Kan du ha okulær migrene i begge øyne?

Okulær migrene refererer til en migreneepisode med visuelle symptomer. Hvis det oppstår i ett øye, kalles det retinal migrene. Men hvis det oppstår i begge øyne, kaller legene det migrene med aura. Det er uklart hva som forårsaker dette, men det kan skyldes de begeistrede nevronene i hjernebarken din.

Migrene er en nevrologisk tilstand som kan forårsake alvorlig hodepine og andre symptomer som:

kvalme og oppkast
problemer med å snakke
følsomhet for lys og lyd

Migreneepisoder påvirker ca 12 % av den generelle befolkningen. Om 30 % av personer som opplever migreneepisoder utvikler migrene med aura. En migrene med aura er når sensoriske, motoriske eller talesymptomer oppstår samtidig eller før en migrene.

En aura forårsaker ofte visuelle endringer som:

delvis synstap eller blinde flekker
sikksakk linjer eller geometriske former i synet ditt
lysglimt, stjerner eller flekker

Medisinske fagfolk bruker ikke lenger begrepet okulær migrene. Likevel bruker mange det for å referere til enhver migrene som forårsaker visuelle symptomer. De kan også bruke begrepet oftalmisk migrene. Det kan inkludere migrene med aura, som vanligvis forårsaker symptomer i begge øyne, eller retinal migrene, som forårsaker symptomer i det ene øyet.

Fortsett å lese for å lære mer om disse to typene migrene.

Hva forårsaker okulær migrene i begge øyne (visuell aura)?

En migrene med aura kan forårsake endringer i synet på begge øyne. Visuelle endringer skjer i ca 98 % til 99 % av personer som opplever migrene-auraer.

I en 2019 gjennomgang av studierfant forskere at de hyppigst rapporterte visuelle symptomene på migrene med aura var:

blinker med sterkt lys: 16 % til 38 %
tåkete eller tåkesyn: 25 % til 54 %
sikksakk eller taggete linjer: 24 % til 81 %
flimrende blinde flekker (skotom): 23 % til 77 %
blinde flekker: 32 %
svarte prikker: 3 % til 17 %
små lyse prikker (fosfener): 19 % til 70 %
flimrende lys: 12 % til 91 %

Forskere vet ikke nøyaktig hvorfor migrene-auraer oppstår. Noen tror det kan skyldes et fenomen som kalles cortical spreading depression. Det er da en langsom bølge av endret elektrisk aktivitet sprer seg gjennom hjernebarken din. Denne endrede aktiviteten er reversibel og forårsaker ikke hjerneskade.

Kan du ha okulær migrene uten hodepine?

Det er mulig å utvikle migrene med en visuell aura uten å ha hodepine. Forskere anslår at aura uten hodepine oppstår i ca 4 % av personer med migrene og 38 % av personer med migrene med aura.

Er okulær migrene i begge øyne alvorlig?

En migrene med en visuell aura kan forårsake svekkende symptomer som påvirker livskvaliteten din. Noen mennesker kan ha symptomer som svekker deres daglige aktiviteter.

Selv om migrene kan forårsake alvorlige symptomer, er det vanligvis ikke livstruende og forårsaker ikke hjerneskade. I følge National Health Service (NHS) har migreneepisoder en tendens til å bli bedre over mange år hos de fleste.

Likevel kan migrene med aura ha noen alvorlige komplikasjoner. I sjeldne tilfeller kan det utløse et anfall. Folk som har migrene med aura er på en økt risiko av hjerteinfarkt og hjerneslag.

Når bør man kontakte lege

Det er viktig å besøke legen din hvis du har hyppige eller alvorlige migrenesymptomer. NHS definerer hyppig som å ha migreneepisoder mer enn 5 dager i måneden, selv om du kontrollerer dem med medisiner.

Medisinsk nødsituasjon

Det er viktig å ringe 911 for øyeblikkelig legehjelp hvis du eller noen du har opplever symptomer som:

lammelse eller svakhet i en eller begge armer eller en side av ansiktet

utydelig tale

plutselig hodepine som resulterer i en svekkende smerte

hodepine med:

høy feber

forvirring

stiv nakke

anfall

dobbeltsyn

utslett

Disse symptomene kan være forårsaket av alvorlige tilstander som hjerneslag eller hjernehinnebetennelse.

