Kan du bruke Epsom-salt på håret ditt?

Støtter vitenskapen Epsom salt for hår?

Det er ennå ingen spesifikk forskning som enten beviser eller motbeviser at Epsom salt fungerer for hår. Folk sverger fortsatt til det og bruker det likevel.

Epsom salt kan gi volum til håret

En idé bak å legge Epsom salt i håret er å legge til volum. Vitenskapen om hvordan dette kan fungere antyder at det fjerner oljer fra hårstrå.

Å gjøre dette kan forhindre et “glatt”, fet eller livløst utseende på håret. Det kan også gi mer volum og oppdrift.

Det er imidlertid ingen studier som viser at dette fungerer – bare anekdotiske og empiriske bevis fra kosmetologer og andre som bruker det.

Epsom-salt kan forbedre hår- og hodehelsen

Noen hårhelsemyndigheter sier at magnesium er et essensielt mineral for helsen til hår og hodebunn. Magnesiumsulfat inneholder magnesium, og kan dermed styrke hodebunn og hår.

Igjen, det er ingen forskning som viser at aktuell Epsom forbedrer hodebunnen eller hårets helse.

Faktisk, studier har vist at påføring av magnesium på huden eller håret ikke er en effektiv måte å absorbere det og oppleve noen fordeler på.

På den andre siden, andre studier tyder på at hudområder med mange hårsekker, som hodebunnen, kan absorbere magnesium bedre. Likevel er det behov for mer forskning.

Trinn for bruk av Epsom salt på håret

Til tross for blandet forskning, er Epsom-salter en varig og populær hårpleiebehandling. Mange mennesker vil vitne om suksessen. Det er også rimelig, trygt og enkelt å bruke.

Det er flere måter du kan bruke det på. De beste metodene kan avhenge av din spesifikke hårtype.

For fett hår

Personer med fetere hår kan se de beste resultatene hvis de blander Epsom-salt med sjampoen. Det kan mildt øke mengden oljer som fjernes med hver hårvask, samtidig som det gir volum. Slik bruker du denne metoden:

Trinn 1

Bland like deler Epsom salt til en klatt sjampo før du vasker håret. Du kan også blande Epsom salt direkte i sjampoflasken. For å gjøre dette, start med å tilsette omtrent to spiseskjeer per 16 oz sjampo. Sørg for å riste flasken godt etter at du har tilsatt saltet og før du påfører håret.

Steg 2

Påfør Epsom salt-infundert sjampo som du ville gjort med en vanlig sjampo.

Pass på å påføre den grundig, jevnt og dypt i hodebunnen og hårrøttene, spesielt i de feteste områdene.

Trinn 3

Om ønskelig, vask håret med Epsom saltsjampo igjen umiddelbart etterpå – sjamponering to ganger på rad.

Noen tror at magnesiumsulfatet trekker bedre inn i hodebunnen ved andre vask, mens den første vask fjerner oljer og døde hudceller.

Trinn 4

Bruk bare Epsom salt med sjampo, eller Epsom salt-infundert sjampo, med annenhver sjamponering over lang tid.

Dette vil bidra til å redusere sjansene for at håret blir for tørket ut av saltet.

For tørt, sprøtt hår

Personer med tørt hår bør unngå å bruke Epsom-salt i sjampoene sine. Å gjøre det kan være for tørkende og skadelig – men i balsam kan det oppnå den perfekte balansen. Resultatene kan gi deg bedre volum og mer definerte krøller hvis du har krøllere hår.

Trinn 1

Bland like deler Epsom-salter med en klatt hårbalsam. Lag denne blandingen på individuell basis for hver separat kondisjonering.

Noen anbefaler å blande Epsom-salter grundig i en liten bolle som kan brukes i mikrobølgeovn på forhånd, og deretter varme blandingen litt opp i en mikrobølgeovn før påføring.

Mikrobølgeovn blandingen til den føles varm – men ikke for varm til å ta på – til fingertuppene.

Steg 2

Sjampoer håret som vanlig, og bruk deretter Epsom salt balsam.

Gjør ekstra innsats for å påføre infundert balsam så jevnt og grundig som mulig. Dette inkluderer:

• jobber det dypt inn i hodebunnen
• belegg alle røttene til håret ditt
• spre det helt ned til tuppen av håret ditt

La balsamblandingen ligge i håret i ca 20 minutter uten å skylle.

Trinn 3

Skyll ut balsamen som vanlig, men først etter at de 20 minuttene er ute.

Som med Epsom salt-infundert sjampo, begrense bruken til annenhver kondisjonering. Det er en risiko for at det kan tørke ut allerede sprøtt hår, selv om dette kan variere fra person til person.

Bunnlinjen

Epsom salt kan være et godt tillegg til hårpleierutinen din.

Det kan gi volum til oljete hårtyper, og definisjon til tørre hårtyper. Dens magnesium kan også gi næring og styrke håret og hodebunnen.

Imidlertid er det ikke forskning som støtter disse fordelene ennå. Likevel er det mange som bruker, liker og anbefaler Epsom-salt til håret.

Epsom salt, eller magnesiumsulfat, er trygt å bruke på håret ditt. Det er et rimelig alternativ til dyre volumizers eller andre hårpleieprodukter. Å skjemme seg bort i dusjen kan være god egenpleie.

Selv om studier ikke har bevist at Epsom salt fungerer for hårhelse og skjønnhet, er den beste måten å finne ut av det på å prøve det selv.