Ingen morsmelk etter fødsel? Her er hvorfor du ikke bør bekymre deg

Mange ventende foreldre drømmer om det øyeblikket de først vil vugge den lille i armene og begynne å dekke de mest grunnleggende behovene deres.

For noen ammende mødre kan denne forventningen bli en kilde til bekymring og angst hvis melketilførselen deres ikke kommer inn kort tid etter fødselen.

Først, ta et dypt pust. Babyen din vil få næring, og du vil ha det bra. Uansett hva du gir den nyfødte med akkurat nå – det være seg noen dråper råmelk med formeltilskudd eller formel alene – har babyen din fordel.

Hvis melkevolumet ditt ikke ser ut til å øke 3 til 5 dager etter fødselen, kan du til og med bli fristet til å slutte å prøve å amme fordi du er bekymret for at babyen din har nok mat.

Men før du kaster inn håndkleet på melketilførselen eller føler deg som en fiasko, ta deg tid til å fortsette å lese – det er ting du kan gjøre som kan hjelpe. (Og du er ikke en fiasko, punktum.)

Hva forårsaker liten eller ingen morsmelkproduksjon etter fødsel?

Du kan føle deg veldig alene og som om du har gjort noe galt hvis du oppdager at morsmelken ikke har kommet inn kort tid etter fødselen. Men vær forsiktig med deg selv – du har ikke gjort noe galt. Du er absolutt ikke alene, og det er en god sjanse for at mer melk er på vei forbi i løpet av neste uke eller to.

Det er mange grunner til forsinkelser. Tilførselen av morsmelk kan ta litt lengre tid å komme inn eller øke hvis:

Det var en for tidlig fødsel – spesielt hvis babyen din trengte å skilles fra deg rett etter fødselen.
Du har en medisinsk tilstand som diabetes eller polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
Du har overvekt.
Du hadde/har en infeksjon eller sykdom som inkluderer feber.
Du hadde keisersnitt.
Graviditeten din inkluderte en forlenget sengeleie.
Du har en skjoldbrusk tilstand.
Du hadde en traumatisk fødsel eller blødning etter fødselen.
Du klarte ikke å amme de første timene etter fødselen.

Fordi morsmelkproduksjon er knyttet til etterspørsel (som betyr fjerning av melk fra brystet), er det viktig å sørge for at du stimulerer brystene ofte og får ut så mye melk og råmelk som mulig.

Selv om du sørger for å tømme brystene ofte, er det mange unike variabler som kan påvirke når melketilførselen din begynner å øke.

Det er viktig å gi deg selv nåde og iverksette tiltak for å oppmuntre til en sterk tilførsel når det begynner å endre seg fra råmelk til mer moden melk. (Se litt nedenfor for noen tips for å hjelpe deg med dette!)

Hvorfor dette ikke nødvendigvis er grunn til bekymring

Selv om det kan være ekstremt frustrerende å vente på at morsmelken skal øke, vet du at det fortsatt er tid før det skjer.

Ved å konsekvent stimulere brystene dine – enten med en brystpumpe eller manuelt – og tilby babyen muligheten til å amme, vil du beskytte melketilførselen og oppmuntre melkevolumet til å øke før heller enn senere.

Å få hjelp fra en profesjonell med en gang hvis melken kommer litt tregere er viktig for å sikre at du etablerer en sunn melkeforsyning.

Her er hva du kan gjøre

Det er mange ting du kan gjøre for å oppmuntre til større melketilførsel både på sykehuset og når du er hjemme:

Masser brystområdet ditt, samt pump eller håndekspressmelk

Stimulering av brystet kan bidra til å skape viktige melkereseptorsteder og øke mengden melk du produserer. Det er viktig å bruke tid på å engasjere og massere brystene.

Bruk en pumpe av sykehuskvalitet

Disse typene pumper har ekstra sug som kan utgjøre en stor forskjell, ikke bare i mengden melk du kan trekke ut fra brystene, men også hvor mye stimulering brystene dine føler. Dette kan føre til en betydelig økning i mengden fremtidig morsmelk du kan produsere.

Relatert: De 10 beste brystpumpene – og hvordan du velger en

Uttrykk melk ofte – selv om det bare kommer ut en liten mengde!

Du bør amme, pumpe eller håndtrykke hver 2. til 3. time i begynnelsen. Husk at melkeforsyningen din er basert på tilbud og etterspørsel. Det er viktig at du prøver å tømme melk fra brystet ofte, slik at kroppen din vet at den bør produsere mer for babyen din.

