Hvorfor kaster jeg opp gul væske mens jeg er gravid?

Er gult oppkast normalt under graviditet?

Ja, det kan det absolutt være!

Gult oppkast er bare magesyre. Når du ikke har noe mat i magen, men du fortsatt kaster opp, er det uunngåelig at du begynner å kaste opp det eneste som er igjen der inne: galle.

Galle er syre som produseres av magen for å hjelpe til med å bryte ned maten.

Hvis du først kaster opp om morgenen når du ikke har spist noe ennå – eller hvis du stadig kaster opp – er det normalt å til slutt se gul galle i stedet for det siste måltidet ditt var.

Hvorfor du kaster opp gul væske mens du er gravid

Den mest sannsynlige grunnen til at du kaster opp gul væske under graviditeten er den samme grunnen til at du kaster opp noe i det hele tatt under graviditeten: hormoner.

Spesielt i første trimester skyter graviditetshormoner som østrogen og progesteron i været.

Du utvikler også høyere nivåer av hCG, eller humant koriongonadotropin, ettersom kroppen din aksepterer det faktum at den nå er hjemmet til et voksende menneske (og må forberede seg, stat).

Så, spy er normalt, men igjen, fordi du kanskje gjør det oftere enn vanlig og mye oftere om morgenen med tom mage, er det sannsynligvis gult minst en gang i blant.

Medfølgende symptomer

Avhengig av om du har hatt væske i det siste og hvor kraftig du kaster opp, kan konsistensen på det gule oppkastet ditt variere.

Det kan være superflytende og klart, skummende eller til og med tykt og slimete (yup, ekkelt). Alt dette faller inn i kategorien «normal».

I tillegg til solskinnsfarget oppkast, kan du også ha de vanlige morgenkvalmesymptomene:

• en kvalm, bilsyk følelse
• magekramper
• tap av Appetit
• dehydrering
• en bitter eller metallisk smak i munnen

Tidspunkt for å kaste opp gult under graviditet

Morgenkvalme begynner vanligvis rundt 6. eller 7. uke av svangerskapet, topper seg rundt 9 til 12 uker, og avtar deretter med 12 til 20 uker. Så hvis du har mye gule oppkast, kan du anta at det sannsynligvis vil følge den banen.

Men her er hvor vi deler de dårlige nyhetene: Noen forblir syke lenger, og noen virkelig uheldige sjeler blir sittende fast med morgenkvalme til de føder (HVORFOR?!).

Det er ikke hvordan ting som oftest gå, heldigvis, så ikke stress for mye med dette. Vi må bare legge det ut som en mulighet.

Hva du skal gjøre etter å ha kastet opp gult

Det hjelper å sette seg i magen etter at du har kastet opp, så du kan kanskje få noen timer med lettelse.

Å nippe til kvalmevennlige drinker, som peppermyntete og ingefærøl, kan gjøre underverker. Det samme kan knaske på karbohydrater: Tenk på kjeks, toast, tørr frokostblanding, kringler eller vanlige bagels.

Det kan være vanskelig å drikke vann på en kvalm mage, men prøv å unngå å bli dehydrert. Hvis du ikke takler all den væsken som kommer ned i magen, sug på isbiter eller ispinner, eller ta små slurker fra et sugerør.

Hva du ikke skal gjøre etter å ha kastet opp gult

I utgangspunktet, bare ikke pusse tennene, så fristende som det er.

Ja, munnen din smaker ekkelt og pusten din lukter vondt. Men når magesyre kommer i kontakt med tennene dine (spesielt hvis du kaster opp ofte), kan det myke opp tannemaljen.

Å pusse tennene når emaljen er myknet kan faktisk fjerne litt emalje, noe som ikke er bra for tennene i det lange løp.

Hvis du ikke tåler smaken i munnen, prøv å sveip litt vann rundt og spytt det ut igjen for å skylle tennene og tungen godt uten all skade.

Forebygging av gult oppkast

Du kan ikke nødvendigvis forhindre morgenkvalme – det utløses av hormoner, som er helt utenfor din kontroll. (Venn deg til det, forresten.)

Men du kan ofte finne et par triks som avverger det verste. Og du kan kanskje unngå oppkast av den gule typen, spesielt.

Prøv følgende:

• Spis en liten matbit rett før du legger deg eller før du går opp av sengen om morgenen. Å ha noe i magen kan forhindre noen morgenepisoder med oppkast, og selv om det ikke gjør det, vil du i det minste ikke kaste opp magegalle. Protein, som mandler, og karbohydrater er et godt valg.
• Ikke hopp over måltider. Vurder å ha noe i magen til enhver tid, uansett hvor lite det er. Mange merker at kvalmen deres er verre når de ikke har spist på 2 eller 3 timer, så det kan være lurt å bruke en konstant beitende tilnærming til mat for tiden.
• Unngå altfor krydret mat, som kan forverre kvalme.
• Få mye hvile. Noen opplever at morgenkvalmen er verre når de er slitne eller går på tomgang.
• Snakk med legen din om å håndtere kvalmen din. Det kan være medisiner du kan bruke under de verste ukene med morgenkvalme for å unngå å kaste opp fra morgen til kveld.

Hvordan vite om det er mer enn bare vanlig morgenkvalme

Selv om få slipper unna med null oppkast under graviditet, er det definitivt et punkt når du overgår en «normal» mengde spy og beveger deg inn i medisinsk tilstand.

Dette kalles hyperemesis gravidarum (HG). Du kan ikke bare ignorere det; ubehandlet kan HG føre til:

• dehydrering
• underernæring
• vekttap
• besvimelse
• mental forvirring

Typiske røde flagg som antyder at du kan ha HG og ikke vanlig morgenkvalme inkluderer:

• brekninger konstant
• ikke klarer å holde nede noe mat
• besvimelse eller svimmelhet
• vekttap på mer enn 5 prosent av kroppsvekten din

Hvis du tror du kan ha HG, ring legen din. Ring også legen din hvis du har noen av følgende symptomer:

• mørk urin eller manglende evne til å tisse
• alvorlig hodepine
• feber
• kortpustethet
• svimmelhet eller forvirring
• sterke smerter eller kramper i magen
• blodig oppkast
• muskelsvakhet
• synsforandringer
• vaginal blødning
• plutselig hevelse av ekstremiteter
• magesmerter

Dette kan bety at morgenkvalmen din ikke er under kontroll, eller at du har en infeksjon eller annen alvorlig medisinsk tilstand.

Ikke all kvalme skyldes nødvendigvis graviditet. Andre ting som blindtarmbetennelse, galleblærebetennelse og gallestein kan fortsatt forekomme under graviditet.

Bunnlinjen

Å kaste opp gult kan være alarmerende, men det er ikke en grunn til bekymring i de fleste tilfeller. Det betyr at du kaster opp på tom mage – det gule er magesyren din.

Du kan kanskje forhindre det ved å ha litt mat i magen først om morgenen, før du står opp, men du vil ikke kunne stoppe morgenkvalme helt hvis du er en som får det i utgangspunktet.

Heldigvis, for de fleste, slutter morgenkvalme ved slutten av første trimester (hvis du har kastet opp gult, bør det gå over da også!).

Graviditetssymptomer: 10 tidlige tegn på at du kan være gravid