Hvorfor renner nesen når du gråter, spiser eller er kald?

Hvorfor renner nesen min når jeg gråter?

Denne er ganske grei. Når du gråter, renner tårene ut av tårekanalene dine – som er plassert under øyelokkene dine – og disse tårene passerer inn i nesehulen.

Der drypper de ned innsiden av nesen din, blander seg med slim og andre stoffer i nesen som allergener eller blod, og ut gjennom åpningene i neseborene.

Så til tross for hva du kanskje tror, ​​er væsken som renner fra nesen din når du gråter ikke bare snørr – det er tårer og alt annet som er i nesen din på den tiden.

Hvorfor renner nesen min når jeg spiser?

Denne grunnen har et fancy navn: gustatorisk rhinitt, eller nesebetennelse knyttet til en matreaksjon (men ikke en matallergi).

Det er to typer rennende nese du kan få:

• Allergisk rhinitt. Denne typen rennende nese skjer når du blir utsatt for allergener, som pollen, støv eller til og med mat som peanøtter, som skaper en inflammatorisk respons.
• Ikke-allergisk rhinitt (NAR). Denne typen oppstår når et irritasjonsmiddel kommer inn i luftveiene og resulterer i symptomer som ligner på en allergisk reaksjon.

Gustatorisk rhinitt er en type ikke-allergisk rhinitt. Det utløses oftest av krydret mat som får kroppen til å produsere ekstra slim. Dette skjer når mat stimulerer reseptorer i nesen funnet på kjertler forbundet med slimproduksjon. Ekstra slim drypper deretter ut av nesen din.

Noen vanlige matvarer som har vist seg å utløse denne typen rhinitt inkluderer:

• varm paprika
• hvitløk
• karri
• salsa
• varm saus
• chilipulver
• ingefær
• andre naturlige krydder

Hvorfor renner nesen min når jeg er kald?

Nesen din varmes opp og fukter luften du puster inn i lungene. Denne prosessen ødelegger bakterier og irritanter, samt regulerer lufttemperaturen for å beskytte lungene dine mot kuldeskader.

Kald luft holder på mindre fuktighet enn varm luft. Så når du puster det inn, kan det raskt tørke ut luftveiene og utsette deg for flere irriterende stoffer.

Dette stimulerer nesevevet til å lage mer slim og væske for å holde nesen fuktig og beskytte luftveiene. Overflødig slim og væske renner deretter ut av nesen.

Hvorfor renner nesen min når jeg er forkjølet?

Når et forkjølelsesvirus kommer inn i kroppen din, produserer kroppen et stoff som kalles histamin, en forbindelse som resulterer i beskyttende betennelse som også forårsaker mer slimproduksjon i nesen.

Dette er gunstig av flere grunner:

• Slim i nesen kan bidra til å fange opp ytre irritanter eller bakterier som kan komme inn i kroppen din og gjøre deg mer syk mens du har en virusinfeksjon. Jo mer slim, jo ​​flere irriterende stoffer kan det fange opp.
• Slimoppbygging fungerer som et ekstra beskyttelseslag for nesevevet, og hindrer bakterier eller virale stoffer i å komme inn i kroppen din gjennom nesehulen, bihulene eller blodårene.
• Slim som renner ut av nesen din fører smittsomme bakterier og andre irriterende stoffer ut av kroppen din, bidrar til å redusere betennelse fra eksponering for begge disse tingene.

Hvorfor renner nesen min når jeg våkner om morgenen?

Symptomer på neseløp kan være på sitt verste om morgenen fordi eksponering for allergener og irriterende stoffer har en tendens til å være mer alvorlig om natten.

Ettersom allergener bygger seg opp i luftveiene over natten, må kroppen din jobbe hardere for å fjerne dem når du våkner. Dette resulterer i høye nivåer av slimproduksjon, som bygges opp bak i nesegangene mens du har ligget ned, og renner når du sitter eller står opp.

Tømmer en rennende nese bihulene mine?

En rennende nese betyr ikke at bihulene dine forsvinner.

Hvis nesen din produserer ekstra slim, kan det hende du ikke klarer å fjerne det nok til å fjerne slimtilstoppingen i nesen og bihulene, spesielt hvis den tørker ut.

Og hvis du fortsatt er utsatt for irritasjon, mat, kulde eller andre årsaker til at nesen renner, vil kroppen sannsynligvis bare fortsette å produsere slim og væske til du ikke lenger er utsatt.

Hvordan kan jeg stoppe nesen fra å renner?

Her er noen tips for å stoppe nesen din fra å renne:

• Drikk rikelig med væske. Å være hydrert hjelper til med å tynne ut slim med ekstra væske slik at det renner lettere.
• Drikk varm te, som er funnet til bidra til å lindre forkjølelses- og influensasymptomer som en rennende nese.
• Prøv en ansiktsdamp. Fyll en bolle eller gryte med varmt, dampende vann (ikke kokende!) og legg ansiktet inn i dampen i opptil 30 minutter for å rense bihulene og nesehulen for væske og slim.
• Ta en varm dusj. Varmen og dampen fra en varm dusj kan hjelpe til med å drenere slim fra nesen din.
• Bruk en neti-gryte for neseskylling. Fyll en neti-gryte med varmt destillert vann, sett tuten i nesen og vipp den fremover i neseboret for å fjerne slim, allergener og rusk.
• Prøv å spise krydret mat. Krydret mat kan få blodårene i nesen til å utvide seg (utvide seg). Dette forårsaker tyngre drenering, noe som hjelper til med å fjerne slim og lindre bihuletrykket.
• Ta capsaicin, et kjemikalie i krydret paprika. Det er effektivt til å behandle lunger. Noen studier tyder på at det er bedre for rennende nese enn medisiner som budesonid (Entocort).

En rennende nese kan utløses av mange ting, og nesten alle av dem har en slags beskyttende effekt på kroppen.

Men se legen din hvis du har en konstant rennende nese – du kan ha alvorlige allergier eller en underliggende tilstand som trenger behandling.