Kan du få høydesyke av å fly?

Hva er høydesyke?

Høydesyke (fjellsyke) er assosiert med fjellklatring og med å være på høye steder som Mount Everest eller fjellene i Peru. Høydesyke kan variere i alvorlighetsgrad. Den mildeste formen for høydesyke (akutt fjellsyke) kan oppstå ved å fly.

Høydesyke (fjellsyke) oppstår hvis du øker høyden raskt uten å ha tid til å tilpasse deg det senkede oksygen- og lufttrykket som finnes i store høyder. Høy høyde begynner på rundt 8000 fot.

Fly flyr i svært høye høyder på opptil 30 000 til 45 000 fot. Kabinlufttrykket i et fly justeres for å kompensere for disse høye høydene. Oksygennivået er sammenlignbart med nivåer funnet i høyder på 5000 til 9000 fot.

Både menn og kvinner kan få høydesyke. Alder, generell helse og fysisk tilstand påvirker ikke sjansene dine for høydesyke. Imidlertid er det ikke alle som klatrer, vandrer eller flyr i fjellet som får denne tilstanden.

Les videre for å lære mer om høydesyke og flyreiser.

Hva er symptomene på høydesyke?

Symptomer på høydesyke varierer avhengig av hvilken type høydesyke du har. Symptomer kan begynne etter tre til ni timers flyging i høye høyder.

Den mildeste formen, som er den typen du er mer sannsynlig å få av å fly, kan noen ganger etterligne rus. Symptomer på mild høydesyke inkluderer:

• kortpustethet
• hodepine
• svimmelhet
• tap av Appetit
• søvnproblemer eller søvnighet
• svimmelhet
• kvalme
• lite energi

Hva forårsaker høydesyke?

Høydesyke er forårsaket av en for rask eskalering i høyden. Det er fordi det tar flere dager for kroppen din å tilpasse seg den reduserte mengden oksygen og lavere lufttrykknivå som oppstår i høye høyder.

Å klatre eller gå opp et fjell for raskt kan føre til høydesyke. Det samme kan stå på ski i høye høyder eller reise til et sted som har høyere høyde enn området du er vant til.

Hvem har økt risiko for høydesyke ved å fly?

Du kan være mer sannsynlig å få høydesyke på flyreiser hvis du er dehydrert. Å drikke alkohol eller koffeinholdige drikker før og under flyturen kan også øke sjansene dine for å oppleve symptomer.

Alder kan også ha en liten effekt på risikoen din. Resultater fra en studie fra 2007 med 502 deltakere tyder på at personer under 60 år kan ha større sannsynlighet for å få høydesyke på fly enn eldre individer. Den samme studien fant at kvinner kan få det oftere enn menn.

I følge Cleveland Clinic ser ikke alder, kjønn og generell helse ut til å utgjøre en forskjell i risikoen for høydesyke. Men selv om generell helse kanskje ikke er en risikofaktor for høydesyke, kan høye høyder forverre hjerte- eller lungesykdommer. Snakk med legen din hvis du er bekymret og planlegger en lang flytur eller reiser til stor høyde

Mulige risikofaktorer for å utvikle høydesyke fra flyreiser inkluderer:

• hjertesykdom
• lungesykdom
• bor lavt
• deltar i en anstrengende aktivitet
• har hatt høydesyke før

Hvordan diagnostiseres høydesyke?

Hvis du har fløyet i et fly de siste en eller to dagene, og har symptomer på høydesyke, gi beskjed til legen din. Det er ingen spesifikk test som brukes til å diagnostisere mild høydesyke, men legen din kan stille denne diagnosen hvis du opplever hodepine, pluss ett annet symptom på denne tilstanden.

Hvis symptomene dine forverres eller ikke blir bedre innen to dager, er det viktig å oppsøke lege.

Hvordan behandles høydesyke?

Hvis du har fløyet til et sted i stor høyde og symptomene vedvarer, vil legen din anbefale at du går tilbake til et lavere høydenivå på en rask og sikker måte. Du kan også ha nytte av å ta en reseptfri smertestillende medisin for hodepinen.

Milde høydesykesymptomer begynner vanligvis å forsvinne når høydenivået er justert.

Hva er utsiktene?

Hvis du får mild høydesyke ombord på et fly, er sjansene dine for full restitusjon gode forutsatt at du behandler tilstanden raskt. Alvorlige komplikasjoner kan oppstå hvis du forblir i stor høyde og ikke søker medisinsk hjelp.