Spesielt hvis den lille er atskilt fra deg av en eller annen grunn, er det viktig å bruke en pumpe av god sykehuskvalitet for å stimulere og tømme melk/råmelk fra brystene dine.

Sykehuspersonell og ammingskonsulenter kan samarbeide med deg for å utvikle en pumpe- og fôringsplan som vil oppmuntre melkevolumet til å øke.

Bruk en varmepute eller ta en varm dusj før du trykker ut melk

Varme og massasje er gode måter å oppmuntre brystet til å slippe ned mer melk.

Lytt til avslappende musikk

Å høre beroligende låter vil hjelpe deg med å slappe av og få hormonene til å flyte som du trenger for å slippe ned melk. Hvis du pumper, kan det også hjelpe å se på bilder av babyen din.

Drikk mye vann og få så mye søvn som mulig

Morsmelk inneholder mye vann, så bare ved å øke vanninntaket kan du kanskje øke mengden morsmelk du produserer.

Mange kvinner opplever at de produserer mer melk etter å ha sovet, siden det gir kroppen deres en sjanse til å slappe av og få de riktige melkeproduserende hormonene til å flyte.

Bonuspoeng for å spise mye sunn mat, siden du også produserer mindre morsmelk hvis du blir syk.

Hvorfor du ikke bør bekymre deg for babyen

Det kan virke som om hele verden tynger skuldrene dine mens du venter på at melkevolumet skal øke, men det er mange måter å sørge for at babyen holder seg frisk og mett.

Hvis den premature babyen din ikke legger på seg igjen etter fødselen eller på annen måte trenger melk av en eller annen grunn, ikke bekymre deg. Medisinsk personell vil gi den lille maten din så mye morsmelk du er i stand til å produsere og supplere med formel etter behov.

Selv om du kanskje er misfornøyd med råmelken eller den lille mengden morsmelk du føler du har å tilby etter en pumpeøkt, vil babyen din ha nytte av det! Ingen mengde er for liten til å dele med den lille, og all melk som kommer fra deg er spesielt formatert av naturen for babyen din.

Å bruke formel for et kort vindu mens melken øker betyr ikke at du ikke vil være i stand til å amme babyen din i fremtiden. Hvis du er ukomfortabel med å mate babyen din med morsmelkerstatning, kan du snakke med legen din om bruk av donormelk. Dette er melk fra folk som har produsert mer enn babyene deres trenger. Det er skjermet og lagret i melkebanker.

Legen din eller ammingskonsulenten din vil kunne henvise deg til en lokal melkebank hvis du trenger donormelk.

Angående symptomer som gjør det nødvendig å oppsøke lege

Babyen din får kanskje ikke nok å spise hvis:

De virker dehydrerte (myke flekker eller øyne senket inn, huden mister elastisitet).
De har færre våte og skitne bleier. Babyen din bør ha minst 6 til 8 våte bleier om dagen etter sin femte levedag.
De gråter gjennom og etter feeds (f.eks. ingen tegn til en glad baby som er full av melk).
De er ikke tilbake til fødselsvekten etter 14 dager av livet. Etter en innledende vektreduksjon rett etter fødselen, bør babyen din stadig gå opp i vekt.
De blir sløve eller reagerer ikke.

Hvis du merker tegn på at babyen din ikke får nok melk, kontakt barnelegen din så snart som mulig. De kan finne ut om det er andre problemer og samarbeide med deg for å sikre at barnet ditt holder seg friskt.

Det kan være både styrkende og skremmende å tenke på at morsmelk er alt babyen trenger for å holde seg næret.

Spesielt hvis brystene dine ikke føler seg overfylte og melkevolumet ikke ser ut til å øke de første dagene etter fødselen, kan du være bekymret for at du aldri vil klare å holde babyen mett og at du på en eller annen måte er utilstrekkelig som forelder.

Så hør: Dette er ikke sant! (Les det igjen.) Husk at det finnes mange årsaker til at melken din kan være litt forsinket. Samarbeid med en ammingskonsulent eller dine leger og sykepleiere for å maksimere mengden melk du produserer og sikre et godt, langt potensial for morsmelkproduksjon. En tøff start trenger ikke bety slutten på dine ammeforventninger.

Og i tilfelle melken din ikke kommer inn i det hele tatt på grunn av en medisinsk tilstand, ikke klandre deg selv. Babyen din vil ha det bra, og du gjør fortsatt en god jobb. Fed er best.