Hvorfor må jeg uendelig tørke etter en avføring?

Hvorfor må jeg tørke så mye?

Det er flere helsemessige forhold som kan gjøre det vanskeligere å tørke av eller påvirke din evne til å føle deg helt ren etter å ha gått på do.

Husk at hver person kanskje må tørke litt mer enn vanlig fra tid til annen. Men hvis du finner ut at å tørke mye er regelen og ikke unntaket, tenk på at en av disse forholdene kan være en underliggende årsak.

Anal abscess eller fistel

En anal abscess er en analkjertelinfeksjon som forårsaker smerte, rødhet og drenering i rektalområdet. Dreneringen kan være blod, puss eller avføring. Ubehandlede analabscesser kan utvikle seg til fistler.

Anale hudmerker

Anale hudmerker er hudvekster som utvikler seg fra tilbakevendende friksjon, irritasjon eller betennelse. Vanlige årsaker inkluderer:

• kronisk diaré
• forstoppelse
• hemoroider
• Crohns sykdom

Anale hudmerker kan fange opp avføring og gjøre det vanskelig å rengjøre endetarmsområdet etter en avføring.

Tarmlekkasje

Tarmlekkasje er også kjent som fekal inkontinens. Det oppstår når du har vanskelig for å holde avføringen. Du kan lekke avføring når du passerer gass, eller oppdage at du lekker avføring i løpet av dagen.

Hemorroider

Hemorroider er hovne årer innenfor eller utenfor endetarmen. De kan forårsake symptomer som kløe, smerte og blødning.

Hemorroider er ganske vanlig. Undersøkelser anslår at 1 av 20 voksne i USA og omtrent halvparten av voksne 50 år og eldre har hemoroider.

Hemorroider kan gjøre det vanskelig å bli helt ren fordi avføring kan sette seg fast.

Pruritus ani

Denne tilstanden er også kjent som anal kløe. Det kan skyldes hudirritasjon, for eksempel fra:

• overdreven rengjøring
• sterke såper eller dufter
• svette
• krakk

På toppen av kløe kan pruritus ani forårsake irritasjon, svie og generelt ubehag.

Komplikasjoner fra dårlig tørke

Å tørke etter avføring handler om mer enn å oppnå en ren følelse.

For kvinner kan det å ikke tørke bort alt avføring øke risikoen for tilstander som:

• labial irritasjon
• urinveisinfeksjon (UTI)
• vaginitis

Menn kan møte lignende problemer, inkludert:

• UVI
• kløe
• generelt ubehag

Tips for å tørke

Flere metoder kan forbedre følelsen av renslighet etter en avføring.

Bruk våtservietter

Våtservietter kan hjelpe deg med å unngå irritasjon fra tørt toalettpapir. Selv vått toalettpapir kan fungere i en klemme.

Se etter produkter som er uparfymerte og for sensitiv hud. Ellers kan disse kluterene forårsake irritasjon og faktisk forverre symptomene dine.

Hvis du bestemmer deg for å bruke kluter, ikke skyll dem ned i toalettet. De kan tette rørleggerarbeid.

Sjekk retningen

Tørk alltid forfra og bak slik at du ikke introduserer uønskede bakterier i urinrøret.

Skyll rent med bidet eller skylleflaske

Et bidet lar vannet strømme oppover for å rense endetarmen. En skylleflaske skal klemmes forfra, slik at vannet kan bevege seg bakover.

Unngå «aggressiv» eller overdreven tørking

Overdreven og hard avtørking kan irritere endetarmen. I stedet for å tørke for mye eller for hardt, skyll området. Vurder et bidettilbehør eller skylleflaske.

Bruk en inkontinenspute

Noen ganger, hvis du har gjentatt avføringslekkasje, kan en inkontinenspute hjelpe deg med å føle deg ren. Den kan absorbere noe av avføringen og forhindre at den skitner til undertøyet.

Andre måter å hjelpe på

I tillegg til å forbedre tørkemetoden, kan følgende trinn bidra til å behandle noen av de underliggende årsakene som gjør det vanskelig å tørke i utgangspunktet:

• Ta et bad i Epsom-salter eller sug i et sitz-bad for å redusere betennelse i endetarmsområdet. Dette kan redusere kløe og irritasjon etter avføring.
• Øk fiberinntaket hvis ubehaget er relatert til forstoppelse. Eksempler inkluderer å spise mer frukt, grønnsaker og hele korn.
• Øk vanninntaket sammen med økt fiberinntaket. Dette vil bidra til å legge mer vekt på avføringen og gjøre det lettere å passere.
• Ta en over-the-counter (OTC) avføringsmykner. Det kan redusere belastninger som kan forverre hemoroider.

Akkurat som det er tips å prøve, er det også ting å unngå. Disse inkluderer følgende:

• Unngå produkter med dufter i endetarmsområdet, som kremer, toalettpapir eller såper. De kan være irriterende.
• Unngå mat og drikke som irriterer fordøyelseskanalen og kan føre til diaré. Utløsere vil variere, men kan omfatte:
  • krydret mat
  • koffeinholdige matvarer og drikker
  • løk
  • sukkererstatninger

Snakk med legen din om andre metoder for å unngå irritasjon og ubehag.

Når skal man snakke med en lege

Hvis du opplever sterke og plutselige smerter relatert til avføring, søk øyeblikkelig legehjelp.

Søk også øyeblikkelig legehjelp hvis du har uforklarlige blødninger. Dette kan se ut som om avføringen din er rød eller har tekstur av kaffegrut. Blødning kan indikere en rekke alvorlige tilstander, for eksempel:

• gastrointestinal blødning
• anal fistel
• alvorlig hemoroide

Snakk med legen din hvis OTC-behandlinger ikke fungerer for tarm- og tørkeproblemer. De kan foreskrive eller anbefale behandling, for eksempel:

• Tarmtrening. Tarmtrening innebærer å lære deg selv å gå på do til omtrent samme tid hver dag. Det kan redusere sannsynligheten for fekal inkontinens.
• Bekkenbunnsøvelser. Legen din kan henvise deg til en bekkenbunnsterapeut, som kan hjelpe deg med å utføre bekkenbunnsøvelser. Disse kan bidra til å redusere sannsynligheten for fekal inkontinens.
• Reseptbelagte medisiner. Legen din kan foreskrive medisiner som reduserer diaré eller symptomer som kan oppstå med tilstander som Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom (IBS) og ulcerøs kolitt. Hvis forstoppelse er den underliggende årsaken, kan de foreskrive avføringsmidler eller avføringsmyknere for bruk på midlertidig basis.
• Kirurgi. I sjeldne tilfeller, hvis OTC eller reseptbelagte behandlinger ikke virker, kan legen din anbefale kirurgi for å redusere alvorlig lekkasje.

Bunnlinjen

Hvis det føles som om du må tørke i det uendelige etter en avføring, er du ikke alene.

Heldigvis er det flere metoder du kan prøve for å føle deg renere som ikke involverer å investere i toalettpapir.

Men hvis hjemmeintervensjonene ikke gjør susen, snakk med legen din. Det kan være en underliggende årsak, og behandling kan hjelpe deg til å føle deg renere og mer komfortabel.