Hva vil det si å ha en bipolar lidelse eller en angstlidelse?
Bipolar lidelse er en livslang mental tilstand som forårsaker ekstreme endringer i humør. En persons humør kan endre seg veldig raskt, og de kan oppleve alt fra høye høyder til lave nedturer.
Disse endringene i humør kan forårsake store endringer i deres energi- og aktivitetsnivå. Skiftene kan også forstyrre deres livskvalitet og daglige aktiviteter.
Alle opplever litt angst fra tid til annen, for eksempel før de tar en test eller tar en stor beslutning. Noen mennesker har imidlertid angstlidelser som gjør at de opplever mer enn kortsiktige bekymringer.
Angstlidelser er ikke begrenset til spesifikke livshendelser og kan forverres over tid. Noen ganger har mennesker med angstlidelser bekymringer så alvorlige at de forstyrrer deres evne til å utføre hverdagsaktiviteter.
De ulike typene angstlidelser inkluderer:
- generalisert angstlidelse (GAD)
- Sosial angst
- panikklidelse
Hva er sammenhengen mellom bipolar lidelse og angstlidelse?
Angstlidelser oppstår ofte sammen med andre psykiske helsetilstander, for eksempel:
- depresjon
- obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
- bipolar lidelse
- rusmisbruksforstyrrelse
De fleste mennesker med bipolar lidelse har en sameksisterende psykisk helsetilstand av noe slag.
I følge a
En studie fra 2018 fant at angstlidelser blant personer med bipolar lidelse er 3 til 7 ganger høyere enn angstlidelser blant befolkningen generelt.
Begge tilstandene kan behandles, men de er langsiktige tilstander som noen ganger kan være utfordrende å leve med.
Hvordan er bipolar lidelse og angstlidelse like?
Noen av symptomene på bipolar lidelse kan være assosiert med en angstlidelse. Av den grunn er det ikke alltid lett å skille en angstlidelsesdiagnose fra en bipolar lidelse.
Når en angstlidelse og bipolar lidelse oppstår samtidig, kan symptomene forverres. Ifølge eksperter kan virkningen av å ha begge lidelsene omfatte:
- har et økt antall stemningsepisoder
- ser en økt frekvens av første episoder som er depressive episoder
- ha en økt frekvens av episoder med blandede funksjoner (som er preget av samtidige symptomer på mani og depresjon)
- å ha en økt hastighet på rask sykling (i rask sykling har en person minst fire humørepisoder i året)
- ser en økning i frekvensen og alvorlighetsgraden av stemningsepisoder
- gjennomgår lengre perioder med ubehandlet sykdom
- gjennomgår lengre perioder mellom remisjon
- å ha økte selvmordstanker og legge planer om å dø av selvmord
- har økt risiko for rusforstyrrelser
- opplever en økning i alvorlige negative hendelser etter å ha tatt medisiner
- opplever økt bruk av helsetjenester
- opplever økte mengder psykiske plager
- har dårligere respons på behandlingen
- har vanskeligere for å følge en behandlingsplan
- opplever nedgang i funksjon og livskvalitet
Hva er noen utfordringer knyttet til disse forholdene?
Begge forholdene kan påvirke en persons livskvalitet og funksjon negativt.
Personer med begge tilstander har økt sjanse for:
- maniske episoder utløst av søvnløshet (søvnløshet er et symptom på angstlidelsen)
- rusmisbruk
- selvmordstanker og -adferd
Hvilke behandlinger er tilgjengelige for disse tilstandene?
Bipolar lidelse og angstlidelse er utfordrende å behandle individuelt. Å behandle begge typer lidelser sammen er enda mer av en utfordring.
Din primærlege og leverandør av psykisk helsevern vil ofte samarbeide for å sikre at du får best mulig omsorg.
Bipolare lidelser og angstlidelser behandles vanligvis med en kombinasjon av:
- medisiner
- individuell psykoterapi
-
parterapi, avhengig av din individuelle situasjon
Leger behandler vanligvis samtidige bipolare lidelser og angstlidelser med medisiner først. De kan i utgangspunktet foreskrive en stemningsstabilisator for å løse din bipolare lidelse.
Medisiner
Medisiner som brukes til å behandle angst kan være en del av behandlingen.
Dette kan inkludere selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI), som fluoksetin (Prozac, Sarafem) og sertralin (Zoloft).
Imidlertid kan disse medisinene forverre maniske symptomer. Legen din vil overvåke deg veldig nøye for tegn på problemer.
Ofte vil benzodiazepiner bli foreskrevet. Disse stoffene brukes ofte til å behandle angstlidelser, og de ser ikke ut til å forverre symptomene på bipolar lidelse.
Imidlertid kan de forårsake fysisk avhengighet og toleranse, noe som øker en persons risiko for rusmisbruk.
Hvis benzodiazepiner anbefales, kan de kun brukes i en begrenset varighet (som 2 uker).
Terapi
Terapi kan være en tryggere måte å behandle angst hos personer som allerede tar stemningsstabiliserende medisiner. Det gir en person et alternativ til å bruke antidepressiva, noe som kan forårsake negative effekter.
Noen vanlige typer terapi som brukes til å behandle angst som oppstår samtidig med bipolar lidelse inkluderer:
- Kognitiv atferdsterapi (KBT). Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en kortsiktig form for psykoterapi med fokus på å endre atferd for å redusere angst.
- Familieterapi. Familieterapi kan brukes til å redusere nivåer av nød i en familie som kan bidra til eller være forårsaket av en persons symptomer.
- Avspenningsteknikker. Avspenningsteknikker kan hjelpe en person med å utvikle måter å takle stressfaktorer på som påvirker angst og humør.
- Interpersonlig og sosial rytmeterapi. Denne typen terapi innebærer planlegging og journalføring. Det kan hjelpe en person med begge tilstander til å opprettholde stabilitet og unngå endringer i angst og humør.
Hvordan kan en person gå videre med begge forholdene?
Å leve med bipolar lidelse er tøft, men det kan være enda mer utfordrende hvis du også lever med en angstlidelse. Selv om dette er livslange tilstander, er det mulig å behandle begge deler og øke livskvaliteten din.
Når du begynner behandlingen, sørg for å kommunisere regelmessig med helsepersonell.
Fortell dem om medisinen eller behandlingen din virker mindre effektiv enn vanlig eller forårsaker ubehagelige eller alvorlige bivirkninger.
Helseteamet ditt vil hjelpe deg med å finne og følge en effektiv behandlingsplan som fungerer best for deg.
Discussion about this post