Kan du bruke Manuka-honning mot akne?

Fordeler med Manuka honning

Manuka-honning har lenge vært utpekt som en superhonning, og med god grunn.

Kosmetiske fordeler og effekt på akne

Manuka honning kan forbedre hudens utseende. Den kan balansere hudens pH-nivå og hjelpe til med å fjerne døde celleavfall for å holde huden ren. Dens antiinflammatoriske effekt kan redusere lokal betennelse forårsaket av akne. Som et antibakterielt middel etterlater Manuka-honning færre bakterier som infiserer porene og forårsaker akne. Denne honningen kan også helbrede eksisterende kviser. Den lave pH-verdien fremskynder helbredelsen av akne.

Helbredende egenskaper

Forskning har rapportert om honningens ulike fordelaktige handlinger. For eksempel ødelegger det skadelige bakterier. Fordi den inneholder hydrogenperoksid og forbindelser som metylglyoksal, er Manuka-honning effektiv til å drepe patogener, inkludert antibiotika-resistente bakterier. Å holde huden bakteriefri fremskynder helingsprosessen.

Denne honningen er også en god mykgjørende, noe som betyr at den mykner huden. Den høye konsentrasjonen av sukker kan holde et sår- eller brannsårområde fuktig. Dette kan også fremskynde helbredelsen.

Dessuten reduserer Manuka-honning betennelse og smerte på sårstedet. Det kan også hjelpe mot hudproblemer, som psoriasis og flass.

Hvordan bruke Manuka honning for akne

Du kan bruke den som et rensemiddel eller en maske. Uansett hvordan du velger å bruke den, fjern eventuell sminke først.

Som et rensemiddel

Ha en mengde honning på størrelse med en ert i ansiktet ditt. Du kan bruke litt mer eller fortynne med noen vanndråper om nødvendig. Forskning har funnet ut at fortynnet Manuka-honning fortsatt opprettholder sine antibakterielle egenskaper. Masser honningen forsiktig over hele ansiktet i et par minutter. Skyll deretter huden og tørk.

Som en maske

Bland følgende til en pasta:

• malt havre
• honning
• sitronsaft

Påfør blandingen på ansiktet ditt og la det virke i opptil 15 minutter. Du kan i stedet bruke en maske med bare honning alene, og la den stå på ansiktet i opptil 30 minutter.

Som en punktbehandling

Påfør en liten mengde honning på en formende kvise. Det er det. La det være og la honningen virke sin antibakterielle magi.

Risikoer og advarsler

Det er ingen kjente systemiske reaksjoner så langt ved bruk av honning av medisinsk kvalitet. Likevel er det noen retningslinjer du bør kjenne til før du kjøper din første krukke med Manuka-honning.

Manuka honning er en bestemt type honning. Etiketter som «rå», «organisk» eller «ren» er ikke nok til å garantere at et produkt har alle de medisinske egenskapene til Manuka-honning.

Bruk riktig type. Honningen skal produseres og pakkes i New Zealand. Det er verdt å bruke litt mer for høyeffektive produkter som kommer fra en anerkjent kilde. Du bør kunne lese ordet «aktiv» på etiketten. Det bør også være en indikasjon på kvaliteten ved bruk av forskjellige rangeringssystemer. UMF (Unique Manuka Factor) og OMA (Organic Manuka Active) bør være 15 eller mer. MGO (metylglyoksal) bør være minst 250. Noen varianter er sterkere enn andre når det gjelder antibakteriell styrke. Etiketten skal forklare det.

Allergiske reaksjoner på honning er sjeldne. Men å være forsiktig sparer deg for fremtidige problemer. Test ut reaksjonen din ved å duppe en liten mengde på haken. Se om du føler noen reaksjoner, for eksempel kløe. Hvis ikke, kan du påføre honningen i hele ansiktet.

Hvordan ellers behandles akne?

Det finnes mange andre behandlinger for akne. Disse kan inkludere reseptfrie produkter, som bruker ingredienser som salisylsyre, svovel eller resorcinol. Andre mennesker med mer kroniske aknetilfeller bruker reseptbelagte legemidler, for eksempel:

• aktuelle eller orale antibiotika
• orale prevensjonsmidler
• isotretinoin (Accutane)

Andre behandlinger med varierende grad av suksess inkluderer:

• kjemisk peeling
• lysterapi
• laserterapi
• fotodynamisk terapi

Lær mer: Aknebehandlingstyper og bivirkninger »

Outlook

Hvis du bestemmer deg for å bruke Manuka-honning, start med et produkt av god kvalitet. Manuka honning kan bidra til å helbrede og forhindre akne. Dette er fordi Manuka-honning har helbredende og antibakterielle egenskaper, samt anti-inflammatoriske effekter.

Gjør din honningbehandling til en fast rutine og dokumenter forbedringen. Du kan se resultater på så lite som syv dager. Selv om det tar lengre tid, vær utholdende. Huden din vil takke deg for det.

Handle Manuka honning online.