Jepp, det er normalt å føle fantomspark etter at babyen har forlatt livmoren

Hva er fantomspark?

Kvinner forventer å føle babyspark i halvliters størrelse når de er gravide. Likevel, når disse flagrene fortsetter å skje lenge etter fødselsperioden, begynner mange mødre å lure på om noe annet (annet enn graviditet) skjer.

Ifølge Tiffany Woodus, MD, FACOG, en OB-GYN i Texas, er fantomspark den fortsatte oppfatningen av fosterbevegelser i magen av en mor etter graviditet. Med andre ord, de er de lette, fremskyndende bevegelsene du kan føle i magen dager, uker, måneder eller til og med år etter fødsel.

På spørsmål om de er normale, sier Woodus, «det er vanskelig å ta en avgjørelse om hvorvidt disse følelsene er normale eller ikke, siden vi ikke har en klar forståelse av hva de er eller hva som forårsaker dem.»

Dette skyldes hovedsakelig mangel på studier og forskning angående fantomspark. Når det er sagt, vi gjøre har data fra en liten undersøkelse som spurte kvinner om deres erfaringer med fantomspark.

I følge en nettbasert undersøkelse utført av Disha Sasan og kolleger ved Monash University i Australia, kan kvinner oppleve fantomfosterspark i flere år etter fødselen, med en kvinne som føler disse flagrene opptil 28 år etter fødselen.

Av de 197 kvinnene som ble spurt, sa 40 prosent at de opplevde fantomspark etter fødselen for første gang. I gjennomsnitt følte de spurte kvinnene fantomspark i 6,8 år etter fødselen.

Forskere oppdaget også at 25 prosent av kvinnene beskrev opplevelsen som positiv, mens 27 prosent følte seg opprørt eller forvirret av fantomsparkene.

Mens informasjonen fra denne undersøkelsen gir oss noe å gå på, sier Woodus at det er viktig å merke seg de mange begrensningene i denne forskningen. For det første er dataene basert på ett lite utvalg og har ikke blitt reprodusert.

Hun peker også på den iboende assosierte skjevheten ved selvvalg og tilbakekallingsskjevhet. Med det i tankene er det nødvendig med ytterligere forskning for å bestemme rollen fantomspark spiller i postpartum-perioden.

Hvorfor skjer de?

Selv om vi vet at noen kvinner opplever fantomspark, vet vi ikke med sikkerhet hvorfor de oppstår. Ikke desto mindre har eksperter noen teorier som kan forklare årsaken til disse mystiske flagrene.

Endringer under graviditet

Strekking av livmorhulen eller magen under graviditet øker veksten av nervereseptorer.

«Når dette skjer, fortsetter nervereseptorer å avfyres eller stimuleres i den grad at hjernen tror det er fosterbevegelser – tydeligvis selv når ingen er til stede,» forklarer Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dobbelttavlesertifisert i OB- GYN og mors fostermedisin, direktør for perinatale tjenester ved NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Dette ligner på fantommanglende lemsmerter, når amputerte fortsetter å oppleve følelse etter at lemmet er fjernet.

Mens mekanismen bak flutterspark er ukjent, mener forskere at det kan være relatert til endringer i den somatosensoriske homunculus eller propriosepsjon under graviditet.

Proprio-hva? Dette er kroppens evne til å føle dens plassering og bevegelser uten å tenke på det bevisst. Så gå uten å se hvor føttene er eller ta på nesen med lukkede øyne. I utgangspunktet er nervene i magen din på autopilot, noe som gir deg følelsen av fantomspark, selv uten babyen.

Psykiske helseproblemer

Gaither sier også at fantomspark kan være årsakssammenheng med økt risiko for psykiske lidelser, og mer spesifikt depresjon og angst.

Gjenoppretting etter fødsel

Woodus sier at en annen teori peker på en feiltilordning av gjenoppretting etter fødsel.

«Denne teorien antyder den normale ombyggingsprosessen som kroppen gjennomgår for å gjenopprette muskel- og bindevevet til tilstanden før graviditeten. [mistaken for] fantomspark, forklarer hun.

Økt bevissthet om normale kroppsfunksjoner

Fantomspark kan også tilskrives normale kroppsfunksjoner.

«Med denne teorien blir den gravide moren betinget av en økt følelse av bevissthet om fosterbevegelser siden det er en viktig markør for fosterets helse og velvære. Imidlertid blir denne økte følelsen av bevissthet feiltilskrevet etter levering til normale kroppsfunksjoner, oftest fordøyelsesfunksjon som bevegelse av tarmgass,» legger Woodus til.

Så med andre ord, de «sparkene» du føler kan virkelig være gass, men gravid – du ble så vant til babyspark at hjernen din tror det er det de er.

Hvor lenge vil de vare?

Ingen vet nøyaktig hvor lenge fantomspark kan vare. Basert på resultatene fra Monash University-undersøkelsen kan kvinner i gjennomsnitt oppleve denne følelsen i omtrent 7 år etter fødselen.

Hvis du opplever fantomspark, sier Gaither at det er en god idé å oppsøke legen din for å sikre at det ikke er noen underliggende medisinske problemer.

Hvis all medisinsk vurdering går tilbake til normalen, sier hun å vurdere dem som en normal variant hos kvinner som har opplevd graviditet tidligere.

Hvis du føler disse små flagrene måneder eller til og med år etter fødselen, ikke bekymre deg, du er ikke alene.

Fantomspark er en mye opplevd sensasjon med en rekke årsaker. For det meste er de normale og ikke grunn til alarm. Men hvis du har bekymringer eller bare trenger forsikring fra en medisinsk ekspert, bestill en avtale for å se legen din.