Hvordan kan jeg behandle okulær migrene i begge øyne?

Mange synes det er nyttig å flytte til et mørkt og stille rom når en aura starter. En kald kompress på pannen eller bakhodet kan bidra til å håndtere smerte.

Noen medisiner kan bidra til å lette symptomene dine hvis du tar dem når du utvikler symptomer på en aura. Leger anbefaler noen ganger:

smertestillende midler som ibuprofen
triptaner
medisiner mot kvalme (for å redusere kvalme eller oppkast)
ergotaminer

Lær mer om migrenemedisiner.

Kan jeg forhindre okulær migrene?

Forebygging av migrene

Noen medisiner kan bidra til å redusere antall hodepinedager. Det kan ta flere forsøk å finne en kombinasjon av medisiner som fungerer for deg. De kan omfatte:

antidepressiva
blodtrykksmedisiner som betablokkere
medikamenter mot anfall
CGRP-antagonister
kalsiumkanalblokkere

Unngå triggere

Det er ikke godt kjent hva som forårsaker en visuell aura, men studier har knyttet dem til forskjellige utløsere. Å starte en migrenedagbok kan hjelpe deg med å identifisere triggerne dine. I dagboken din kan du spore faktorer som:

hva du spiser og drikker
din daglige trening
værmønster
din følelsesmessige tilstand
nye medisiner
din generelle helse

Over tid kan du kanskje se mønstre mellom visse livsstilsfaktorer og når migreneepisodene dine oppstår. Noen apper kan også hjelpe deg med å holde styr på migreneepisodene dine.

Lær om de beste migrene-appene her.

Livsstilsendringer

Å praktisere noen av disse livsstilsvanene kan bidra til å redusere migreneepisodene dine hvis de er triggere for deg:

redusere stress
forbedre søvnkvaliteten og kvantiteten
unngå å hoppe over måltider
unngå sterkt lys eller høye lyder
minimere koffeininntaket
unngå alkohol
unngå visse matvarer som:
- sjokolade
- ost
- stekt mat
holde seg hydrert
unngå visse lukter

Det er også en sammenheng mellom migreneepisoder og hormonelle endringer som menstruasjon. Migreneepisoder er mest sannsynlig å utvikle seg i løpet av de 2 dagene før menstruasjonen starter eller i løpet av de første 3 dagene av menstruasjonen.

Kvinner opplever migrene tre ganger mer enn menn.

Visse værmønstre, som endringer i luftfuktighet eller fall i barometertrykk, er også triggere for noen mennesker.

Hva forårsaker okulær migrene i ett øye (retinal migrene)?

Netthinnemigrene forårsaker kortvarig synstap eller andre synsproblemer på det ene øyet. Det forårsaker vanligvis delvis eller totalt synstap i 10 til 20 minutter. Hodepine kan oppstå før, under eller etter episoden.

Eksperter tror retinal migrene kan skyldes kortikal spredning av depresjon og frigjøring av visse kjemikalier. Faktorer som kan utløse en retinal migrene inkluderer:

understreke
lavt blodsukker
dehydrering

Behandling innebærer vanligvis å ta smertestillende midler for å håndtere ubehag og redusere eksponering for potensielle triggere. Permanent synstap er sjelden, men det er en liten sjanse for at forstyrret blodstrøm kan skade netthinnen din.

Det er viktig å søke øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever din første retinale migrene eller annen gang du plutselig mister synet.

Noen mennesker bruker fortsatt begrepet “okulær migrene” for å referere til enhver migrene som forårsaker visuelle endringer. Retinal migreneepisoder kan forårsake midlertidig synstap på det ene øyet. Synsforandringer i begge øyne er mest sannsynlig forårsaket av migrene med aura.

Omtrent en tredjedel av personer som har migreneepisoder har auraer. Nesten alle disse menneskene opplever midlertidige synsforandringer i løpet av episodene.

Det er ingen kur for migrene med aura, men legen din kan hjelpe deg med å lage en plan for å forhindre episoder.