Kan du bruke kokosnøttolje til å behandle en urinveisinfeksjon?

Hva forskningen sier

Det er ingen forskning spesifikt på bruken av kokosnøttolje for å behandle UVI. Det er imidlertid en voksende mengde informasjon om kokosnøttolje, spesielt virgin kokosolje (VCO), og dens antimikrobielle egenskaper.

I en 2013 studie, ble kokosnøttolje vist å bidra til å bekjempe antibiotika-resistente Clostridium difficile diaré. Mens vanlig kokosnøttolje ikke gjorde mye for å hemme veksten av denne bakterien, ble veksten redusert når cellene ble utsatt for 0,15 til 1,2 prosent lipolysert kokosnøttolje.

Dette er imidlertid ikke din vanlige kokosolje. Kokosoljen som ble brukt i studien ble brutt ned for å gjøre fettsyrene mer tilgjengelige for kroppen. Denne formen for kokosolje er ikke tilgjengelig i butikker.

Det er også bevis som tyder på at kokosolje kan være effektiv mot soppinfeksjoner og andre soppinfeksjoner. I en studie fra 2009 på nigerianske kvinner ble kokosolje vist å være aktiv mot Candida – spesielt medikamentresistente Candida. Denne artikkelen har siden blitt sitert i studier fokusert på kokosnøttoljes potensielle bruk på premature spedbarn og bekjempelse av visse typer streptokokker, blant annet medisinsk bruk.

Likevel er det meste av det du finner på nettet om bruk av kokosnøttolje for å kurere urinveisinfeksjoner anekdotisk. Mer forskning er nødvendig før denne metoden kan bli hyllet som en utprøvd behandling.

Finnes det en foretrukket metode?

Det er ingen forskning på bruk av kokosnøttolje for urinveisinfeksjoner, så det er ikke en standard eller foretrukket behandlingsmetode.

Anekdotiske rapporter tyder på at det kan brukes på flere måter. For eksempel kan du påføre olje lokalt på det berørte området eller innta ren kokosolje. Du kan også drikke kokosnøttvann, selv om det kanskje ikke har så høy konsentrasjon av fettsyrene.

Hvordan å bruke

Hvis du mistenker at du har en UVI, er det best å bli sjekket ut av legen din før du prøver alternative midler. Uten legehjelp kan infeksjonen føre til tilbakevendende infeksjoner eller nyreskade.

Hvis du har behandlet urinveisinfeksjoner før og infeksjonen din virker mild – eller du prøver å forhindre infeksjon – kan du finne kokosolje gunstig.

Aktuel kokosnøttolje

Kokosolje kan plasseres direkte på huden for terapeutiske formål. Den brukes til alt fra tørr hud til psoriasis til dermale infeksjoner. Når du bruker det for UVI, kan du bruke det rikelig på det ytre kjønnsområdet. Vær imidlertid forsiktig: Kokosolje bør ikke settes inn i skjedekanalen.

Eldre studier har vist at kokosolje kan drepe virus som HIV og herpes innen bare ett minutt etter direkte påføring. Siden en UVI er lokalisert i blæren, vil bruk av denne oljen lokalt ikke nødvendigvis stoppe infeksjonen. I stedet hjelper det med ytre symptomer, som svie.

Folk som er allergiske mot kokos bør ikke prøve denne metoden. Hvis du ikke vet om du er allergisk eller ikke, prøv en lappetest på huden din.

Oral kokosolje

Det er ingen forskning spesifikt på kokosnøttolje og UVI, så du vil ikke finne legeanbefalte doser for denne behandlingen. Når det er sagt, er det relativt trygt å innta kokosolje.

Noen mennesker foreslår å ta to til tre spiseskjeer kokosolje hver dag mens du opplever symptomer. Det kan være best å spre doseringen utover, så du kan prøve å ta en spiseskje om morgenen, en om ettermiddagen og en om kvelden. Du kan også spise oljen på en skje eller smelte den til en drikkevare. Kokosolje er en olje som ofte brukes i matlaging.

Oljen består av opptil 92 prosent mettet fett, og hver spiseskje inneholder rundt 11 gram mettet fett. American Heart Association anbefaler å begrense mettet fett hver dag til bare 13 gram, så det kan være lurt å konsumere det med måte.

Hvis du er allergisk mot kokosnøtt, ikke inntak kokosnøttolje.

Drikker kokosvann

Kokosnøttvann er ikke det samme som kokosolje, men det kommer fra samme kilde og har antimikrobielle egenskaper. De er bare, vel, utvannet.

Kokosvann er væsken som er inne i en umoden kokosnøtt. Folk i forskjellige deler av verden, som Asia, bruker kokosnøttvann for å bekjempe urinveisinfeksjoner. Tanken her er at kokosnøttvann er et naturlig vanndrivende middel, så det vil hjelpe kroppen din til å skylle ut bakterier ved å tisse oftere.

Hvor mye du skal drikke er egentlig opp til deg, selv om anekdotiske beretninger antyder mellom 12 og 16 gram daglig med mindre du har forhold som kan føre til opphopning av kalium.

Selv om det er liten risiko forbundet med å drikke kokosnøttvann, er det kanskje ikke den beste drikken å drikke hvis du ønsker å se vekten din. En kopp kokosnøttvann inneholder rundt 46 kalorier.

Noen mennesker tror at usøtet tranebærjuice kan gjøre en bedre jobb med å bekjempe urinveisinfeksjoner enn kokosnøttvann, spesielt når de involverte bakteriene er E coli.

Tips og triks

Mulige bivirkninger og risikoer

Det er ingen risiko forbundet med å bruke kokosnøttolje lokalt eller inntak av oljen.

Men hvis du er allergisk mot kokos, bør du ikke bruke kokosnøttolje eller drikke kokosnøttvann. Legen din kan foreslå en rekke andre behandlinger, inkludert antibiotika, for å lindre symptomene dine.

Kokosvann er høy i kalium. En kopp inneholder rundt 17 prosent av det daglige anbefalte inntaket. Å drikke for mye kan føre til opphopning av kalium i blodet (hyperkalemi). Som et resultat kan eldre voksne og personer som har visse helsemessige forhold, som hjerte- eller nyresykdom, snakke med legene sine før de drikker kokosnøttvann.

Når du skal se legen din

UVI er ansvarlige for rundt 10 millioner legebesøk hvert år i USA. Du bør bestille time hvis symptomene vedvarer eller blir verre etter noen dager. Andre advarselstegn på at infeksjonen kan spre seg er feber, ryggsmerter og oppkast.

Ved avtalen din vil legen din spørre om symptomene dine og teste urinen din for bakterier og blodceller. Denne testen vil også bidra til å avgjøre hvilken type antibiotika som kan være mest effektive mot infeksjonen din. Du bør avslutte alle antibiotika med mindre annet er instruert av legen din.