Mellom stress, kostnad og endeløse spørsmål, kan fruktbarhetsbehandlinger komme med mye bagasje.
Å gå gjennom et tiår med infertilitet lærte meg mye, men hovedlærdommen var denne: Jeg trengte å være en talsmann for min egen helse.
Den andre lærdommen var at fertilitetsbehandlinger kommer med så mye bagasje. Det er kostnadene, stresset og de endeløse spørsmålene.
Jeg gråt til prislappen på $600 i måneden på lånet mannen min og jeg tok opp for å betale for 4 av våre 7 runder før datteren vår ble født. Jeg følte meg fortapt når det kom til å prøve å forstå hvorfor visse venner ikke virket støttende. Jeg følte meg uvitende når det kom til laboratoriene mine og fertilitetstesting. Jeg trengte hjelp.
Gå inn: fertilitetscoaching. Jeg hadde aldri hørt om dette konseptet før etter at jeg fødte datteren min – fem IVF-behandlinger senere.
Hva er fertilitetscoaching?
Mens legene dine er der for å gi medisinske råd, er fertilitetstrenere der for alt annet. De ser på hele personen – ikke bare infertilitetsdiagnosen.
De vil hjelpe med kosthold, stressmestring og hvordan du oppfatter og tenker på diagnosen. De kan også fungere som en klangbunn når du skal ta en behandlingsbeslutning eller trenger noen til å forklare nøyaktig hvordan en egguttak fungerer.
Bør jeg ha en fertilitetscoach?
Saskia Roell, en klinisk hypnoterapeut og grunnlegger av Get Pregnant Now, har drevet en internasjonal fertilitetscoaching-praksis i 20 år. Hun sier at en fertilitetstrener kan være veldig nyttig for de av oss som føler oss overveldet fordi fruktbarhet kan være veldig hardt arbeid.
«Kvinnene jeg jobber med har prøvd alt som IVF, IUI, yoga, akupunktur, kosttilskudd, bekreftelser og endring av livsstil, men de spartanske regimene og planlagt sex frarøver dem ofte gleden og lykken som det å bli gravid kan tilby,» sier Roell.
Roells fokus med sine klienter avhenger av hva de trenger mest.
«Med alle (mine klienter) i deres første økt med meg, kartlegger vi frykten deres. Alle sammen, også de bittesmå. Så slipper vi frykten på et dypt nivå slik at den er borte for godt, forklarer hun. «Jeg hjelper dem med å tilbakestille tenkningen som tilbakestiller kroppen.»
For Wesley og Abby Keesler var denne typen skreddersydd støtte avgjørende under deres infertilitetskamp.
Gift i 11 år, de hadde en sønn og bestemte seg for å utvide familien ved hjelp av IVF. De ble gravide med tvillinger, men endte opp med å miste en av babyene sine ved 10 uker, den andre ved 33.
De så på å få en fertilitetscoach med Future Family, en helsetjenesteplattform med fokus på å tilby fertilitetsstøtte og fleksible betalingsalternativer.
«(Treneren min) var der følelsesmessig for dødfødselen, og da jeg begynte å blø i begynnelsen av dette svangerskapet,» sier Abby. «Jeg kunne sende en melding til henne når som helst. Hun var i stand til å være der for å støtte meg og vite hva hun skulle si for å forsikre oss om at ting ville ordne seg.»
Da Claire Tomkins startet Future Family, var det med hensikten å fjerne noen av barrierene for fertilitetsbehandlinger mange enslige og par står overfor. Faktisk er det det som gjør at Future Family skiller seg ut fra andre coachingselskaper – gir direkte hjelp med stresset med å betale for IVF.
«For meg var det to deler som var ødelagt. For det første har du ingen støttesystemer når du går gjennom det. Det er denne intense selvstyrte omsorgsprosessen,” forklarer Tomkins. «Og for det andre kommer folk i gjeld med behandlinger.»
En IVF-syklus koster rundt $12 000 ifølge Society for Assisted Reproductive Technology.
Siden
Men selvfølgelig er det mer enn pengene. Det er også den følelsesmessige og mentale belastningen som folk som går gjennom infertilitet tåler – ofte alene.
Fertilitetstrenere kan være der for å svare på spørsmålene som føles umulige å svare på på egenhånd. I stedet for å bruke timer på internett på å søke etter mulige løsninger, kan du gå rett til fertilitetscoachen din for personlig støtte.
