
I fjor sommer begynte armhulene mine å klø fryktelig. Rødheten var stygg, dypt ubehagelig og smertefull å ta på. Det holdt meg våken hele natten.
Alt jeg elsket å gjøre, fra hot yoga og løping til å kose med kjæresten min, var ikke lenger et alternativ for meg.
Svette, varme og den letteste berøringen irriterte de aggressive røde flekkene under armene mine. Jeg antok at det var fra en ny naturlig deodorant jeg hadde brukt, så jeg byttet produkter noen ganger. Jeg prøvde så mange deodoranter jeg kunne få tak i. Ingenting fungerte, så jeg sluttet helt å bruke deodorant.
Utslettet forsvant fortsatt ikke.
Jeg hadde hatt noen erfaringer med eksem før, men de var så milde at jeg trodde jeg måtte forverre huden min på en eller annen måte.
Så, da jeg var brudepike i bryllupet til vennen min i oktober i fjor, la jeg merke til at baksiden av nakken min kløet utrolig mye.
Jeg ba makeupartisten fortelle meg om hun kunne se noe der. Hun svarte: «Wow! Jente, halsen din ser ut som LIZARD-skinn!»
Jeg ble lamslått.
Jeg visste at utslettet spredte seg, og denne gangen kunne jeg merke at det kom dypt under huden og arbeidet seg ut.
Derfra begynte utslettet å spre seg i kløende, osende flekker som kom så raskt at nakken min festet seg til puten om natten.
Håret mitt ble så innviklet i den våte huden på nakken min at jeg måtte rive dem av hverandre om morgenen.
Det var ekkelt, mer enn distraherende og smertefullt.
Jeg prøvde noen forskjellige kremer som fungerte for andre utslett jeg hadde hatt tidligere, men ingenting var effektivt.
Jeg fortsatte å fortelle meg selv at det sannsynligvis bare var stress, eller været, eller en allergi som ville forsvinne. Men etter noen måneder skjønte jeg at utslettet ikke bare var der for å bli, de fortsatte å spre seg.
Iverksette tiltak når eksemet mitt sprer seg
Innen 1. januar i år våknet jeg og var dekket av elveblest og eksem. Jeg kunne ikke engang skille den ene typen utslett fra den andre.
Huden min var i brann og var dekket med noe som føltes som en million pinnestikk i miniatyr.
Jeg ble mildt sagt skremt, og var sikker på at det var en allergisk reaksjon denne gangen.
Jeg tok ekstreme tiltak for å forsikre meg om at jeg ikke utsatte meg selv for noe som kunne forstyrre huden min. Jeg kuttet ut nattskygge og all histamin og inflammatorisk mat. Jeg ble plantebasert veganer igjen, vel vitende om at plantemat er noe av det mest anti-inflammatoriske på planeten.
Jeg prøvde Medical Medium-protokollene bestående av sellerijuice hver morgen og en diett med mye frukt for å bekjempe det voksende utslettet. Jeg fikk testet huset mitt for mugg, befant meg gjentatte ganger på akuttmottaket for kortisonsprøyter, begynte å jobbe med en autoimmunspesialist og tok blodprøve etter blodprøve for å se om jeg hadde fått nye allergier. Ingenting fungerte.
Huden min begynner å påvirke min mentale helse
Mens jeg satset mye på å prøve å bli bedre fysisk, ble den mentale helsen min dårligere.
Utslettet forårsaket alvorlig søvnløshet, som forårsaket kronisk tretthet og depresjon.
Jeg mistet energi og inspirasjon til arbeidet mitt. Jeg kansellerte planer med venner, fotoshoots, foredrag, møter og podcastintervjuer. Jeg hadde rett og slett ikke det i meg å fortsette å leve hverdagen min.
Det eneste jeg virkelig følte meg inspirert til å dele på bloggen og podcasten min var hudreisen min. Jeg la ut bilder av meg selv på mine mørkeste dager, dekket av fjellrike røde elveblest med min normalt klare hud ingen steder å se… ikke engang i ansiktet mitt! Jeg fikk så mye støtte og kjærlighet fra publikummet mitt. Jeg har også fått så mange utrolige anbefalinger og ressurser å sjekke ut som har gitt meg litt lettelse.
Til slutt bestemte jeg meg for å ta meg fri for å fokusere helt på helsen min. Jeg tok meg selv på en solo-tur til Bali, og da jeg kom tilbake sjekket jeg inn på et medisinsk veiledet vannfastesenter i Nord-California. (To anbefalinger fra bloggleserne mine, selvfølgelig!)
Begge deler har hjulpet meg veldig, selv om eksemet fortsatt er der.
Å reflektere over denne reisen på Bali og Nord-California førte til en viktig erkjennelse: Jeg vil ikke lenger la denne hudlidelsen diktere livet mitt.
Jeg er ferdig med å være trist og tilbringe dagene i sengen med å pleie utmattelse og ubehag.
Hvile er viktig og jeg har gitt meg selv mye tid til å hvile og grave dypt innvendig. Nå er jeg klar til å dykke tilbake i livet mitt og la disse utfordringene med eksem være en del av meg, men ikke definisjonen av meg.
For alle der ute som sliter med en hudlidelse, du er ikke alene.
Vi kan gjøre alt i vår makt for å helbrede og gjøre sunne endringer. Men når problemene vedvarer, har det hjulpet meg å prøve å akseptere dem samtidig som Jeg fortsetter å prøve å finne en løsning.
Fra nå av vil jeg la min eksemkamp inspirere meg til å fortsette å være det meg — en skaper, en drømmer, en gjør og en aktiv person som elsker å være ute og være rundt mennesker — til tross for utfordringene og smerten.
Jordan Younger er bloggeren bak den #realness-baserte velvære- og livsstilsbloggen Den balanserte blondinen. Utover bloggen er hun skaperen av «Soul on Fire»-podcasten, der ekte samtaler møter velvære, spiritualitet, høye vibber og autentisitet. Jordan er også forfatteren av Memoiren for gjenoppretting av spiseforstyrrelser «Breaking Vegan» og «Soul on Fire Yoga» e-bok. Finn henne på Instagram.
Discussion about this post