«Det er så mye på internett og folk kan lese om hva som fungerer for én person, men det kommer absolutt ikke til å fungere for alle,» sier Annalisa Graham, BSN, RN, fertilitetscoach hos Future Family.
Selv om en fertilitetscoach ikke er noe alle som går gjennom IVF trenger, kan det å ha deres ekspertise bidra til å supplere den medisinske veiledningen fra legene dine og gi deg ekstra fysisk, mental og emosjonell støtte mens du navigerer i infertilitet.
Hva du skal se etter
Fertilitetstrener-legitimasjonen er ikke hugget i stein. De spenner fra registrerte sykepleiere til en autorisert terapeut til en fertilitetsakupunktør til en ernæringsfysiolog. Noen har ingen legitimasjon i det hele tatt.
Ja, du hørte det riktig. Fertilitetscoaching er ikke begrenset til én standard, så du må undersøke hvem du ansetter. Det er viktig å vurdere hva ditt overordnede mål er og hva du ser etter hos en trener.
Hvis du er usikker på fertilitetsmedisinske prosedyrer og ønsker konkret støtte og veiledning knyttet til behandlinger, kan det være fordelaktig å ha en coach som også er en RN, siden mange av dem selv har jobbet på en fertilitetsklinikk.
Hvis emosjonell støtte er viktig for deg mens du reiser gjennom infertilitet, kan en trener som er autorisert terapeut være en bonus.
Hvis du virkelig ønsker å komme i kontakt med sinnet og kroppen din og hvordan de fungerer sammen mens du går gjennom infertilitet, kan det være en god idé å gå med en coach som er hypnoterapeut eller funksjonell medisinutøver.
Og siden noen infertilitetsdiagnoser som polycystisk ovariesyndrom kan forbedres ved å endre livsstilsvaner, kan det hjelpe å jobbe med en coach som har ernæringsfysiologbakgrunn.
Hvordan finner jeg en?
Hvordan finne en trener og hva de tar betalt kan variere så mye som hvilken type trener du leier.
Siden det ikke er noe styrende organ som sertifiserer fertilitetstrenere, er det ikke noe online register for å finne en. Du må gjøre ditt eget søk på nettet eller få anbefalinger fra andre som har brukt dem.
Nesten alle fertilitetstrenere jobber over telefon eller via tekst eller e-post, så det er ikke nødvendig å finne en trener der du befinner deg med mindre du var interessert i personlig støtte. Mange av dem lar deg planlegge en første oppdagelsessamtale uten kostnad.
Du kan forvente å betale alt fra flere hundre dollar til flere tusen.
Dessverre, hvis du håpet at forsikringen din ville hjelpe med kostnadene, vil du bli skuffet, ettersom de fleste vanlige forsikringsselskaper ikke gir fordeler for fertilitetscoaching.
«Antall tilgjengelige fruktbarhetsalternativer har økt dramatisk de siste årene, men realiteten er at forsikringen ikke følger med,» sier Tomkins. «I de fleste amerikanske stater anses selve fertilitetspleien som «ikke-essensiell» og dekkes derfor ikke av obligatoriske forsikringsprogrammer. Bare en håndfull stater, som Illinois og Massachusetts, har mandater for IVF-dekning.»
Men bare ved å starte samtalen med din arbeidsgiver og forsikringsselskap kan du sende meldingen de bør begynne å dekke det. Jo flere som spør, jo mer sannsynlig vil svaret være positivt.
Å ha en fertilitetstreners ekspertise kan gi ekstra fysisk, mental og emosjonell støtte når du navigerer i infertilitet.
Husk at du må gjøre din egen undersøkelse på nettet eller gjennom folk du kjenner for å finne en, og at de fleste forsikringsselskaper ikke dekker utgiftene ved å ha en.
Fertilitetstrenere har alle slags bakgrunner, og det er opp til deg å bestemme hva slags støtte du tror du trenger gjennom hele reisen.
Risa Kerslake er en registrert sykepleier og frilansskribent som bor i Midtvesten med sin mann og to døtre. Hun skriver mye om fruktbarhet, helse og foreldreproblemer. Du kan få kontakt med henne via Facebook, nettstedet hennes og Twitter.
Discussion about this post